Меню

Анастасия лисова ее диета

«Героиня-мать»: Анастасия Лисова жалуется на вынужденную диету

Будни новоиспеченных мам хорошо известны – кормление ребенка, уход за ним, частые проблемы со стулом… Но первые месяцы жизни особенно важны, ведь именно в этот период формируется иммунитет малыша. Телезвезда Анастасия Лисова не скрывает, что материнство связано не только с позитивными эмоциями, но и с переживаниями. Красавица расстраивается из-за того, что пока не вернулась в форму , но и нынешний рацион питания ей также не по душе.

Читайте на Еве

Похожие материалы

Экс-участница шоу «Дом-2» Анастасия Лисова рассказывает о том, как проводит время с месячной дочкой, которую решила назвать Мирославой. Оказывается, не все так хорошо, как хотелось бы. В частности знаменитость жалуется на вынужденную диету, которую необходимо соблюдать кормящим мамам:

«Что мы только не сделаем ради наших детей. Вы сейчас будете смеяться, наверное, но самое сложное, с чем я столкнулась после рождения Мирославы, — это диета кормящей мамы. Никогда себя жестко ни в чем не ограничивала, всегда любила фрукты, овощи, вареньице позволяла с медиком, а тут рот на замке уже 1,5 месяца».

По словам Лисовой, она не особо худеет от такого рациона питания, так как самой безопасной для ребенка едой врачи называют крупы, в которых много углеводов. Анастасия сетует, что, по всей вероятности, не тратит столько калорий, как хотелось бы. Она отмечает, что диету соблюдают далеко не все новоиспеченные мамы, а за границей даже нет такого понятия. Там считают, что ребенку необходимо получать максимум полезных веществ. Но все оказалось не так просто:

«Сидим мы как то с Мишей на кухне, у меня очередная пищевая ломка, решили, что действительно ребенку нужны все питательные элементы и налопалась я штруделей, вроде бы он даже разрешается нашими педиатрами. А ребенка обсыпало так, мама не горюй».

Читайте также:  Диета детей от года при метеоризме

Анастасия подчеркнула, что сделала правильные выводы из своего эксперимента и больше не повторяет его. Она отметила, что новые продукты будет вводить только после того, как у дочки полностью сформируется кишечник:

«А пока геркулес, гречка, индейка, кабачки, ну и галеты иногда. Вот мой рацион».

Подписчики Лисовой посчитали, что ограничение в еде – само собой разумеющееся понятие и странно, что она вообще подняла этот вопрос:

«Тебя послушать – героиня мать, не меньше».

«Я не ела, что хотела, держала диету, считаю это правильным»

«Не знаю, как там другие, но я соблюдала правильный рацион, ела каши, мясо, избегала фруктов первое время».

«Не считаю нужным ограничивать себя, на ребенке никак не отражается, нет дерматита, все отлично».

«Нельзя первое время есть все подряд, это неправильно. Животик болеть будет, высыпания возможны, так поступают только недальновидные люди».

Источник статьи: http://eva.ru/relationship/news/read—geroinya-mat—anastasiya-lisova-zhaluetsya-na-vynuzhdennuyu-dietu-51273.htm

Похудевшая после родов Настя Лисова поделилась своим рационом

Экс-участница несколько месяцев назад стала впервые мамочкой. Сейчас она воспитывает дочь Мирославу. Девочка еще частично на грудном вскармливании, но смесь Настя Лисова уже вводит, а себе позволяет питаться так, как ей нравится. Так как у Насти уже отличная фигура, подписчицы часто ее спрашивают, как ей удалось так похудеть без особых усилий. Молодая женщина не стала скрывать свой рацион.

Анастасия Лисова выложила видео, на котором она в коротких джинсовых шортах и белом топе танцует кокетливый танец сначала одна, а потом уже в компании с Мирославой. Молодая женщина постаралась подчеркнуть прелести своей подтянутой фигуры, а в качестве поста к видео расписала свое меню, вызвавшее восторг у фолловеров, пишет life-dom2.su.

Как оказалось, экс-участница ни в чем себя не ограничивает. Ее примерное меню на день выглядит примерно так: на завтрак большая моцарелла с помидором, песто и двумя кусочками хлеба. Иногда один кусочек хлеба можно заменить семечками. Хлеб Настя жарит в тостере. На полдник она поедает жирное мороженое отечественного производства, например, «Коровку из Коренково».

Читайте также:  Диета водка с маслом для похудения

На обед Настя выбирает запеканку и кофе, обычно капуччино или латте, а на ужин гречку с двумя котлетками и кавказским соусом. Кроме того, она позволяет себе еще один ужин — обычно это легкий перекус фруктами. Кроме того, у нее есть свои принципы питания, которые она старается всегда соблюдать. Настя старается не переедать, не кушать после 20 часов и кушать только то, что нравится.

По мнению Лисовой, себя нельзя сильно ограничивать, а то случится срыв, если кто-то полностью держит ребенка на грудном кормлении, то стоит увеличить количество калорий, потребляемых в течение дня. В целом, такой рацион позволяет избавляться от лишнего веса и не чувствовать себя голодной. Фолловеры похвалили Настю, хотя и отметили, что особо гордиться нечем, ведь она всего лишь раз родила, а не три.

Источник статьи: http://life-dom2.su/eksklyuziv-dom-2/61495-pohudevshaya-posle-rodov-nastya-lisova-podelilas-svoim-racionom.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *