Меню

Аудиокнига диета для похудения

Рейтинг аудиокниг про похудение

Данный рейтинг не статичен, его результаты не окончательны, книги в нем сортируются благодаря оценкам читателей. Оставляйте свои оценки и отзывы, помогайте общему делу, именно вы решаете, какая аудиокнига о похудении будет находиться на вершине топа. Надеемся, что в будуущем список станет одним из самых содержательных и полезных.

Книга «Ешь и худей для занятых» – это новый хит от автора всемирно известного бестселлера «Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья»! Это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет в наше стремительное время сохранить стройность, бодрость и красоту. Не секрет, что соблюдать диету непросто, а уж занятым людям порой вообще не до диет. Успеть бы просто утолить голод, а чем – дело десятое. . Далее

Такой подход к своему питанию в корне неверный. Опытный диетолог и психолог расскажет, какие экспресс-продукты и блюда рекомендованы тем, у кого нет ни минутки свободной. Также мы поговорим о том, как выбрать правильное кафе или ресторан, что едят знаменитости и космонавты, каких диет и продуктов лучше избегать и дадим много других полезных советов.

Заметьте, Карл Ланц подготовил специально адаптированную для российских слушателей версию книги с рецептами блюд из привычных россиянам продуктов. Будьте стройными, ешьте и худейте! . Далее

Маргарита Королева – кандидат медицинских наук, вопросами снижения веса занимается 19 лет. Ее авторская программа позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у знаменитостей. Среди них – Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия и многие другие. Теперь программа стройности доступна и вам! . Далее

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне». . Далее

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта аудиокнига – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта аудиокнига окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне». . Далее

Огромное количество разнообразных диет и способов убрать лишнее не дали вам никакого результата? . Далее

Вы отчаялись в поисках действенного метода похудения?

Книга «Ешь и худей» заключает в себе секреты борьбы с лишним весом без особых усилий и ограничений в каких-либо продуктах. Лишь действенные методики, не приносящие организму абсолютно никакого вреда. Вернуться к идеальным формам легко без изнурительных тренировок и голодания. Следуя простым правилам, описанным в этой книге, вы удивитесь, что лишний вес будет таять на глазах. Сейчас вам может показаться это невозможным, но, увидев первые результаты, вы поразитесь, насколько все просто. . Далее

Читайте также:  Линекс во время диеты

Эта книга не только список диет и руководство для желающих похудеть. Основной мотив произведения – правильный подход к проблеме лишнего веса. Основа книги – дневник «звезд», которые похудели во время беспрецедентного проекта «Комсомольской правды» – певец Николай Басков, актер Александр Семчев, певица Корнелия Манго, музыкант Петр Подгородецкий, диетолог Маргарита Королева и Михаил Гинзбург. В нее также войдет история о том, как похудел Роман Трахтенберг, Михаил Шуфутинский, Сергей Крылов, Владимир Соловьев, Максим Фадеев. Демис Русос. В книге будут раскрыты секреты похудения «звезд» как в элитных клиниках, так и в обычных лечебных учреждениях. Книга предназначена не только для желающих похудеть, но и для их родственников, близких людей. Поскольку написано она легко и занимательно, то и читать ее будут с удовольствием не только как руководство к действию, но и как сборник забавных историй из мира больших людей. . Далее

Автор тренинга: Ирина Гончарова – практикующий психолог, журналист с 20-летним стажем работы на телевидении и радио, в настоящее время автор и ведущая программы «Нежность» на Радио Россия. Член Европейской ассоциации психотерапевтов, ведет частную практику в России и за рубежом, преподает курс лекций по психологии имиджа и ведет тренинги в Институте Телевидения и радиовещания в Останкино. Имеет множество публикаций. . Далее

Тренинг подходит тем, кто решил стать стройным, здоровым и счастливым. Основан на последних пси-технологиях в области НЛП, психозондирования, телесно-ориентированных технологиях, психологии звука, визуализации. И, прежде всего, это программа личностного роста, состоящая из теории и практики, разработанная так, чтобы за короткое время вы не только получили знания, освоили необходимые техники и методики, но и приобрели необходимые навыки и умения.

Рекомендуемый курс психологического похудения рассчитан на 5 дней, в каждом из которых будут свои рекомендации, свои упражнения, задания и медитативные практики. Каждый день вы сможете избавляться от 300 до 500 граммов лишнего веса. При условии выполнения всех упражнений и рекомендаций вы достигнете желаемого результата – так, как это уже сделали тысячи прослушавших аудиотренинг. Быстро и навсегда!

Перед началом самостоятельной работы с лекцией-тренингом необходимо проконсультироваться с врачом. Вовремя не назначенное медикаментозное лечение при нарушении обмена веществ может привести к непредсказуемым последствиям. . Далее

Источник статьи: http://audioknigin.top/rating-pohudenie.html

Аудиокнига диета для похудения

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Аудиокнига автора Антон Петряков. 🕙: 9 ч. 29 мин. 07 сек. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, похудение и диеты, спорт / фитнес, блогеры, з .

Легкий способ сбросить вес

Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕙: 6 ч. 16 мин. 00 сек. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: зарубежная прикладная литература, здоровье, похудение и диеты, психологическая .

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Аудиокнига автора Джейсон Фанг. 🕙: 10 ч. 43 мин. 12 сек. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, научно-популярная литература, популярн� .

Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Аудиокнига автора Наталья Зубарева. 🕙: 8 ч. 45 мин. 17 сек. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, косметика и косметология, похудение и диеты,&nbsp .

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Аудиокнига автора Екатерина Мириманова. 🕙: 4 ч. 36 мин. 38 сек. Чтец(ы) Екатерина Мириманова. Относится к жанрам: похудение и диеты, авторские методики, диеты, коррекция фигуры, .

Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

Аудиокнига автора Ёсинори Нагумо. 🕙: 4 ч. 15 мин. 25 сек. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, похудение и диеты, саморазвитие / личностный рос .

Читайте также:  Номерная система лечебных диет

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

Аудиокнига автора Алексей Ковальков. 🕙: 11 ч. 36 мин. 35 сек. Чтец(ы) Максим Сергеев. Относится к жанрам: здоровье, похудение и диеты, авторские методики, здоровый образ жизни, пр .

Кетодиета

Аудиокнига автора Олена Исламкина. 🕙: 6 ч. 08 мин. 00 сек. Чтец(ы) Настя Гвин. Относится к жанрам: похудение и диеты, кетодиета, коррекция фигуры, обмен веществ, продукты питания, .

Восстанавливающие психотехники. Диск 5. Стабилизация веса, похудение. #5

Аудиокнига автора Николай Подхватилин. 🕙: 16 мин. 14 сек. Чтец(ы) Николай Подхватилин. Относится к жанрам: похудение и диеты, саморазвитие / личностный рост, аутотренинг, корре .

#КетоДиета. Есть жир можно!

Аудиокнига автора Василий Генералов. 🕙: 3 ч. 51 мин. 03 сек. Чтец(ы) Дмитрий Чумак. Относится к жанрам: здоровье, похудение и диеты, авторские методики, анатомия и физиология чел .

Здоровое питание в большом городе

Аудиокнига автора Регина Доктор. 🕙: 6 ч. 44 мин. 14 сек. Чтец(ы) Регина Доктор. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, витамины, здоровое .

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

Аудиокнига автора Бас Каст. 🕙: 8 ч. 37 мин. 21 сек. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, популярно о медицине, похудение и диеты,&nb .

Система минус 60. Революция

Аудиокнига автора Екатерина Мириманова. 🕙: 6 ч. 00 мин. 22 сек. Чтец(ы) Антонина Шишигина. Относится к жанрам: похудение и диеты, авторские методики, диеты, коррекция фигуры, пох .

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Аудиокнига автора Оксана Зубкова. 🕙: 11 ч. 46 мин. 00 сек. Чтец(ы) Аглая Малиновская. Относится к жанрам: здоровье, похудение и диеты, красота и здоровье, секреты стройности, совр .

Любовь к себе как путь к здоровью

Аудиокнига автора Луиза Хей. 🕙: 11 ч. 08 мин. 05 сек. Чтец(ы) Мария Ермакова. Относится к жанрам: возрастная психология, зарубежная прикладная литература, зарубежная психология, зд .

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

Аудиокнига автора Стивен Гандри. 🕙: 9 ч. 41 мин. 12 сек. Чтец(ы) Олег Булдаков. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, долголетие, здоров� .

Прощай, лишний вес!

Аудиокнига автора Андрей Ракицкий. 🕙: 5 ч. 57 мин. 18 сек. Чтец(ы) Алексей Рубцов. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, общая психология, похудение и диеты, гипноте .

Как оставаться Женщиной до 100 лет

Аудиокнига автора Ольга Мясникова. 🕙: 2 ч. 53 мин. 35 сек. Чтец(ы) Пономарева А.А.. Относится к жанрам: геронтология, народная и нетрадиционная медицина, похудение и диеты, спорт / ф� .

Вся правда о еде

Аудиокнига автора Елена Бойко. 🕙: 5 ч. 25 мин. 41 сек. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, блогеры, здоров� .

Превращение. Из гусеницы в бабочку

Аудиокнига автора Анна Лысенко. 🕙: 6 ч. 30 мин. 42 сек. Чтец(ы) Анна Лысенко. Относится к жанрам: похудение и диеты, спорт / фитнес, диетология, здоровый образ жизни, методики трен .

Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть

Аудиокнига автора Энди Митчелл. 🕙: 8 ч. 04 мин. 37 сек. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: похудение и диеты, саморазвитие / личностный рост, внутренняя гармония, дн� .

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Аудиокнига автора Стефан Дж. Гийанэй. 🕙: 10 ч. 20 мин. 42 сек. Чтец(ы) Вадим Пугачев. Относится к жанрам: зарубежная психология, здоровое и правильное питание, научно-популярная лит .

Кето-навигатор

Аудиокнига автора Джозеф Меркола. 🕙: 8 ч. 47 мин. 16 сек. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, похудение и диеты, диеты, научные открытия, об .

Дирижер организма

Аудиокнига автора Гунилла Эльд. 🕙: 3 ч. 41 мин. 26 сек. Чтец(ы) Пожилой Ксеноморф. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, научно-популярная литература, похудение и диет .

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Аудиокнига автора Вальтер Лонго. 🕙: 8 ч. 13 мин. 08 сек. Чтец(ы) Андрей Леонов. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, похудение и диеты, диеты, долголетие, здоровый о .

Читайте также:  Диета чтобы избавиться от поноса

Заблокированные нейроны

Аудиокнига автора Сьюзан Пирс Томпсон. 🕙: 9 ч. 23 мин. 52 сек. Чтец(ы) Екатерина Бабкова. Относится к жанрам: научно-популярная литература, нейропсихология, похудение и диеты, а� .

Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья

Аудиокнига автора Энтони Уильям. 🕙: 8 ч. 10 мин. 12 сек. Чтец(ы) Кирилл Головин. Относится к жанрам: зарубежная прикладная литература, здоровье, народная и нетрадиционная медицина .

Время есть! Похудение, которое тебе понравится

Аудиокнига автора Андрей Невский. 🕙: 5 ч. 03 мин. 37 сек. Чтец(ы) Андрей Невский. Относится к жанрам: похудение и диеты, авторские методики, диеты, здоровое питание, здоровый обр� .

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья #12

Аудиокнига автора О. Ю. Демичева. 🕙: 3 ч. 18 мин. 33 сек. Чтец(ы) Мария Ермакова. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, популярно о медицине, похудение и диеты, ожирен .

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Аудиокнига автора Надя Германн. 🕙: 10 ч. 16 мин. 03 сек. Чтец(ы) Любовь Конева. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, похудение и диеты, личный опыт, пищевое поведени .

Я не люблю сладкое

Аудиокнига автора Регина Доктор. 🕙: 3 ч. 30 мин. 16 сек. Чтец(ы) Регина Доктор. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, витамины, здоровое .

Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья

Аудиокнига автора Александр Михайловский. 🕙: 1 ч. 15 мин. 16 сек. Чтец(ы) Максим Киреев. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, кулинария, похудение и диеты, здорово� .

Последние комментарии

🎧 Не было бы счастья #1

Отзыв Aktinia : Боже правый. Тапки и тухлые яйца в чтицу. Подвывания, затянутость речи. И вообще озвучивает молодую неиспорченную девушку как будто какую-то прожженую. бабу. .

🎧 Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии

Отзыв Алина : Книга Романова Не орите на меня!отличная! Рекомендую! .

🎧 Жизнь и удивительные приключения Робинзона Крузо, моряка из Йорка

Отзыв Ольга Павлова : Невероятно душевная работа двух замечательных и талантливейших артистов — М. Кашинской и И. Владимирова. Я уже думала, что так читать в наше время никто не умеете, но включив Робинзона Крузо, б� .

🎧 Чародеи

Отзыв Матвеев Степан : Замечательная аудиокнига в исполнении В.Левашева. Сумел найти правильный подход к каждому герою, смел правильно задать настроение, воссоздать нужную атмосферу для слушателя. Вслушивался в к .

🎧 Мастер и Маргарита

Отзыв Станислав Купреев : Само произведение конечно же невероятно интересное, тут не поспоришь, но одноголосая аудиоверсия в исполнении Романа Стабурова оказалась слабоватой. Видно, да и чувствуется, как Роман увлеч� .

🎧 Sapiens. Краткая история человечества

Отзыв Рита : Очень познавательная книга. Кладезь информации о развитии человечества. Ретроспективный взгляд даёт ответы на многие вопросы и отчётливо рисует перспективы на будущее. Автор подошёл основа .

🎧 Богатый папа, бедный папа

Отзыв Ирина : Считаю, что с этой книгой просто необходимо ознакомиться каждому и как можно раньше. Наша система ценностей не предусматривает обучение финансовой грамотности. Об этом нужно говорить со шко� .

🎧 Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов #1

Отзыв Маским : Отличная работа как самого автора книга Вадима Зеланда, так и озвучившего материал — Михаила Черняка. Информация воспринимается при такой озвучке с макисмально возможным эффектом для усвоен .

🎧 Уроки жестокости

Отзыв Анна М : Начала знакомится с книгой Лили Рокс «Уроки жестокости» не давно, по совету подруги. С первых страниц книга меня увлекла и я прочитала её на одном дыхании. Очень интересный сюжет в котором пере .

🎧 Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов #1

Отзыв Эля : Сложная по восприятию в начале, но безумно интересная и полезная книга. Советую начинать по порядку от первой и далее, чтобы всё составило целую картину. Пыталась читать в бумажной версии, .

Источник статьи: http://online-audioknigi.ru/sport-zdorove-krasota/krasota/pohudenie-i-diety

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *