Меню

Что за напитки рекламируют для похудения

Пей и худей. Напитки, которые помогут похудеть даже тем, кто не занимается спортом

» src=»https://static.life.ru/publications/2020/4/21/1197787539041.0269.jpg» loading=»lazy» style=»width:100%;height:100%;object-fit:cover»/>

Чтобы привести в порядок свою фигуру на самоизоляции, когда закрыты фитнес-клубы, а отказаться дома от сладкого и мучного очень тяжело, можно ускорить обмен веществ и жиросжигание правильными напитками. С их помощью можно не только похудеть, но и повысить иммунитет.

В первую очередь вам нужно отказаться от сладкой газировки, соков с сахаром и литров кофе. Все эти напитки нужно заменить не менее вкусными, но более полезными жидкостями.

Национальный институт здоровья США в одном из своих исследований выяснил, что похудеть можно с помощью воды. В ней нет калорий, а расход энергии даже в состоянии покоя с её помощью увеличивается на 25%. Но в воду можно добавлять разные продукты, чтобы эффективность напитков становилась еще выше.

Имбирь прекрасно ускоряет метаболизм, а это очень важно для всех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Поэтому добавлять имбирь диетологи советуют и в готовые блюда, и в салаты, и в напитки. Но важно отметить, что людям с гастритом, язвой и другими проблемами ЖКТ не рекомендуется налегать на данный продукт.

Атака витаминов. Как выбирать сезонные фрукты и овощи, чтобы не навредить своему здоровью

Для приготовления имбирного лимонада нужно натереть корень имбиря, взять три дольки грейпфрута или лимона, пару листочков свежей мяты и чайную ложку мёда. Все ингредиенты смешать в литре чистой воды и оставить на пару часов в холодильнике. Напиток готов.

Если корня имбиря дома не нашлось, а есть только имбирный порошок, из него тоже получится отличный напиток для похудения и поднятия иммунитета. В два литра чистой воды без газа добавляем порезанные дольками лайм, лимон, огурец, несколько листочков свежей мяты и чайную ложку без горки имбиря. Оставляем наше «зелье» в холодильнике на ночь.

Важный момент: напиток нужно употребить в течение следующего дня, чтобы от него был эффект. Диетолог Екатерина Захарова отмечает, что такой напиток подойдёт людям со здоровым желудком. Если у вас диагностирован гастрит, то данная жидкость может спровоцировать обострение.

Сладко и полезно

Тем, кто не может обойтись без сладостей, но при этом хочет быть фитоняшкой, стоит обратить внимание на лимонно-медовый напиток. Пить его нужно не холодным, а комнатной температуры.

Порошок уберёт жирок. Специи, которые превратят вас в фитоняшку с хорошим иммунитетом

Для приготовления потребуется 1,5 литра воды, три лимона и 50 граммов мёда. Всё перемешиваем, настаиваем около двух часов и пьём в течение всего дня.

Мёд и лимон способствуют укреплению иммунитета, улучшают работу кишечника и повышают настроение. А ещё этот напиток точно придётся по вкусу всем сладкоежкам, даже детям.

Тоже с мёдом, но без лимона

Ранее Лайф рассказывал о специях, которые идеальны для похудения. В их число входит корица: она ускоряет обмен веществ, стабилизирует выработку инсулина, повышает общий тонус, укрепляет иммунитет, помогает в концентрации внимания.

В стакан тёплой воды добавляем половину чайной ложки молотой корицы, чайную ложку мёда, перемешиваем, оставляем на пару часов. Пьём натощак.

Кстати, если вы по какой-то причине не любите мёд, его можно заменить порезанным яблоком. Но настаивать такой напиток нужно дольше — лучше оставить его на ночь.

Для любителей остренького

По словам диетологов, этот напиток идеален для тех, кто хочет похудеть как можно быстрее. Он ускоряет обмен веществ, выводит из организма шлаки и токсины.

Жертвы еды. Люди подсаживаются на эти продукты, как на наркотики

На 250 мл тёплой воды нужно две столовые ложки лимонного сока, чайная ложка мёда и две щепотки красного перца чили. Можно не настаивать, а пить сразу.

Вкусно и красиво

Один из самых фотогеничных и полезных напитков состоит из воды, киви и клубники. Уже сейчас на прилавках супермаркетов можно найти свежие ягоды клубники, а киви есть во все времена года. Киви нарезаем кружками, клубнику кладём в воду целиком, оставляем напиток на три-четыре часа, а затем пьём и наслаждаемся.

В киви много клетчатки, которая способствует удалению лишнего натрия из организма, нормализует стул. А клубника помогает избавиться от соляных застоев и добавляет калия в ваш организм.

Никуда без смузи

Читайте также:  Полезно знать для похудения

Все напитки, которые указаны выше, не требуют особого приготовления. Для смузи всё-таки нужны специальные инструменты, но этот напиток может заменить целый приём пищи и утолить голод.

Так вот почему голова не варит. Учёные выяснили, что делает с мозгом жирная пища

Ешь с умом. Нужно ли переходить на растительное молоко, соевый сыр и бездрожжевой хлеб, чтобы быть здоровым и стройным

Жертвы еды. Люди подсаживаются на эти продукты, как на наркотики

В блендере взбиваем нарезанное авокадо, зелёный огурец, зелёное яблоко, стебли сельдерея и пучок петрушки. Любителям густоты можно добавить в эту смесь стакан нежирного кефира. Если этот кисломолочный продукт вам не нравится, замените его половиной стакана тёплой воды.

Для приведения своего тела к идеалу и улучшения работы всех систем организма подойдёт как чистая вода, так и с различными добавками. Главное — никакого сахара, красителей и консервантов. Если дополнить эти напитки утренней зарядкой, вечерней прогулкой вокруг дома с соблюдением всех мер предосторожности от заражения коронавирусом и нежирной пищей, стройность появится сама по себе. Без особых усилий.

Больше о ретейле, вашем здоровье, деньгах и людях — в телеграм-канале автора.

Источник статьи: http://life.ru/p/1324998

10 лучших коктейлей для похудения

Характеристика в рейтинге

1 Natural Balance Oriflame Высокая эффективность
2 Энерджи диет BeautySanе Натуральный состав
3 Chocolate Slim Лучшее соотношение цены и качества
1 ISO-100 Dymatize Лучшая эффективность
2 HydroPure Nutrabolics Отличное качество
3 Hearbalife Обогащен полезными веществами
1 Shake Up Diet Full Power Быстрое действие
2 Fito Slim Balance Способствует укреплению иммунитета
3 Турбослим Эвалар Доступная цена
4 Racionika диет коктейль Не содержит сахар

Лишние килограммы привносят в жизнь человека не только физический дискомфорт, но и моральное напряжение. Практически все люди, так или иначе, хотят выглядеть стройно и привлекательно. Но желание вкусно и калорийно поесть иногда бывает сильнее. А потом цифры на весах начинают портить настроение. Сегодня в мире существует огромное количество способов, с помощью которых можно похудеть. Один из самых популярных – это включение в ежедневный рацион специальных коктейлей, которые благодаря составу способны снижать вес без изнурительных диет. К тому же, они наполнены питательными веществами и способны приносить пользу всему организму.

Разнообразие видов коктейлей позволяет выбрать напиток на любой вкус и цвет. В зависимости от свойств существуют: жиросжигающие, протеиновые, диетические, белковые и другие смеси. Все они эффективно борются с лишними килограммами за счет уникальности состава, в который входят витамины и минералы. Дефицит полезных микроорганизмов приводит к нарушению гормонального фона, а это – одна из самых распространенных причин ожирения. Коктейли для похудения, действуя комплексно, помогают привести в порядок работу всего организма, тем самым восстанавливая его здоровье.

Лучшие жиросжигающие коктейли

Благодаря питательному составу коктейли помогают уменьшить чувство голода. Насыщение приходит сразу после выпитого стакана и организм уже не нуждается в дополнительных калориях. Так, заменяя перекус, напиток регулирует обменные процессы и способствует снижению веса. Компоненты, входящие в состав, способствуют очищению организма. Именно такой вид напитка станет отличным дополнительным методом в борьбе за красивую фигуру. В современном ассортименте аптек представлен большой выбор различных наименований коктейлей, что позволяет без труда найти подходящий каждому желающему похудеть, без вреда для здоровья.

3 Chocolate Slim

Ускорение метаболических процессов при помощи натуральных компонентов – вот основной механизм действия Chocolate Slim. Уникальный состав способствует снижению веса за счет эффективности свойств всех ингредиентов. Ягоды годжи, например, способствуют сжиганию жирового слоя в проблемных местах. Семена чиа помогают быстрому насыщению, так как в них содержится клетчатка. Какао в составе коктейля позволяет перебить тягу к сладкому, что предотвращает попадание в организм лишних «вредных» калорий. Гриб линчжи способен снизить уровень холестерина.

Активизация биохимических процессов дает возможность организму работать как часы, тем самым убирая нежелательные килограммы. За счет приятно-сладкого вкуса происходит повышение гормона счастья – эндорфина, что положительно сказывается на общем моральном состоянии. Полный курс проводится за 2-4 недели, и при правильном применении за этот срок можно потерять несколько килограмм. Отзывы людей, которые употребляли напиток, в основном положительные. Они с энтузиазмом рассказывают свои истории об успешном снижении веса при помощи Chocolate Slim.

2 Энерджи диет BeautySanе

Коктейль представляет собой банку, внутри которой находится сухая смесь и мерная ложка. В состав входят исключительно натуральные компоненты, что позволяет быть уверенным в безопасности использования. Нормализация обмена веществ и эффективное похудение гарантировано производителем. Уже с первой недели применения результат будет радовать пользователей. Помимо снижения веса, регулярное употребление коктейля поможет повысить стойкость иммунной системы, так как в формуле содержится много витаминов.

Читайте также:  Рецепты низкоуглеводных блюд для похудения с указанием калорий

Ассортимент вкусовых свойств огромен – это капучино, шоколад, клубника, банан, малина и другие. Коктейль очень приятно пить, так как он имеет сладковатый вкус и издает аромат фруктов, кофе или шоколада. Пользователи отмечают в отзывах, что после употребления одного стакана, исчезает чувство голода, а насыщение проходит спустя 3-4 часа. Ведь организм получает следующие полезные вещества: аминокислоты, витамины, клетчатку, минералы и другие.

1 Natural Balance Oriflame

Полезный напиток помогает избавить от лишних килограмм естественным путем. Натуральные волокна протеина, входящие в состав, практически идентичны питательным ценностям молока. Содержащаяся в коктейле клетчатка помогает заменить употребление калорийной пищи. После выпитой порции исчезнет чувство голода, а килограммов от этого не прибавится. Таким образом, вес будет постепенно и уверенно снижаться. Несмотря на небольшую калорийность, продукт хорошо заряжает энергией благодаря витаминному составу.

Пользователи называют Natural Balance чудо-напитком, потому что многие люди реально похудели с его помощью. В аптеках можно найти следующие виды: ванильный, шоколадный и клубничный. Все они имеют потрясающий вкус и заменяют сладкоежкам лакомства. Соотношение ингредиентов позволяет организму отлично усваивать напиток. Антиоксиданты, жирные кислоты и клетчатка насыщают организм полезными веществами и оздоравливают его. Весь состав коктейля натурален, а значит, он не принесет никакого вреда.

Лучшие протеиновые коктейли

В переводе с английского языка «протеин» означает белок. Для здорового функционирования организма он крайне необходим. Недостаток вещества приводит к различным нарушениям и замедлению метаболизма. А это, в свою очередь, провоцирует набор лишних килограмм. Употребление протеиновых коктейлей – отличное решение всех вышеперечисленных проблем. Они помогают снизить аппетит, а также заменить вредные перекусы. Напиток поможет эффективно бороться с большим весом только в сочетании со спортивными тренировками, так как главная его функция – наращивание мышечной массы.

3 Hearbalife

Необходимые аминокислоты входят в состав соевого белка, содержащегося в коктейле, что позволяет нормализовать работу обменных процессов в организме. Протеиновый компонент отличается богатством полезных веществ, таких как: фосфор, магний и других. Ощущение сытости на длительный период гарантируют производители. Оно появляется благодаря сбалансированному составу, включающему в себя витамины и микроэлементы, которые способны выводить шлаки и токсины.

Помимо эффекта похудения, напиток приносит еще ряд положительных результатов. Это повышение иммунитета, а также улучшение состояния ногтей и волос. Продукт экологически чист и не вредит здоровью. Натуральные компоненты имеют исключительно полезные свойства. Отзывы людей, которые ежедневно пьют Hearbalife, носят положительный характер и отражают действенность препарата. В аптечной продаже имеются различные вкусы: белковый, фруктовый, капучино и другие.

2 HydroPure Nutrabolics

Одна из самых результативных протеиновых добавок на современном рынке. Она послужит отличным дополнением к спортивным тренировкам. Позволит быстро восстанавливаться и сжигать жировые отложения. Коктейль придаст сил для физических нагрузок и повысит выносливость организма. В составе исключены жиры и углеводы. В нем содержатся только полезные вещества, такие как: натрий, калий, кальций и минимум калорий. Принимать напиток рекомендуется от 1 до 3 раз в день. Наилучшим временем для употребления является утро и вечер.

Безопасный состав позволяет пить коктейль непрерывно, так как он не наносит вреда здоровью. Качество продукта пользователи оценивают на отлично. Ванильный и шоколадный вкус находятся в приоритете у большинства покупателей. Смесь можно приобрести в специализированных магазинах или на различных сайтах в интернете. Примечательно, что приготовление напитка не займет много времени, на это потребуется около 5-ти минут. Уничтожение подкожного жира и рельефность тела гарантированы пользователями.

1 ISO-100 Dymatize

Приятные вкусовые характеристики и эффективность результата отличает продукт от аналогов. Белковый состав отлично насыщает организм и утоляет чувство голода на длительное время. Такое свойство позволят потреблять минимальное количество калорий в день и, за счет этого, худеть. Регулярный прием станет одним из лучших способов избавления от лишнего веса в комплексе с тренировками в спортивном зале. В составе полностью отсутствуют жиры и углеводы. Приготовить напиток можно буквально за 5 минут, он хорошо растворяется в любой жидкости, не образуя комков.

Читайте также:  Принцип похудения для мужчин

Продукт быстро усваивается организмом за счет изолята сывороточного белка, входящего в структуру. Помимо прочего, вещество незаменимо для сжигания жиров. При стабильном применении можно сбросить за месяц до 10 килограмм, об этом свидетельствуют отзывы покупателей. Энергетическая ценность напитка достаточно высока, так как в составе имеется целый комплекс аминокислот.

Лучшие диетические коктейли

Самые главные особенности диетических напитков в том, что ими можно полноценно заменить прием пищи, предпочтительнее ужин. Он насытит организм без образования новых калорий. Своеобразный обман желудка позволит эффективно бороться с лишним весом, не нанося вреда здоровью. Более того, похудеть получится еще и с пользой. Все компоненты продукта несут в себе положительные свойства. Они восстанавливают обменные процессы и способствуют очищению организма от шлаков и токсинов.

4 Racionika диет коктейль

Предназначен для коррекции фигуры. Благодаря минимальной калорийности коктейля есть возможность снизить количество потребляемых углеводов за день, а значит, не толстеть и постепенно избавляться от подкожного жира. Напиток способен утолить чувство голода на длительное время, не истощая организм. В течение 3 часов желудок будет полон полезными и питательными веществами. В одной порции содержится 95 калорий. В составе отсутствует сахар и химические компоненты. Незаменимые аминокислоты поступают в организм и позволяют ему правильно функционировать.

Отзывы покупателей пестрят положительными впечатлениями. Люди делятся своим опытом и советуют приобретать продукт. Его можно без труда найти в аптеке. Пить Racionika рекомендуется вместо ужина или завтрака, именно тогда он принесет эффективный результат уже через несколько недель применения. В итоге, вкусная диета не позволит набрать вес и поможет сбросить лишние килограммы без мучений и изнурительных тренировок.

3 Турбослим Эвалар

Всем известный производитель отличается особым подходом к изготовлению продукции для похудения. Утоление голода и снижение тяги к сладкому помогают терять килограммы за считаные дни. Отлично подходит для замены перекуса или полноценного приема пищи. Почувствовав голод, можно быстро приготовить и выпить Турбослим, наслаждаясь приятным вкусом. Его можно растворять как в воде, так и в молоке. В упаковке находятся 5 пакетиков. Для одной порции – один саше. Напиток легко размешивается, не оставляя комков.

Турбослим станет одним из самых лучших помощников в борьбе с лишними килограммами. Многочисленные отзывы этот факт подтверждают. Видимый результат отмечен пользователями уже через несколько недель после регулярного применения. Приобрести его можно в любой аптеке. Вкус клубники нравится большинству покупателей. Белковый состав будет способствовать эффективному сжиганию жира лучше, если комбинировать его применение с фитнес-тренировками.

2 Fito Slim Balance

Один месяц и можно, следуя инструкции, сбросить до 15 килограмм – такие обещания дает производитель. А покупатели в отзывах подтверждают этот факт. «Правильные» углеводы, витамины и минералы помогают организму налаживать работу. Один стакан напитка заряжает энергией на весь день. Принимая его в перерывах между употреблениями пищи, можно заметить, как чувство голода исчезает, что позволяет прекратить питаться сладостями. Натуральные ингредиенты безопасны для организма и приносят лишь пользу.

В качестве основы, в которой можно растворить смесь, подойдут следующие жидкости: вода, сок, молоко или кефир. Приготовление займет около 7-ми минут, что помогает сэкономить время. Для придания дополнительного вкуса разрешается добавить различные фрукты. За счет витаминного состава укрепляется иммунитет, а также преображается состояние волос, кожи и ногтей. Fito Slim Balance рекомендуют к применению диетологи и врачи, так как его полезные свойства улучшают здоровье.

1 Shake Up Diet Full Power

Уникальный состав продукта восполняет недостаток полезных и питательных веществ, благодаря этому, организм хорошо функционирует. Аппетит пропадает за счет казеина, а комплекс витаминов заряжает энергией и повышает общий тонус. Насыщая желудок коктейлем с минимальным количеством калорий, можно уже за несколько недель потерять в весе более 5-ти килограмм. Улучшению пищеварения способствует овсяная клетчатка, входящая в состав напитка. Это помогает нормализовать обменные процессы и восстановить здоровье организма.

Удобство использования отмечено пользователями в отзывах о коктейле Shake Up Diet. Быстрая растворимость позволяет тратить минимум времени на приготовление. Помимо этого, люди делятся положительным опытом о снижении веса при помощи смеси. Рекомендуется выпивать по одному стакану раз в сутки, лучше в вечернее время, когда хочется плотно поесть перед сном. Именно замена ужина даст эффективный результат.

Источник статьи: http://markakachestva.ru/rating-of/2733-luchshie-koktejli-dlja-pohudenija.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *