Меню

Аллен карр нет диетам аудиокнига

Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса

Скачать книгу (полная версия)

О книге «Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса»

До 1983 года Аллан Карр был успешным бизнесменом и предпринимателем, ведя тот образ жизни, которому большинство людей могло только позавидовать. Будучи профессионалом в бухгалтерской деятельности, он являлся весьма преуспевающим человеком.Однако необходимо сказать, что в этой бочке меда была и ложка дегтя — он не мог бросить курить. После каждой из бесчисленных провалившихся попыток бросить, он начинал курить больше прежнего, и в итоге число выкуренных им сигарет достигало ста сигарет в день. Именно в тот период к Аллану пришла мысль, раскрывающая суть «Простого пути», и в этот момент жизнь Аллана кардинально изменилась.С тех пор прошло более двадцати лет, за это время «Простой путь» Аллана Карра стал известен во всем мире, как одна из наиболее эффективных терапий по отказу от курения.Его попытки снизить вес по разным причинам не были настолько же успешными, что привело Аллана к заключению, что суть «Простого пути» не может быть применена к терапии по снижению веса. Однако простая природа метода, заключающаяся в том, что при помощи правильного умонастроения может быть изменено любое поведение, заставила его осознать, как этим методом могут воспользоваться желающие похудеть. Так появился «Простой способ похудеть».

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса» Карр Аллен бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Источник статьи: http://avidreaders.ru/book/net-dietam-ili-prostoy-put-k.html

Легкий способ сбросить вес Аудио

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

  • Длительность: 6 ч. 16 мин. 00 сек.
  • Жанр:з арубежная прикладная литература, з доровье, п охудение и диеты, п сихологическая консультация
  • Теги:а вторские методики, з доровое питание, к оррекция фигуры, п охудение, п сихотехники, р абота над собой, с нижение весаРедактировать
Читайте также:  Диета при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:

– есть любимые продукты и блюда;

– следовать своим привычкам;

– избегать угрызений совести;

– наслаждаться вкусом свежей пищи;

– избавиться от болезней органов пищеварения;

– изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;

– доверять своему аппетиту.

1. Легкий способ сбросить вес

4. Почему не помогают диеты

5. Наши привычки питания

6. Удивительный механизм

7. Самые разумные обитатели планеты

8. Изъян удивительного механизма

9. К какому весу вы стремитесь?

10. Потребление и утилизация

11. Зачем мы едим?

12. Наше потребление

13. Что такое натуральные продукты?

14. Синдром пластмассового ведра

15. Как дикие животные различают съедобное и ядовитое?

16. Как понять, когда начать есть и когда остановиться?

17. Важная взаимосвязь между голодом и вкусом

18. Немыслимое разнообразие еды

19. Лимит бесполезного

20. Наша любимая еда

21. В чем ошибка?

23. Молоко и молочные продукты

24. Что ест горилла?

25. Задумайтесь о смысле

26. Остерегайтесь продуктов интенсивной обработки!

27. Очищенные пищевые продукты

28. Расчет времени и комбинирование

29. Рекомендации по правильному комбинированию

31. Как избавиться от навязанных убеждений?

33. К чему мы пришли

35. На завтрак – фрукты и только фрукты

36. А как быть с другими приемами пищи?

37. Надо ли становиться вегетарианцем?

38. Несколько полезных советов

39. Физическая нагрузка

Обращение Аллена Карра к читателям

Читайте также:  Диета 6 лепестков 2015

Клиники Аллена Карра

  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 27 апреля 2015
  • Дата перевода: 2007
  • Дата написания: 1997
  • Длительность: 6 ч. 16 мин. 00 сек.
  • ISBN: 978-5-98124-346-2
  • Чтец:
  • Правообладатель: Добрая книга
  • Оглавление

С этой книгой слушают

Отзывы 46

Легкий способ сбросить вес

Я давно искала эту книгу.Ожидание стоило того, ведь то что я в ней прочитала может изменить и вашу жизнь. Казалось бы, чего проще, решить для себя в один прекрасный день: Всё, не буду есть, стану стройной. Но нет, не получается, в голову лезут мысли, что я ведь немножечко съем, ничего не будет, а вот уже завтра, я обязательно начну. Но проходит и завтра и послезавтра… В книге доступным простому человеку написаны доводы, почему не получается довести начатое дело до конца! Все оказалось так просто, как говорится «а ларчик просто открывался…» спасибо автору за книгу! Советую всем прочитать, будете довольны!

Я давно искала эту книгу.Ожидание стоило того, ведь то что я в ней прочитала может изменить и вашу жизнь. Казалось бы, чего проще, решить для себя в один прекрасный день: Всё, не буду есть, стану стройной. Но нет, не получается, в голову лезут мысли, что я ведь немножечко съем, ничего не будет, а вот уже завтра, я обязательно начну. Но проходит и завтра и послезавтра… В книге доступным простому человеку написаны доводы, почему не получается довести начатое дело до конца! Все оказалось так просто, как говорится «а ларчик просто открывался…» спасибо автору за книгу! Советую всем прочитать, будете довольны!

Согласна с теми, кто говорит о том, что вся книга это одно большое вступление, мути очень мало. Книга – самолюбование. Рассуждения коснулись даже Бога. Тут я совсем не поняла, что я слушаю, может ошиблась. Не увидела никакого лёгкого способа. Займитесь сыроедением и будет вам счастье. Хотя изначально в книге говорится, что будете есть то, что любите. Лично я знаю не много людей, которые любят только сырые овощи и фрукты.

Читайте также:  Разгрузочная диета для мужчин

Согласна с теми, кто говорит о том, что вся книга это одно большое вступление, мути очень мало. Книга – самолюбование. Рассуждения коснулись даже Бога. Тут я совсем не поняла, что я слушаю, может ошиблась. Не увидела никакого лёгкого способа. Займитесь сыроедением и будет вам счастье. Хотя изначально в книге говорится, что будете есть то, что любите. Лично я знаю не много людей, которые любят только сырые овощи и фрукты.

В книге много интересного

Я с большим интересом прослушала эту книгу, посвященную такому острому вопросу, как снижение веса. Хотя книга была написана давно, она не потеряла своей актуальности сейчас. Тем более, что содержит оригинальный подход к решению проблемы. Автор не дает готовые конкретные рецепты, а предлагает читателю самому разобраться в своих пристрастиях, вкусах, опираясь на реперные точки, «золотые правила», которые он разработал.Таким образом, в книге содержится целая философия подхода к вопросам питания и здоровой жизни. Автор не обманывает, не обещает похудения за 3 дня. Я люблю такие книги, в которых я нахожу что-то полезное и новый взгляд на, казалось бы, привычные вещи. Я советую почитать эту книгу.

Источник статьи: http://www.litres.ru/allen-karr/legkiy-sposob-sbrosit-ves-9535169/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *