Меню

Банановая диета ольги орловой

Банановая диета ольги орловой

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Телефоны:
+7 912 827-36-26,
+7 900 526-0-444

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 21-00-89

Возрастное ограничение: 0+

*Одно посещение игровой комнаты до 2-х часов бесплатно (1 час бесплатно всем, 2 часа бесплатно — с упоминанием о нас в ваших соцсетях или вашим фото/видео в наших соцсетях по паролю «ЕЖИ Кировчанка»). Акция действует до 28.02.2021 г.

Центр коррекции и развития

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.
*Подробности по тел: 8-912-718-91-94

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

*Подробности у продавцов- консультантов сети магазинов КРАСОТА profi. Красота профи, Мохито.

АкроХолл
Киров, ул. Верхосунская, 22
(р-н ТЦ «Mix»). Тел: 45-03-53

Источник статьи: http://www.kirovchanka.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=283259

Выглядит как девочка: Ольга Орлова похудела на 25 кг за 3 месяца

Певица, актриса, автор песен, телеведущая и зоозащитник Ольга Орлова сбросила 25 килограммов за 3 месяца. Экс-солистка «Блестящих» довела фигуру до совершенства в короткий срок.

Вес Ольги Орловой до похудения составлял около 72 кг при росте 155 см. Теперь любимая артистка весит всего 47 кг. Параметры: 86/61/86.

Как похудела Ольга Орлова: питание и тренировки

В одном интервью Ольга призналась, что перепробовала практически все диеты, но сброшенные килограммы всегда возвращались вновь. Поэтому в этот раз Ольга не стала морить себя голодом, а лишь исключила «пищевой мусор» и уменьшила порции. Результат налицо: Ольга отлично себя чувствует и превосходно выглядит.

Меню на время интенсивного похудения:

  • Завтрак: овсянка на воде с фруктами, черный кофе
  • Первый перекус: яблоко, банан или смузи
  • Обед: легкий суп и стакан свежевыжатого сока
  • Второй перекус: фруктовый салат с йогуртом
  • Ужин: овощной салат с паровыми котлетами

Сейчас, когда вес стабилизировался, Ольга кушает практически все, но в маленьких количествах. И по-прежнему предпочитает «чистое» питание.

Она полностью отказалась от сладостей, фастфуда, выпечки, жирных соусов, колбас и полуфабрикатов. Зато в ее доме всегда найдутся крупы, постное мясо, рыба, овощи, свежая зелень и, конечно, фрукты и ягоды. Их артистка очень любит!

Орлова также призналась, что с трудом придерживается питьевого режима – не любит воду. Зато очень жалует фруктовые и овощные смузи.

К спорту телезвезда равнодушна, но все время проводит в движении – гастроли, концерты, телепередачи и повседневная активность. Постоянная занятость и отсутствие вредных привычек – секрет ее стройности и красоты.

Телеведущая обожает тайский и балийский массаж, водорослевые обертывания, кедровые бочки, хамам – все это Ольга не забывает посещать не только в России, но и за границей. СПА-процедуры поддерживают тело в тонусе, делают кожу более упругой и гладкой.

Дома перед сном обязательный ритуал – теплая ароматная ванна. Ольга признается, что спит в полной темноте и в холоде. Только так она может полностью восстановить силы. Спит экс-«Блестящая» не менее 9 часов. Берем пример!

Поддержание веса

Орлова много работает и не всегда успевает готовить. На выручку звезде приходят службы доставки здорового питания. Колоссальная экономия времени, прежде всего, признается Ольга.

Во-вторых, отсутствие необходимости следить за калориями. Все уже подсчитано диетологами и соблюдено поварами. Остается только положить в рот. В-третьих, меню разнообразное, не повторяется. Каждое утро звезде привозят целую сумку с готовыми блюдами.

На завтрак обычно каши, сырники, запеканки, мюсли с фруктами и ягодами. На обед порция гарнира с нежирным мясом или рыбой, обязательно зелень. Ужинает звезда легкими овощными салатниками. Качество продуктов отменное.

Банановая диета Ольги Орловой

Если нужно срочно избавиться от 2-3 лишних килограммов, Орлова садится на банановую диету.

  • Суть проста: питаться одними бананами в течение 3-5 дней (сколько сможете выдержать, но не более пяти суток). Также разрешается пить чистую воду без ограничений, чай и кофе без сахара.
  • Но не более 5 бананов в день.
  • После шести не едим!

Источник статьи: http://simpleslim.ru/vyiglyadit-kak-devochka-olga-orlova-pohudela-na-25-kg-za-3-mesyatsa/

“Шепелев не хотел, чтобы мы общались”: Ольга Орлова о последних днях Жанны Фриске и встрече с Платоном

Ольга обращалась к специалистам ровно до тех пор, пока не разработала свою собственную систему. И теперь, на съемках она или дома, телеведущая старается не нарушать ее ни при каких обстоятельствах. Результат очевиден всем: нереально красивая, харизматичная, подтянутая и похудевшая Ольга Орлова на пике популярности.

Вам также понравится — «Ласковый кишечник»: худеем без усилий и диет, ни грамма не вернется. Плавное похудение.

Как похудела Ольга Орлова: питание и тренировки

В одном интервью Ольга призналась, что перепробовала практически все диеты, но сброшенные килограммы всегда возвращались вновь. Поэтому в этот раз Ольга не стала морить себя голодом, а лишь исключила «пищевой мусор» и уменьшила порции. Результат налицо: Ольга отлично себя чувствует и превосходно выглядит.

Меню на время интенсивного похудения:

  • Завтрак: овсянка на воде с фруктами, черный кофе
  • Первый перекус: яблоко, банан или смузи
  • Обед: легкий суп и стакан свежевыжатого сока
  • Второй перекус: фруктовый салат с йогуртом
  • Ужин: овощной салат с паровыми котлетами

Сейчас, когда вес стабилизировался, Ольга кушает практически все, но в маленьких количествах. И по-прежнему предпочитает «чистое» питание.

Она полностью отказалась от сладостей, фастфуда, выпечки, жирных соусов, колбас и полуфабрикатов. Зато в ее доме всегда найдутся крупы, постное мясо, рыба, овощи, свежая зелень и, конечно, фрукты и ягоды. Их артистка очень любит!

Орлова также призналась, что с трудом придерживается питьевого режима – не любит воду. Зато очень жалует фруктовые и овощные смузи.

К спорту телезвезда равнодушна, но все время проводит в движении – гастроли, концерты, телепередачи и повседневная активность. Постоянная занятость и отсутствие вредных привычек – секрет ее стройности и красоты.

Читайте также:  Диета помидоры с сосиской

Телеведущая обожает тайский и балийский массаж, водорослевые обертывания, кедровые бочки, хамам – все это Ольга не забывает посещать не только в России, но и за границей. СПА-процедуры поддерживают тело в тонусе, делают кожу более упругой и гладкой.

Дома перед сном обязательный ритуал – теплая ароматная ванна. Ольга признается, что спит в полной темноте и в холоде. Только так она может полностью восстановить силы. Спит экс-«Блестящая» не менее 9 часов. Берем пример!

Любовь Орлова была любимой актрисой Сталина

В 1935 году Любовь Орлову наградили званием заслуженного деятеля искусств РСФСР — по личному распоряжению Иосифа Сталина. Вождь даже пригласил ее к себе на прием в Кремль.

— Здравствуйте, — послышался в трубке приятный мужской голос. — Это квартира заслуженной артистки Орловой? — Да, это квартира заслуженной артистки Орловой… — С вами будет говорить товарищ Сталин, — сказал мой собеседник. — Не отходите от телефона и не кладите трубку. — Здравствуйте, Любовь Петровна! — по телефону Его голос звучал совсем иначе, но тогда мне еще не с чем было сравнивать. — Мы с товарищами поздравляем вас и желаем дальнейших успехов. И Григорию Васильевичу передайте наши поздравления. Ждем от вас новых достижений. — Спасибо, товарищ Сталин, спасибо… — лепетала я. — Плохо, что мы до сих пор не знакомы. Надо бы это исправить, — сказал Он и добавил после небольшой паузы (Он вообще любил делать паузы в речи): — До свидания, Любовь Петровна. Любовь Орлова «О Сталине с Любовью»

Позже, уже в 1941 году, Любовь Орлова стала лауреатом Сталинской премии первой степени. Награду она получила за роли в фильмах «Цирк» и «Волга, Волга».

Банановая диета Ольги Орловой

Если нужно срочно избавиться от 2-3 лишних килограммов, Орлова садится на банановую диету.

  • Суть проста: питаться одними бананами в течение 3-5 дней (сколько сможете выдержать, но не более пяти суток). Также разрешается пить чистую воду без ограничений, чай и кофе без сахара.
  • Но не более 5 бананов в день.
  • После шести не едим!

В нашей постоянной рубрике о звездных секретах красоты певица Ольга Орлова рассказала, как худеть, позволяя себе все, и почему она занимается спортом в жилете. А также объяснила, почему ее комнату домашние называют холодильником.

— Ольга, такое впечатление, что время вас не трогает. Вы такая же стройная и изящная, как 19 лет назад, когда были солисткой в группе «Блестящие».

— Спасибо! Никаких тайн тут нет — все дело в генах, умеренном питании и спорте. Сейчас я могу сказать, что наконец нашла подходящий мне вид физических нагрузок. Однако процесс поиска был долгим и трудным. Вообще, у меня довольно прохладные отношения со спортом. В школе меня постоянно освобождали от физкультуры — я была совершенно не спортивным ребенком. Конечно, повзрослев и задумавшись о фигуре, я пробовала ходить в фитнес-клубы, заниматься на тренажерах. Быстро убедилась, что это совсем не мое. Спорт должен поднимать настроение, а не наоборот. Я же каждый раз шла в зал, как на каторгу. Бассейн тоже не подошел, потому что я плохо плаваю и вообще боюсь воды. К тому же потом волосы пахнут хлоркой, и нужно каждый раз делать укладку. Еще я пробовала йогу и пилатес, но быстро заскучала. Пусть не обижаются на меня те, кто всем этим увлекается, — просто мне нужно что-то более азартное. Например, большой теннис. Несколько лет я с удовольствием бегала с ракеткой, но после травмы ноги была вынуждена прекратить регулярные занятия.

— Какой же вид спорта вы в итоге выбрали?

— Я открыла для себя EMS-технологию — тренировки в специальном жилете, когда мышцы работают с помощью электростимуляции. Уверена, что за ней будущее. Во время занятия ты делаешь обычные упражнения, но без дополнительных спортивных снарядов. Например, имитируешь поднятие штанги без самой штанги. Весь процесс контролирует тренер. Удивительно, но это безумно сложно. 25—30 минут тренировки легко заменяют четыре часа напряженной работы на обычных тренажерах. И результат потрясающий: прорабатываются все мышцы, оформляется рельеф тела, все подтягивается. Также немаловажно, что в итоге ты худеешь, причем не резко, а постепенно, с закреплением результата. По сути, это отдельный вид спорта. Люди занимаются им регулярно три раза в неделю, чаще нельзя. Кстати, таким образом тренируются спортсмены, получившие травму, — чтобы в реабилитационный период мышцы не атрофировались без привычных нагрузок. Впервые я столкнулась с этим методом в Германии, когда оперировала связки на ноге.

На съемках фильма «Цирк» Любовь Орлова получила ожоги третьей степени

В 1935 году Любовь Орлова снялась в следующем фильме Александрова — «Цирк» по пьесе Ильфа, Петрова и Катаева «Под куполом цирка». В одной из сцен Орловой нужно было танцевать на стеклянной площадке над жерлом пушки. Внутрь орудия был вмонтирован прожектор, который сильно нагревал стекло. По сценарию актриса должна была сесть на пушку, продолжая петь. Со съемочной площадки ее увезли на скорой — врачи диагностировали ожоги третьей степени.

Секреты стройности и красоты от Ольги Орловой

  • Она очень любит фрукты, и даже называет себя чемпионом по их поеданию. «Если бы можно было променять всю остальную еду на них, я бы воспользовалась такой возможностью» — говорит певица. Диетологи считают, что в фруктах и ягодах содержится много сахара, но, тем не менее, они способствуют похудению ввиду своей низкий калорийности;
  • Изредка Орлова прибегает к банановой диете: питается одними бананами и пьет только кофе или чай без сахара на протяжении 3-5 дней. Такая методика позволяет ей убирать периодически появляющиеся у нее 2-3 лишних килограмма.
Читайте также:  Какая самая лучшая диета для подростков

Когда нужно сбросить 2–3 кг

Как худеет Ольга Орлова, когда ей нужно привести себя в форму за пару дней до важного мероприятия? Она просто питается исключительно бананами в течение 3–5 дней и пьет либо чистую воду, либо чай без сахара. Не разрешается съедать больше пяти бананов в день.

Как видите, диета Ольги Орловой не подразумевает ничего сложного. Нужно просто решиться и полностью изменить свой рацион. Кстати, к такому питанию тоже легко привыкнуть и даже наслаждаться им.

Как похудела Орлова: интенсивный метод

Она прибегла к нему уже после того, как перепробовала большинство диет. Что именно не устраивало девушку? Всё дело в том, что она худела очень быстро, но потом так же стремительно набирала вес.

  • Для начала Ольга исключила так называемый пищевой мусор и сократила объем порций.
  • Как же Ольга Орлова так сильно похудела? Никакой выпечки и фастфуда, полуфабрикатов и копченостей, жирных заправок и газированных напитков.
  • А вот питьевой режим актрисе дается с трудом: она не любит пить много воды, зато обожает смузи как из овощей, так и из фруктов. Спорт заменила постоянная занятость (концерты, гастроли и телепередачи).


Достигнув желаемых результатов (вес 47 кг при росте 155 см), телеведущая продолжает следить за питанием. Она завтракает мюслями с ягодами, обедает нежирной рыбой и запеченным мясом, а ужинает овощными салатами.

«Контрреволюционную и хулиганскую» картину «Веселые ребята» одобрил сам Иосиф Сталин

Фильм ругали и обвиняли в контрреволюционных идеях, цензорам не нравился новый жанр «музыкальной комедии», вокруг сценария шли дискуссии. Однако руководитель советского кинематографа Борис Шумяцкий показал фильм Сталину. И тот сказал: «Я как будто месяц провел в отпуске». Фильм одобрил и Максим Горький: «До чего талантливые люди! До чего хорошо играет эта девушка [Любовь Орлова], а также животные!» На большом экране фильм появился в 1934 году. В этом же году картину отправили на Венецианский кинофестиваль— «Веселые ребята» вошли в шестерку лучших фильмов мира.

В музыкальной комедии «Веселые ребята» Любовь Орлова оседлала быка, а Леонид Утесов спасовал


Леонид Утесов, Любовь Орлова и Федор Курихин в художественном фильме Григория Александрова «Веселые ребята» (1934)

По сценарию на быка должен был вскочить Утесов, но он наотрез отказался. Выручила Любовь Орлова. Правда, бык сбросил актрису — после этого трюка она больше месяца пролежала в больнице. Однако эпизод все-таки сняли.

Любовь Орлова начинала карьеру хористкой в Музыкальном театре имени В.И. Немировича-Данченко

Знакомьтесь с биографией Любови Орловой

Ее приняли в труппу в 1926 году. Однако вскоре режиссеры заметили ее талант в хореографии — и Орлова стала выступать с танцевальными номерами.

Я пела и играла на сцене еще целый ряд небольших ролей. Затем я приготовила большую партию «Периколы» в оперетте Оффенбаха. Это очень серьезная партия, где надо петь, и говорить, и танцевать. После этого я почувствовала себя по-настоящему актрисой. И смелее стала присматриваться к другим ролям.

Вечная молодость Любови Орловой

Знойный красавец


Александров как раз планировал снимать «Веселых ребят», и искал подходящую кандидатуру на главную женскую роль. Сотни человек уже были просмотрены и отклонены. Григорий жаловался друзьям, что ему нужны в одном лице:

  • Красивая женщина
  • Танцовщица
  • Певица
  • Готовый на авантюры человек

Довольно жесткие требования. Но друзья, посещавшие местную оперетту, сразу сказали — знаем такую! — и повели Александрова на представление. Увидев Орлову на сцене, он сразу же сказал — это она! Но гордая артистка дала отказ, после которого режиссер долго борол сопротивление…

Красивая история, но, к сожалению, не имеющая ничего общего с реальностью. Все было гораздо проще: Любовь, в числе сотен девушек, пришла на пробы и сразу же была покорена голубоглазым красавцем, уже побывавшем в Голливуде и водившим дружбу с Эйзенштейном и Марлен Дитрих. Сам Александров впоследствии даже не вспомнил, что впервые увидел Орлову именно там.

Довлеющее прошлое

Уже на съемках «Веселых ребят» в 1933 году всем было понятно, что Александров и Орлова — пара. И это несмотря на то, что на съемочную площадку часто приезжала жена Григория с их сыном, и тогдашний ухажер Любови — немецкий дипломат.

Но история отношений Орловой с мужчинами начинается гораздо раньше. Дело в том, что на тот момент у нее за плечами уже был брак с Андреем Березиным, занимавшем завидную должность наркома земледелия.

Этот союз сложно назвать счастливым, еще сложнее сказать была ли между ними когда-нибудь настоящая любовь. Современники, хорошо знавшие Орлову, считают, что Любовь, выросшая в нищете и мечтавшая «попасть в общество», ухватилась за шанс, когда в ее жизни появился богатый и красивый молодой человек. Кто знает, может и вышло бы что-то из этого брака, но Орлова категорически не разделяла взгляды мужа на семейную жизнь. Ей не было дело до того, что он видит в ней домохозяйку и заботливую мать. Любовь всегда хотела от жизни большего, чем имела, поэтому сконцентрировалась не на домашнем очаге, а на своей карьере.

Скорее всего, развода было не миновать, но случилась другая беда. Березин попал под репрессии и отправился в лагеря. Разошлись заочно. Любовь оказалась в опасном положении жены врага народа, но создавалось впечатление, что ее это не заботит. Мало того, вскоре она завела более опасное знакомство—австрийца, работающего в немецком посольстве. Каждый день он забирал Орлову из театра на роскошном Мерседесе, и они ехали в собственный гостиничный номер, где жили как гражданские муж и жена.

Читайте также:  Если немеют руки при диете

Новый этап


Но с появлением Александрова все старые связи были забыты. Случилась не просто любовь — встретились родственные души (уж простите за этот штамп). Они стали не обычными любовниками — это были полноправные партнеры, болеющие одним и тем же. Они могли часами рассуждать о кинематографе, гастролях, своих планах, никого не замечая вокруг.

В то же время, они до конца жизни поддерживали некую дистанцию в отношениях, будто боясь, пресытиться любовью друг друга. Вероятно, в этом и кроется секрет долгих нерушимых отношений. Они всегда жили в соседних, но отдельных номерах. Даже когда был заключен официальный брак (через 5 лет после начала совместной жизни) и построен собственный дом, в нем были отдельные спальни для Любови и Григория. С момента первого знакомства и до последнего вздоха они называли друг друга на «Вы». В то же время, уже находясь в пенсионном возрасте, Орлова и Александров не забывали в конце записок всегда прибавлять «целую» или рисовать пробитое стрелой сердце.

Их отношения — беспрецедентный пример не только любви, но и взаимного уважения, восхищения друг другом. По ним без сомнения можно писать учебники по психологии семейной жизни. Не в последнюю очередь связь не ослабевала потому, что Любовь до конца своих дней не позволяла себе «перестать за собой следить». И об этом в нашей следующей главе.

Вечная молодость


Когда-то ещё будучи в Голливуде, Александров набросал план для будущего фильма. Он был о девушке из провинции, желающей стать актрисой. Для этого ей пришлось принять целый список условий, выдвигаемых продюсерами:

  • Похудеть
  • Заменить зубы
  • Перекрасить волосы
  • Сесть на вечную диету
  • Заниматься спортом
  • Делать пластические операции
  • Никогда не беременеть

Как и многое в описаниях жизни Орловой, это тоже легенда. Но для самой Любови этот список стал жизненной реальностью. Ведь превращать ее в ту, которую увидит зритель на экране, стал именно Александров. «Лепить» ее он задумал по образу своего кумира — Марлен Дитрих. В Советском Союзе всегда утверждали, что знаменитая немка копировала нашу Орлову, но в реальности все происходило совсем наоборот. В советах иностранное кино было доступно только избранным, поэтому ничто не мешало Григорию использовать в своих картинах наработки из фильмов Дитрих — понятия плагиата тогда не существовало.

Для начала Орлова стала блондинкой (сейчас никто не может со 100% вероятностью сказать, какой у нее был родной цвет волос). Затем диета: только легкая измельченная пища с упором на овощи. От такого питания она не отступит до конца дней. Плюс постоянные занятия спортом, которые позволят ей и после 60 лет «мотаться» по бесконечным гастролям. Когда актриса в 1975 году попала в больницу со страшной рвотой (позже выяснилось, что это рак желудка), уже наутро она потребовала себе балетную стойку — без физических упражнений она не мыслила свою жизнь.

Не брезговала Орлова и хирургическим вмешательством. Она стала одной из первых, кто прибегал в Советском Союзе к пластическим операциям. В те времена «простая» подтяжка кожи была очень сложной процедурой, болезненное восстановление после которой длилось несколько месяцев. Но Любовь уже через несколько недель всегда приступала к работе.

Прибавить к перечисленному можно то, что Орлова, главное, никогда не переставала быть женщиной. К примеру, даже выйдя из спальни, она всегда была в таком виде, словно готова к приему английской королевы.

Именно такой образ жизни позволил актрисе в свои 72 играть в кино 30-летнюю разведчицу. Будем откровенны — на 30 лет она в фильме не выглядела, но мало можно найти женщин, которые в свои 50 (а то и 40) могли бы похвастаться физической формой, в которой Любовь Орлова была на съёмочной площадке.

Вы можете возразить, что частью своей красоты она обязана деньгам — стоматологи, косметологи, нескончаемые пластические операции… С одной стороны, это так. С другой — деньги исключительно ее заслуга.

Миллионы Любови Орловой

Вероятно, вы будете разочарованы, но мы не станем рассказывать подробности о том, как Орлова летала в Париж за парой перчаток только потому, что в Москве не нашлось нужного оттенка. Наша история не об этом.

Многие считают, что своими деньгами Любовь обязана мужу. Вначале, возможно, так и было. Но впоследствии именно она стала главным «добытчиком» в семье. Дело в том, что Григорий был натурой больше творческой, чем рабочей. Поэтому после нескольких фильмов снимать он перестал и занялся общественно-полезной деятельностью. Доходов от нее было мало: содержать дом, прислугу, автопарк и водителей становилось все труднее. Орлова все взяла в свои руки.

И понеслись бесконечные гастроли, с которых Любовь (опять же, по легенде), привозила деньги в чемоданах и ставила их перед Александровым. Скорее всего, именно поэтому она так никогда и не задумывалась о заслуженном отдыхе. Так о чем же эта история? О том, что своей красотой и вечной молодостью Орлова обязана не просто деньгам, а большому трудолюбию и неустанному стремлению к цели, благодаря которым эти деньги и появлялись.

Триумф жизни


Любовь Орлова умерла в 1975 году от рака желудка, не дожив до своего 73-го дня рождения всего несколько дней. Очень обидно, когда человека, способного свернуть горы и победить старость убивает болезнь, которую нельзя ни предотвратить, ни вылечить на поздней стадии. Мы заканчиваем наш рассказ. Заканчиваем без интимных подробностей, сплетен, интриг, толп поклонников. Заканчиваем историю о простой девушке из обнищавшей дворянской семьи, которая благодаря упорству, целеустремленности, трудолюбию и пренебрежению к старости, сумела остаться в нашей памяти вечно молодой с искрящимися глазами и лучезарной улыбкой, — великой Любовью Орловой.

Источник статьи: http://diet-tips.ru/sbros-vesa/dieta-olgi-orlovoj-2.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *