Меню

Что лучше lpg или массаж для похудения

LPG-массаж: чем он лучше ручного и как помогает худеть?

Разбираемся в тонкостях самого эффективного массажа для похудения.

Немного истории

Прежде чем разобраться в технологии LPG-массажа, познакомимся c французским инженером Луи Полем Гитей, который не планировал входить в историю бьюти-индустрии, пока не попал в жуткую автокатастрофу. Для реабилитации Луи назначили длительные мучительные сеансы ручного массажа. Тогда-то талантливый инженер и задумался о создании механизма, который бы выполнял работу массажистов. Так он изобрел аппарат для разглаживания посттравматических рубцов. Вскоре врачи обнаружили необычный вторичный эффект процедуры: она способствует уменьшению подкожно-жирового слоя и улучшает качество кожи.

Впоследствии чудо-аппарат решили использовать не только для укрепления здоровья и повышения качества жизни, но и в косметологических целях. Компания LPG Systems, получившая название по первым буквам имени изобретателя, запатентовала новую технологию под названием «эндермология», более известную как LPG-массаж. Так Луи Поль Гитей, сам того не ведая, создал ноу-хау в области аппаратной косметологии: коррекции веса, моделирования фигуры, лечения целлюлита. Сильное желание быстрее привести организм в форму после автомобильной аварии привело к перевороту в эстетической косметологии.

Чем плох ручной массаж?

Во время ручного массажа мастер руками проминает ваше тело. На обучении ручному антицеллюлитному массажу мастера так объясняют принцип своей работы: «Рвите ткань, руками рвите ткань». Все массажисты работают по такому принципу, чтобы избавиться от подкожно-жировой клетчатки. Только агрессивное воздействие руками может высвободить из жировой клетки (адипоцита) жирную кислоту, которая увеличивает клетку в размерах и создает лишний объем. И это первый фактор, почему эффективный ручной массаж всегда болезненный.

Второй фактор – руки мастера. Ручной массаж делается голыми руками по телу, то есть в ход идет принцип взаимодействия «кожа к коже». Но мастер не может захватить большой объем ткани: чтобы преодолеть кожный покров и захватить жировую ткань, он начинает щипковыми движениями сминать ее, чтобы избавить адипоцит от лишних жировых отложений. В результате такого воздействия травмируются сосуды, из-за чего возникает боль. При LPG-массаже таких проблем не возникает.

Как работает LPG-массаж?

В классическом варианте его делают в течение 35-40 минут по костюму, чтобы не повредить кожный покров. При этом вы не испытываете дискомфорт – некоторые пациенты даже засыпают во время сеанса. В процессе LPG-массажа кожа захватывается не щипцами, а специальной насадкой (манипулой), которая скользит по костюму. Жировая складка подается для проработки внутрь манипулы с помощью вакуума (пылесоса) и приводного механизма аппарата. Жировая прослойка массируется, но агрессивного воздействия на жировую ткань не оказывается, то есть она не рвется, как в случае с ручным массажем. В насадку аппарата встроены ролики, которые сами двигаются. Если вы попадете на массаж «аналогом» LPG, то сразу заметите: воздействие на подкожно-жировую клетчатку происходит не за счет самостоятельного движения роликов в манипуле, а надавливанием мастера насадкой на ваше тело.

Стоит ли уточнять, что в таком случае результат будет далек от ожидаемого? LPG-аппарат, прорабатывая подкожно-жировую клетчатку, размягчает мембрану и выводит из клетки-адипоцита жирную кислоту. Выходя из клетки, жирная кислота попадает в межклеточное пространство, а из него в кровоток и лимфоток. Далее естественным путем за счет обмена веществ жировая кислота выходит из организма (читайте также: «Мифы о метаболизме, в которые нужно перестать верить»).

Источник статьи: http://www.marieclaire.ru/krasota/lpg-massaj-chem-on-luchshe-ruchnogo-i-kak-pomogaet-hudet-/

LPG-массаж поможет похудеть: правда или миф?

Если вы интересуетесь бьюти-процедурами, то наверняка слышали про LPG-массаж. Реклама описывает его как уникальную и чрезвычайно эффективную технологию, которая поможет легко и быстро справиться с лишним весом, целлюлитом и возрастными проблемами кожи. Но стоит ли верить рекламе? Попробуем разобраться.

Читайте также:  Как квасить капусту для похудения

ЛПГ массаж что это: подробнее о технологии

Lpg-массаж — разработанный в 70-х годах прошлого века французским исследователем Луи Полем Гителем вид аппаратного массажа. Обработка поверхности тела пациента осуществляется специальными насадками, которые с высокой частотой захватывают участки кожи, массируют их и воздействуют вакуумом, разминая жировые отложения и активизируя кровообращение. Обещанный эффект от курса процедуры — снижение веса и уменьшение «апельсиновой корки», улучшение общего тонуса кожи, коррекция контуров тела и лица, сокращение выраженности морщин и других возрастных изменений.

Показания для LPG-массажа:

  • Ожирение;
  • Дряблость кожи;
  • Морщины различной этиологии;
  • Растяжки и рубцы, в том числе после родов и травм;
  • Целлюлит;
  • Отечность тканей;
  • Обвисание кожи на фоне резкого похудения;
  • Землистый и тусклый оттенок кожи.

Вакуумный массаж lpg также рекомендован в качестве профилактической меры спортсменам и другим людям с высокой физической активностью.

lpg массаж противопоказания и ограничения

LPG-массаж нельзя делать в следующих случаях:

  • Беременность и период грудного вскармливания;
  • Незажившие раны на коже;
  • Сыпь, язвы, царапины и аналогичные дерматологические проблемы;
  • Инфекция кожных покровов;
  • Онкологические заболевания;
  • Период менструации;
  • Сильно повышенная температура тела;
  • Эпилепсия;
  • Воспаления лимфоузлов;
  • Хронические заболевания в период обострения.

При проблемах с сердечно-сосудистой системой до начала курса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, можно ли lpg массаж в вашем случае.

Достоинства и результативность

Одно из основных преимуществ LPG-массажа — тот факт, что выполняется он аппаратно. В отличие от человека машина не устает и весь сеанс способна отработать одинаково эффективно. Также на современной аппаратуре есть возможность очень гибко регулировать настройки и подбирать для каждого пациента и каждой зоны его тела максимально подходящий режим воздействия на кожу. Оптимальную программу LPG -массажа удастся подобрать каждому человеку вне зависимости от его возраста и имеющихся проблем со здоровьем и лишним весом. При правильной настройке оборудования процедура полностью безопасна — не останется даже синяков. При покупке целого курса цена одного сеанса — 1000 – 1500 рублей, что не так уж много и сопоставимо с другими видами аппаратного и ручного массажа.

Что до эффективности LPG-массажа — она совсем не так велика, как обещает нам реклама. Практически все отмечают общее положительное воздействие процедуры на организм и улучшение тонуса кожи, ряду людей она помогла уменьшить выраженность растяжек, подтянуть контуры тела, уменьшить морщины. Однако существенным снижением веса от одного только массажа не может похвастаться никто. Похудение может отсутствовать вовсе или быть незначительным и связанным только с уменьшением отеков и более активным кровообращением. Серьезное уменьшение веса возможно только при комплексном воздействии массажа, спортивных занятий и правильно подобранной диеты.

Резюме

LPG-массаж — это, безусловно, полезная и результативная процедура. Однако не стоит переоценивать ее возможности и ожидать чудес. Курс такого массажа, как и любого другого, поможет вам подтянуть кожу и поддержать организм в тонусе. Но чтобы всерьез похудеть и полностью расстаться с ненавистным целлюлитом, придется потрудиться, одних аппаратных процедур тут недостаточно. Равно как не вернуть при помощи LPG-массажа давно ушедшую молодость — полностью стереть морщинки с лица может лишь пластическая операция. В борьбе с лишним весом также может помочь липосакция. Подробнее о ней в этой статье.

Источник статьи: http://simpleslim.ru/lpg-massazh-pomozhet-pohudet-pravda-ili-mif/

Что лучше: прессотерапия, LPG или их комбинация

Все чаще борьбу с лишними килограммами и сантиметрами женщины доверяют современным аппаратным методикам, особой популярностью среди которых пользуются прессотерапия и LPG-массаж.

Читайте также:  Натуральный каштан для похудения

При этом многих интересует, что эффективнее — прессотерапия или LPG-массаж, и можно ли совмещать эти два метода? Для ответов на эти вопросы следует внимательно присмотреться к обоим методам и понять их принцип.

Прессотерапия и ее особенности

В основе этой методики лежит воздействие на лимфатическую систему посредством сжатого воздуха. При помощи компрессора он нагнетается в специальный костюм, состоящий из нескольких отсеков.

При создании костюма были учтены все особенности строения тела и физиологии человека. Костюмы могут быть разных размеров и предназначаться для всего тела, либо для какой-то определенной его области.

Во время процедуры отсеки костюма периодически сжимаются и разжимаются, создавая эффект массажа. При этом воздействие происходит на более глубокие мышцы, чем при ручном массаже. Это позволяет активировать процессы выведения из организма излишней жидкости, кровообращение, обмен веществ.

В результате такого воздействия:

  • замедляются или прекращаются спаечные процессы;
  • уменьшаются или исчезают отеки;
  • улучшается состояние кожи;
  • происходят положительные изменения в суставах;
  • «разбиваются» жировые отложения и сокращается «апельсиновая корка».

Кроме того, после подобного массажа пациенты отмечают улучшение сна и прилив бодрости.

Что касается недостатков, то к ним чаще всего относят внушительный список противопоказаний и высокая стоимость процедуры.

Показаниями к процедуре чаще всего становятся целлюлит в начальной стадии и его отечная форма. Однако благодаря широкому спектру действия прессотерапия может применяться не только в косметических, но и в медицинских целях.

Как правило, сеанс прессотерапии длится около получаса. Курс же составляет от 10 до 15 сеансов. В зависимости от причины, сеансы могут быть ежедневными или проводиться с интервалом в несколько дней. Второй вариант, кстати, многие специалисты считают наиболее правильным и действенным.

К особенностям процедуры относят непривлекательный вид кожи в месте воздействия в течение некоторого времени после массажа. Однако особо переживать не стоит – вскоре она приходит в норму. Кроме того, прессотерапия оказывает сильное мочегонное действие.

Время проведения сеанса

Что касается времени проведения сеансов, то:

  • лучше не проводить их незадолго до сна;
  • при необходимости воздействия на брюшную полость прессотерапию выполняют не ранее, чем через час после приема пищи. При этом рекомендуется опорожнить перед процедурой мочевой пузырь и кишечник;
  • при лечении варикоза на ногах терапия проводится примерно через 30 минут после физических нагрузок.

В остальном ограничений по времени проведения прессотерапии нет.

К особым преимуществам процедуры относится ее безопасность, в первую очередь, для кожи и мягких тканей. Кроме того, она достаточно проста, чтобы проводить ее в домашних условиях самостоятельно.

Противопоказания

Противопоказания у данной процедуры все же имеются. К ним относятся:

  • заболевания почек;
  • повышенное артериальное давление;
  • аритмия или хроническая сердечная недостаточность;
  • период после полостных операций (до того момента, как будут сняты швы);
  • тромбоз или склонность к образованию тромбов;
  • костно-мышечные травмы;
  • опухолевые процессы и ряд других.

Прежде чем проводить процедуру — в домашних условиях или в профессиональных кабинетах — стоит предварительно проконсультироваться с врачом.

Lpg массаж и его принципы

LPG-массаж, в свою очередь, представляет собой комбинацию вакуумной и роликовой методик воздействия. Производится он при помощи специальной манипулы, представляющей собой камеру.

Во время процедуры в эту камеру втягиваются кожные складки, после чего внутренние ролики тщательно разминают ее. Движется манипула не по поверхности кожи, а по специальному костюму из эластичной ткани, который предварительно надевает пациент.

Когда применяется

С помощью этого прибора можно решить такие косметические проблемы, как дряблость кожи, фиброзный целлюлит и другие. Кроме того, его используют для лечения варикозной болезни (только в начальной стадии!), радикулитов, реабилитации после серьезных травм (для укрепления мышц и связок) и ожогов.

Читайте также:  Секреты соды для похудения

Также процедура позволяет:

  • устранить отеки;
  • сделать менее заметными растяжки и рубцы;
  • улучшить осанку и координацию движений.

При этом один из плюсов данного вида массажа – возможность использовать его не только для коррекции тела, но и лица, шеи, области декольте.

Противопоказания

К противопоказаниям по использованию данной процедуры относятся:

  • беременность;
  • повышенная температура тела, в том числе из-за простуды или гриппа;
  • воспалительные процессы и травмы кожи;
  • злокачественные и доброкачественные образования;
  • проблемы со свертываемостью крови и другие индивидуальные особенности организма.

Кроме того, если имеются противопоказания для физических нагрузок, то и LPG-массаж делать также нельзя.

Курс LPG-массажа составляет 10-15 сеансов, который проводятся с периодичностью 2-3 раза в неделю. Каждый сеанс занимает от 20 до 40 минут.

Два в одном

Прессотерапия и LPG-массаж во многом схожи. И в то же время между ними имеется ряд принципиальных различий. Так, первая процедура представляет собой общий вакуумный массаж, без конкретизации обрабатываемых зон.

Вторая же может воздействовать на конкретные участки тела. В первом случае специалист может регулировать лишь силу воздействия сжатого воздуха, во втором – полностью держит ситуацию под контролем. Учитывая эти различия, у многих пациентов возникает вопрос, можно ли делать lpg и прессотерапию вместе, и к чему может привести их комбинация?

Специалисты утверждают, что такое совмещение вполне возможно. При правильном чередовании процедур они прекрасно дополнят друг друга и смогут усилить положительное воздействие на организм.

Идеален вариант, когда после разогрева вакуумно-роликовым массажем дополнительно проводится электро- и прессотерапия.

Необходимо знать, как правильно подготовиться к LPG-массажу и прессотерапии:

  1. Необходимо за 4 дня исключить жирную и жареную пищу из рациона.
  2. Избегать больших физических нагрузок перед сеансами.
  3. За 3 дня до процедуры выпивайте по 2 литра чистой воды.
  4. Важно отдохнуть и настроить себя морально на процесс похудения.

Отзывы

В настоящее время можно найти самые разнообразные отзывы об обеих процедурах. Кому-то больше нравится прессотерапия, а кто-то заметил результат только после проведения курса LPG-массажа.

В целом, объединив все отзывы, можно сделать вывод, что:

  • и тот, и другой методы обеспечивают хороший лимфодренаж, улучшают кровообращение и обмен веществ. При этом прессотерапия направлена на выведение лишней жидкости из организма, а и LPG-массаж оказывает направленное воздействие. Поэтому в отношении решения косметических проблем второй метод все же заметно эффективнее;
  • курс прессотерапии длится немного дольше курса и LPG-массажа, при этом ее сеанс занимает меньше времени;
  • эффект от прессотерапии может сохраняться в течение нескольких недель при условии соблюдения определенных правил (например, потребление определенного количества жидкости). После LPG-массажа эффект же может сохраняться от 6 до 12 месяцев, но при условии соблюдения всех врачебных рекомендаций. При этом прессотерапия считается более простой и доступной.

Заключение

Подводя итоги, стоит отметить, что комфорт при процедурах, а также эффект от них, во многом зависит от особенностей организма и состояния здоровья пациента. Важно помнить, что у обоих методов имеется ряд противопоказаний к проведению. Поэтому окончательно решить, прессотерапия или LPG-массаж — что лучше и эффективнее, каждый должен сам для себя.

Однако при выборе все же стоит проконсультироваться с врачом, который поможет сделать выбор и подобрать правильный график проведения процедур.

Источник статьи: http://vashynogi.com/krasota/pohudenie/metody/pressoterapiya-lpg-ili-ih-kombinatsiya.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *