Меню

Белковая диета при лямблиозе

Как правильно проводить диету при заболевании лямблиозом

Правильная диета при лямблиозе – половина успеха при излечении от паразитов. Соблюдая основные правила питания, лямблиоз возможно победить. Комплексный подход к проблеме заставит вас забыть о нём навсегда.

Принципы диеты для выздоровления

Точное соблюдение всех рекомендаций по питанию во время болезни – гарантия победы над кишечными паразитами. Диета при лямблиозе способна целиком избавить больного от поселившихся в нём простейших. В крайнем случае, она значительно уменьшит их количество и вернёт человека к нормальному самочувствию.

Основной принцип подобной диеты – лишить лямблий питательной среды, сделать невозможным их дальнейшее существование и размножение. Поможет в этом простой метод: необходимо убрать из рациона всё, что служит питательной средой для паразитов и ввести в него то, что им не по вкусу.

Любимая пища лямблий

Лямблии хорошо себя чувствуют, если в организм поступает много пищи, богатой углеводами и жирами.

Простые углеводы – легкоусвояемые вещества. В привычном меню они составляют большую часть суточного рациона. Углеводная пища, попадая в кишечник, становится идеальной средой для существования лямблий.

В неблагоприятных условиях деятельность паразитов парализуется. Существенные изменения в питании больного способны очистить заражённый организм. В тяжёлых случаях к диете присоединяется медикаментозное лечение. Но всё-таки наибольший процент успеха в борьбе с лямблиозом зависит от лечебного питания.

Как лишить паразитов питательной среды

Смена питательной среды губительно действует на лямблии. Противолямблиозная диета необходима для того, чтобы исключить поступление необходимых веществ для питания паразитов.

Большая роль в диете отводится процессу закисления среды их обитания. Кислые продукты являются своеобразным ядом для микроорганизмов.

  • Отличной едой считаются кислые на вкус фрукты и ягоды. Из фруктов особенно полезны цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты). Из ягод надо отдать предпочтение смородине, бруснике, клюкве, калине. Они содержат много пектина, который обволакивает слизистую желудка, восстанавливая и нормализуя работу всего желудочно-кишечного тракта.
  • Подкислённые морсы и натуральные соки из ягод и фруктов.
  • Каши на воде (гречневая, кукурузная, рисовая).
  • Допускаются нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару, отварные, или запечённые в духовке.
  • Кисломолочные продукты (обезжиренный творог, йогурты, нежирные сорта сыра).
  • Отфильтрованная вода в больших количествах (желательно подкислённая соком лимона) поможет смыть со стенок кишечника слизь, мёртвые клетки и вредные микроорганизмы. Необходимое количество чистой воды при диете — 2-3 литра.
  • Супы лучше готовить на овощном отваре, или на слабом мясном бульоне.
  • Яйца допустимо есть только сваренными всмятку, или запечёнными на пару. В сыром виде они строго запрещены.
  • Допускается употребление хлеба в небольших количествах. Желательно выбирать ржаной и есть его в подсушенном виде.

Отказ от простых углеводов

Из привычного меню следует исключить:

  • Сахара и любую сладкую пищу, включая даже такой полезный и целительный мёд. Торты, шоколад, сладкие напитки, фрукты с большим процентом сахаров – всё это питательная среда для паразитов.
  • Хлебобулочную продукцию, выпечку.
  • Макаронные изделия.
  • Различные полуфабрикаты, в составе которых присутствует крахмал (сосиски, паштеты, колбасы).
  • Молоко (из-за входящей в него лактозы). На время лечения нужно отказаться от молочных каш, особенно манной.

Продукты, раздражающие слизистую кишечника, способные вызвать метеоризм, также должны быть исключены из лечебной диеты:

  • бобовые (горох, фасоль, бобы);
  • фастфуд и консервы;
  • острые приправы и копчёности;
  • овощи, травмирующие слизистую (редиска, хрен, лук, чеснок, редька).
Читайте также:  Набор веса после диеты протасова

Памятка

Тягу к сладкому можно компенсировать сахарозаменителями, нехватку жиров – употреблением растительных масел.

Ещё раз напомним: меню диеты должно состоять из натуральной, нежирной, подкислённой пищи. Продукты нельзя жарить, можно только варить, тушить, запекать.

Каши варятся на воде. Есть нужно часто, маленькими порциями. Не забывайте о водном режиме: вода прочищает кишечник, смывает со стенок шлаки и снимает интоксикацию (последствие жизнедеятельности паразитов).

Такое меню в течение месяца восстановит естественную микрофлору кишечника, вылечит дисбактериоз (постоянный попутчик лямблиоза).

Помните простое правило: чаще мойте руки, особенно тщательно – перед едой.

Этапы лечебной диеты

Диета при лечении лямблиоза рассчитана на 2-3 месяца, в зависимости от степени заражённости, и разбита на 3 этапа. Каждому из них отведена определённая роль в процессе очищения организма.

1 этап:

Его цель – предотвратить размножения лямблий, укрепить иммунитет и снизить интоксикацию. Длительность – 2 недели. Простые углеводы в меню сводятся к нулю. Еда состоит из каш на воде, несладких фруктов, сухофруктов, растительных масел и овощей.

2 этап:

Время выведения паразитов из организма. В течение 3-х недель создаются самые неблагоприятные условия для жизнедеятельности лямблий. Для этого следует питаться продуктами с высоким содержанием клетчатки. Это преимущественно фруктово-овощной период. Из фруктов наиболее полезными будут яблоки и цитрусовые. Из ягод предпочтение отдаётся кислым сортам (брусника, смородина, калина, ежевика). Овощи не должны содержать крахмала.

3 этап:

В это время происходит очищение организма, улучшается работа иммунной системы, усиливается перистальтика кишечника. Этап рассчитан на две недели, в течение которых главной едой становится постная пища (каши без масла, приготовленные на воде), кисломолочные продукты и фруктово-овощные пюре. Приветствуются нежирная рыба, мясо, слабые, ненаваристые бульоны. Особое внимание уделяется кислым фруктам, ягодам и морсам. Меню дополняется обильным питьём кипячёной воды.

Отличие диеты у детей и взрослых

У детей и у взрослых принципиальных различий в питании при лямблиозе нет. Маленькие пациенты больше склонны к аллергии на определённые продукты, которую провоцируют живущие в его организме паразиты. Единственное дополнение к детской диете – убрать из ежедневного меню продукты, способные вызвать аллергическую реакцию.

Чаще всего аллергия у ребёнка появляется при употреблении плодов и ягод красного, или оранжевого цвета. Их нужно исключить из рациона, оставив зелёные кисловатые фрукты. Основу меню ребёнка составляют всевозможные салаты из овощей, политые качественным оливковым, подсолнечным, или кукурузным маслом.

Рецепты блюд при лямблиозе

  • Домашний лимонад. Прекрасный кисловатый напиток, очень простой в приготовлении. Для этого потребуется 3 литра воды, нарезанный кружками лимон и свежая мята. Всё это кипятится пять минут, остужается и подаётся к столу.
  • Витаминный напиток. Для его приготовления режутся и измельчаются разрешённые диетой фрукты, выдавливается сок свежих ягод. Фруктово-ягодная смесь заливается водой и варится в течение получаса.
  • Рыба с гарниром, запечённая в фольге. На фольгу укладывается разделанная рыба, сверху – овощной гарнир. Блюдо запекается в духовке, или пароварке.
  • Запечённые яблоки. Фрукты избавляют от сердцевины, фаршируют творогом и отправляют в духовку.
  • Паровые котлеты. Из нежирного фарша и тушёного лука формируются небольшие котлетки, которые готовятся в пароварке, или в духовке на бумаге для запекания.
Читайте также:  Что такое разгрузочный день перед диетой

Результат лечебного питания

Соблюдение диеты со всеми её ограничениями непременно даст возможность почувствовать улучшение самочувствия уже в первые недели. Исчезнут симптомы интоксикации, боль, метеоризм. Прибавится бодрости и сил. В конце диеты лямблии должны покинуть организм.

Для профилактики повторного заражения надо учитывать несколько правил:

  1. Не пренебрегать правилами личной гигиены.
  2. Тщательно мыть фрукты и овощи.
  3. Регулярно производить смену постельного белья.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с паразитами пока не на вашей стороне.

Нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника и боли в желудке. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Можно ли избавиться от паразитов без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью Елены Малышевой о современных методах избавления от паразитов.

Источник статьи: http://parazity03.ru/lechenie/dieta-pri-lyamblioze.html

Диета при лямблиозе

Лямблиоз – паразитарная инвазия, которую вызывают одноименные микроорганизмы. Это достаточно распространенное и хорошо изученное заболевание, но избавиться от него иногда бывает не так просто, как кажется. Однако не стоит сразу в панике скупать все препараты в аптеке, поскольку это может весьма пагубно сказаться на вашем здоровье. Диета при лямблиозе имеет огромное значение, так что не стоит ею пренебрегать.

Откуда появляются лямблии?

Носителями лямблий могут быть как домашние животные (кошки, грызуны, собаки), так и предметы обихода больного лямблиозом человека. Нередко можно встретиться с этими опасными паразитами в различных городских водоемах, и даже в водопроводной воде, которую некоторые люди пьют прямо из-под крана. Полностью защититься от лямблиоза невозможно даже при условии, что вы будете всегда строго соблюдать правила личной гигиены.

Наиболее тяжело лямблиоз переносится детьми и взрослыми с ослабленным иммунитетом. В этом случае заболевание будет сопровождаться рвотой, повышением температуры и диареей. Если начать своевременное правильное лечение, то выздоровление гарантировано через неделю.

Основные симптомы лямблиоза у взрослых людей – это раздражительность, головокружение, нарушение сна, быстрая утомляемость, а также серьезные нарушения работы ЖКТ (запоры, поносы, вздутие живота). Так как все эти симптомы можно отнести к множеству других кишечных заболеваний, то обязательно проводится анализ кала, который сразу показывает наличие лямблий в кишечнике.

При лечении лямблий нельзя отказываться от назначенных медикаментов, однако и без диеты тут тоже не обойтись. Дело в том, что у лямблий есть своеобразные гастрономические пристрастия. Для комфортного существования им необходимы простые углеводы. Если вы на время лечения откажетесь от сахара и сладких продуктов, это приведет к тому, что у паразитов больше не будет благоприятных условий к размножению, и, как следствие, заболевание будет побеждено намного быстрее и проще.

От чего стоит отказаться при лямблиозе?

В первую очередь, необходимо отказаться от любых мучных продуктов, то есть от хлеба, макарон и любой выпечки. Также вам придется воздержаться от употребления сладостей. Даже натуральный мёд будет некоторое время под запретом. Если вы хотите аккуратно соблюдать диету, то вам следует отказаться от всех сладких фруктов, например, от дыни или бананов.

Читайте также:  Гречневая диета с чем эфективней

Молоко богато лактозой, поэтому его тоже следует убрать приблизительно на неделю из вашего рациона. Если вы любитель полуфабрикатов, то их тоже придется исключить на время диеты, поскольку в состав почти всех полуфабрикатов входит крахмал, который так любят лямблии.

Для того, чтобы уменьшить значительное раздражение ЖКТ, вам следует исключить из своего повседневного рациона различные консервы, а также копченые, жареные, соленые и маринованные блюда. На газировку, фастфуд и острые блюда тоже накладывается табу. Если бобовые вызывают у вас метеоризм, то от них тоже следует отказаться, исходя из того, что особой пользы вашему желудочно-кишечному тракту они тоже не принесут.

Что нужно есть при лямблиозе?

Кислая среда крайне неблагоприятна для развития лямблий, поэтому в вашем рационе обязательно должны быть кисломолочные продукты. Пейте больше компотов и морсов без сахара, которые приготовлены из кислых фруктов и овощей. Помимо этого в сыром виде фрукты и ягоды тоже обязательны к употреблению, так как они существенно повышают кислотность в желудке и помогают намного быстрее справляться с лямблиями.

Употребляйте в тушеном виде такие овощи, как томаты, огурцы, свеклу и морковь. Они также будут очень полезны при лямблиозе. Никаких ограничений нет на употребление кислых фруктов (лимоны, киви, апельсины, кислые яблоки). Если вы любитель ягод, то можете смело есть такие ягоды, как вишня, калина, ежевика, красная смородина, черника и клюква. Если вы никак не можете прожить без сладкого, то проконсультируйтесь с врачом, чтобы он посоветовал вам современный подсластитель без углеводов.

Следует отметить, что вы можете ежедневно употреблять в пищу нежирную рыбу в вареном виде, а также нежирное мясо, разные сорта творога (не сладкие), сыры и натуральные йогурты. Очень полезными для больных лямблиозом считаются каши, которые приготовлены на воде. Однако помните, что они тоже должны быть совершенно без сахара.

Питаться при такой диете нужно 4-6 раз в сутки, но достаточно маленькими порциями. Заранее обозначьте, в какие часы вы будете есть. Такой режим питания отлично нормализует микрофлору кишечника, что является немаловажным фактором для быстрого выздоровления. Поскольку лямблиоз очень часто сопровождается дисбактериозом, такой рацион будет очень полезным и для вашего общего самочувствия. Эту диету нужно соблюдать в течение 3-5 месяцев, постепенно переходя на привычное меню.

Также не стоит забывать и о правилах гигиены. Тщательно мойте руки перед едой и обязательно – перед каждым приготовлением пищи. Все продукты питания должны подвергаться мытью и последующей термической обработке. Желательно приобрести фильтр для воды, чтобы обезопасить себя от повторного заражения лямблиозом.

Если у вас дома кто-то заболел лямблиозом, то обязательно проведите чистку всех предметов быта, чтобы никто из остальных членов вашей семьи не заразился.

Образование: в 2008 году получен диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)» в Российском исследовательском медицинском университете имени Н. И. Пирогова. Тут же пройдена интернатура и получен диплом терапевта.
Наши авторы

Источник статьи: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_lyamblioz_dieta.php

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *