Меню

Дренажный напиток для похудения с календулой

Дренажные напитки для похудения в домашних условиях — полезные рецепты

При нарушении в организме водно-солевой баланса, диета с понижением калорийности не дает особого результата, и специалист рекомендует готовить дренажные напитки для похудения в домашних условия. Из каких ингредиентов готовить свежевыжатые соки и какое воздействие оказывают?­

Что такое дренажные напитки

Проблемы с лишним весом обуславливаются не только избыточными жировыми отложениями – внутренние сбои тоже приводят к увеличению объемов. Кроме роста цифр на табло весов, меняется обхват щиколоток, утолщаются пальцы, появляются беспричинные головные боли. Это происходит из-за скопления жидкости в клетках, а вывести ее помогают дренажные напитки. В отличие от классических аптечных мочегонных таблеток, напитки оказывают мягкое воздействие на организм.

Состав

Если готовить дренажные напитки для похудения в домашних условиях, состоят из натуральных компонентов. Некоторые производители препаратов, купленных в аптеке для усиления лимфодренажного эффекта добавляют химические компоненты. Приготовленные в домашних условиях варианты базируются на:

  • Травяных сборах –­действенные напитки, но каждое растение ­имеет индивидуальные свойства и помимо воздействия на вес и межклеточную жидкость, оказывает влияние на другие системы организма. При похудении строго соблюдают дозировку.
  • Овощах/фруктах – воздействуют мягче травяных, не имеют противопоказаний, не принесут моментальный эффект.
  • Кислоте – уксус и лимонный сок популярные компоненты дренажных напитков, приготовленных в домашних условиях. Дополнительное свойство – жиросжигание – хороший бонус при похудении, но напитки небезопасны для желудка.

Польза

Напиток такого типа дренирует организм, запускают процессы, ускоряющие потерю веса. Полный перечень плюсов употребления раскрывается после изучения состава. Овощные соки чистят кишечник, отвар петрушки приглушает голод, знаменитая вода Сасси тонизирует, а любой травяной сбор – набор витаминов для иммунитета.

Приготовление напитков для похудения в домашних условиях занимает 5-15 минут времени. Польза от их употребления заключена:

  • в избавлении от отеков;
  • уменьшении выраженности целлюлита;
  • сохранении хорошего обмена веществ;
  • нормализации работы эндокринной системы;
  • помощи функционированию почек;
  • тонизирующем действии.

Принцип действия

Если вам знакомы лимфодренажные процедуры, которые проводят косметологи, вы поймете, как работают напитки: они имеют схожую природу. Жидкость, скапливающаяся в клетках, спустя определенный временной промежуток попадает в капилляры и преобразовывается в лимфу. Она нужна организму, т.к. помогает очищению внутренних органов, но если после не происходит ее естественного выведения, она застаивается и негативно влияет на организм. Лимфодренажные напитки ускоряют циркуляцию лимфы, помогают ей выходить своевременно.

Дренажные напитки для похудения

Принцип употребления зависит от выбранного рецепта, но для овощных/фруктовых соков желательно не превышать норму, составляющую 1 л, а для травяных сборов – 400 мл. Готовят эти напитки в домашних условиях на каждый день заново, курс приема и частота определяются составом. Главное, не комбинировать дренажные напитки с едой: старайтесь их разносить минимум на полчаса. По возможности желательно придерживаться диеты – она ускорит похудение.

Самые известные варианты напитков, помогающих дренировать организм:

  • Настой листьев березы (стакан кипятка и 2 ч. л. сырья), который можно подсластить медом, пьют перед едой по 70 мл.
  • Свекольный квас пьют натощак месяц, по 400 мл за день. Готовят из свеклы и холодной воды (4 шт. на 3 л), настаивают в тепле 4 дня.
  • Особо эффективен дренаж организма для похудения с помощью воды Сасси: она состоит из тертого имбирного корня (1 ч. л.), свежего огурца весом около 150 г, мяты (листья, 50 г) и лимона, который мелко режут вместе с кожурой. Заливают эти компоненты 2-мя литрами фильтрованной воды – это рекомендованный объем данного дренажного напитка на день для естественного похудения.

Ягодные

Клубника, смородина, клюква – эти ягоды хорошо влияют на фигуру свежими и сушеными, но по отзывам тех, кто пытался похудеть через дренажные смеси, самыми действенными стали следующие:

  • Залитые кипятком сушеные ягоды земляники (1 ст. л. и 200 мл) пьют по 50 мл перед едой. Настаивать нужно полчаса, можно к ягодам добавлять земляничный лист.
  • Ягоды рябины/брусники, залитые горячей водой аналогично предыдущему рецепту.

Овощные

Соки из свежих овощей – хороший способ дренировать организм мягко. Преимущественно с этой целью используются сельдерей, морковь, огурец, свекла. К ним можно добавлять зеленое яблоко, сок любого цитруса, свежую измельченную зелень. Хранить соки, обладающие дренажным эффектом, нельзя, если они готовились в домашних условиях, поэтому делайте порцию на 1 раз.

Медовые

Если трав у вас нет, а соки из овощей вам не нравятся, вы можете готовить напитки на основе меда. Его сорт роли не играет. Эффективные варианты:

  • Классическая смесь из лимонного сока (50 мл), меда (1 ст. л.) и теплой воды (стакан) натощак употребляется каждое утро на протяжении месяца. Нюанс – оказывает сильное желчегонное воздействие.
  • Тертый корень имбиря (1 ч. л.), мед (1 ч. л.) и щепотка корицы, залитые стаканом теплой воды – хороший вариант на вечер.
Читайте также:  Можно ли пить боржоми для похудения

Дренажный чай для похудения

Он отлично выводит шлаки, приглушает чувство голода, ускоряет метаболизм и стимулирует пищеварение – простой черный чай, в который натирают кусочек (около 3-х см на чашку) корня имбиря. Дополнительно сюда можно бросить щепотку острого перца. Он обладает отличными жиросжигающими свойствами, но небезопасен при проблемах желчеотделения.

Видео: дренажный напиток для похудения

Отзывы

Я люблю готовить себе витаминный лимфодренажный чай из сушеной земляники, березовых листьев, сиропа шиповника и меда. Смесь простая, но эффективная в отношении лишнего веса и приглушения аппетита. Главное условие – соблюдать диету. Дренаж для похудения в домашних условиях при рационе, богатом на вредные продукты, себя не проявит.

Ищущим быстрого похудения советую дренажную диету: 3 дня сидеть на очищающих напитках. Я пью овощные соки, отвар шиповника, настои трав (мать и мачеха, хвощ), минеральную воду с мятными листьями и лимоном. Это удобно делать летом, когда аппетита нет. Теряю 2-2,5 кг, перестает болеть голова. После еще 2 недели пью эти напитки по утрам.

В отзывах прочитала, что в качестве дренажного напитка хорошо работает разбавленный водой яблочный сок, который нужно пить натощак 2 недели. Желудок болеть начал – гастроэнтеролог сказала, что кислотность высокая. Заменила на травяные сборы (нравится вариант с календулой): они мягче, пить приятнее, но тоже надо сочетать с диетой.

Источник статьи: http://allslim.ru/1522-drenajnyie-napitki-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html

Как применять календулу для похудения

Полезные свойства календулы: обезболивает и обеззараживает, выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, оказывая умеренное мочегонное воздействие; очищает кровь от вредных веществ, снижает содержание в ней «вредного» холестерина; благотворно влияет на состояние кожных покровов, избавляя от прыщей, угрей и сального блеска; делает менее интенсивным воспалительный процесс. При похудении оно нормализует, стабилизирует, а затем ускоряет процесс обмена веществ в организме.

Противопоказания: нельзя при беременности и при кормлении ребенка грудью, если регулярно отмечается понижение АД; в анамнезе имеются любые сердечные заболевания; диагностированы болезни сосудов, в том числе и атеросклероз; болезни желудочно-кишечного тракта протекают в острой форме или находятся в стадии обострения.

Применение календулы для похудения. Средства, приготовленные на основе календулы, выступают в роли вспомогательной терапии и окажут свой положительный эффект только в случае соблюдения низкокалорийной диеты, режима дня, графика тренировок. Продолжительность использования средств на воде составляет минимум 1 месяц, после чего следует сделать перерыв на 2 -3 недели и при необходимости повторить курс.

Рецепты с цветками и водой:

  • Ванны с отваром (2 ст. л. цветков и 1 л воды проварить 5 минут, настоять в закрытой посуде 2 часа). Готовый отвар выливается в стандартный объем воды для ванны. Процедура очищает кожные покровы, способствует выведению жидкости из клеток глубоких слоев дермы, повышает упругость и эластичность кожи. Если такие ванны принимать 2-3 раза в неделю, то уже через 2 недели исчезнут отеки, а фигура станет визуально стройнее за счет повышения тонуса дермы.
  • Отвар. Нужно соединить цветки и травы зверобоя по 0,5 ст. л., залить 200 мл кипятка и прогреть на водяной бане в течение 2-3 минут. После 2-часового настаивания отвар процеживается и принимается мелкими глотками, в сутки можно употребить 500 мл.
  • Водяная настойка. Нужно в термосе залить 100 мл кипятка 1 ст. л. растительного сырья, настоять в течение 2 часов. Готовая настойка не процеживается перед употреблением. В день нужно выпить средство 3 раза по 1 столовой ложке, желательно за 30 минут до еды.
  • С молоком. Заварить 1 ч. л. цветков календулы 100 мл кипятка. Через 15 минут нужно долить в чашку молока до полного объема. Готовый напиток употребляется за 20 минут до еды мелкими глотками. В сутки можно выпить 4 таких объемов. Обеспечивает дополнительно снижение аппетита. Можно применять вместо перекуса.

Как использовать для решение косметических проблем

  • При жирной коже. Нужно 20 г цветков календулы измельчить ножом и добавить к ним 1 столовую ложку пшеничной муки, 100 мл теплой воды. Нанести массу на кожу лица в два слоя. Время проведения процедуры – 20 минут, после чего нужно умыться теплой водой. Маска избавляет жирного блеска, решит проблему очагового воспаления и покраснения, очистит от прыщей и угрей. Нужно делать 2-3 раза в неделю.
  • Для сухой кожи. 40 г цветков календулы измельчить в блендере, залить растительное сырье 50 мл кипятка и настоять 2 часа в закрытой посуде, добавить в состав 1 столовую ложку растительного масла (оливковое, льняное). Процедура проводится в три этапа: кожа лица распаривается, наносится первый слой смеси с помощью ватного диска; через 10 минут наносится второй слой. Выждать 15 минут и удалить салфеткой. Лучше делать на ночь, потому что после нее нельзя умываться.
Читайте также:  Клиника чудо доктор похудение

Читайте подробнее в нашей статье о применении календулы для похудения, рецептах с ней.

Полезные свойства календулы

Цветки календулы давно используются в медицине и не только народной, но и официальной. Им, конечно, приписывается много полезных свойств, в древности вообще это растение считали мощным противорвотным. На самом деле благотворное воздействие средств, приготовленных на основе цветка, достаточно ограничено.

Ученые и врачи выделили и подтвердили только несколько полезных свойств календулы:

  • обезболивает и обеззараживает (природный антисептик);
  • выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, оказывая умеренное мочегонное воздействие;
  • очищает кровь от вредных веществ, снижает содержание в ней «вредного» холестерина;
  • благотворно влияет на состояние кожных покровов, избавляя от прыщей, угрей и сального блеска;
  • делает менее интенсивным воспалительный процесс.

Если рассматривать полезные свойства календулы в отношении похудения, то стоит выделить одну, но очень важную особенность растения – оно нормализует, стабилизирует, а затем ускоряет процесс обмена веществ в организме. Это обуславливает быстрое и полноценное переваривание любой поступающей пищи, а результатом станет трансформация жиров в энергию и выведение лишних. Таким образом, похудение будет протекать плавно, постепенно и безопасно для здоровья.

А здесь подробнее о дренажном напитке для похудения.

Противопоказания

Несмотря на то, что календула оказывает мягкое воздействие на работу органов и систем, врачи утверждают, что есть некоторые ограничения в ее применении. Например, не стоит использовать календулу во время беременности и при кормлении ребенка грудью и такое ограничение связано с неизвестным механизмом воздействия активных веществ, входящих в состав растения, на внутриутробное развитие плода и уже рожденного ребенка.

Кроме этого, не рекомендуется использовать народные средства из рассматриваемого растения тем, у кого:

  • регулярно отмечается понижение артериального давления;
  • в анамнезе имеются любые сердечные заболевания;
  • диагностированы болезни сосудов, в том числе и атеросклероз;
  • болезни желудочно-кишечного тракта протекают в острой форме или находятся в стадии обострения.

Каких-либо других противопоказаний нет и календула для похудения может активно использоваться в любом возрасте и мужчинами, и женщинами.

Правила сбора и хранения

Всегда можно приобрести цветки календулы в аптеке – они на 100% будут чистыми. Но если есть возможность произвести сбор самостоятельно, то это станет лучшим решением – сырье будет однозначно свежим. Единственное, о чем стоит помнить – сбор растения должен протекать вдали от промышленных объектов, шоссейных дорог. Начинается процесс сбора сразу после того, как цветки распустятся и может продолжаться все лето, пока есть указанная часть растения.

После сбора цветки перебирают, промывают под проточной водой, что позволит смыть пыль и удалить из лепестков мелких насекомых. Сушат сырье, разложив его одним слоем на бумаге и не допуская попадания на него прямых солнечных лучей – например, под навесом на улице.

Хранят подготовленную календулу в холщовом мешочке и в месте, где отсутствуют посторонние запахи. Срок хранения составляет 3 года, но специалисты рекомендуют обновлять свои запасы ежегодно.

Применение календулы для похудения

Одно лишь использование цветков рассматриваемого растения не приведет к снижению веса, поэтому их нельзя воспринимать как единственно эффективное решение проблемы ожирения. Средства, приготовленные на основе календулы, выступают в роли вспомогательной терапии и окажут свой положительный эффект только в случае соблюдения:

Рецепты с цветками и водой

Отличным способом ускорить процесс похудения является прием ванн с отваром цветков календулы. Готовят его из 2 столовых ложек растительного сырья и 1 литра воды – проварить 5 минут, настоять в закрытой посуде 2 часа. Затем готовый отвар выливается в стандартный объем воды для ванны.

Процедура это очищает кожные покровы, способствует выведению жидкости из клеток глубоких слоев дермы, повышает упругость и эластичность кожи. Если такие ванны принимать 2-3 раза в неделю, то уже через 2 недели исчезнут отеки, а фигура станет визуально стройнее за счет повышения тонуса дермы.

Отвар календулы

Если говорить о внутреннем применении средств из цветков календулы, то для похудения можно использовать:

  • Отвар. Нужно соединить цветки рассматриваемого растения и травы зверобоя по 0,5 столовых ложки, залить 200 мл кипятка и прогреть на водяной бане в течение 2-3 минут. После двухчасового настаивания отвар процеживается и принимается внутрь мелкими глотками в любое удобное время. В сутки можно употребить 500 мл такого средства.
  • Водяную настойку. Нужно в термосе залить 100 мл кипятка 1 столовую ложку растительного сырья и настоять в течение 2 часов. Готовая настойка не процеживается перед употреблением. В день нужно выпить средство 3 раза по 1 столовой ложке и желательно делать это за 30 минут до приема пищи.
Читайте также:  Разработать меню правильного питания для похудения

С молоком

Достаточно интересный рецепт, который подразумевает заваривание 1 чайной ложки цветков календулы 100 мл кипятка. Через 15 минут (за этот период приготовится настой) нужно долить в чашку молока до полного объема. Готовый напиток употребляется за 20 минут до трапезы мелкими глотками. В сутки можно выпить 4 таких объема.

Сочетание полезных свойств календулы с молоком обеспечивает дополнительно снижение аппетита и присутствие ощущение сытости на несколько часов. Диетологи рекомендуют такой напиток использовать и в качестве перекуса – им утоляют чувство голода, что помогает избежать гастрономического срыва.

Смотрите на видео о пользе цветков календулы:

Как использовать для решения косметических проблем

Во время похудения процессы перестройки происходят во всем организме. Нередко такие люди жалуются на ухудшение состояния здоровья кожи и решить многие дерматологические/косметологические проблемы получится с помощью средств на основе цветков календулы. Особой популярность и высокой эффективностью обладают маски для лица.

При жирной коже

Нужно 20 г цветков календулы измельчить ножом и добавить к ним 1 столовую ложку пшеничной муки, 100 мл теплой воды – на выходе должна получиться тестообразная масса. Ее наносят на кожу лица в два слоя – первый слегка вбивают в дерму кончиками пальцев, второй просто выкладывают достаточно толстым слоем. Время проведения процедуры 20 минут, после чего нужно умыться теплой водой.

проводится 2-3 раза в неделю, желательно предварительно распарить дерму – это обеспечит проникновение полезных веществ из маски в клетки кожи.

Для сухой кожи

Обычно обладательницы такого типа кожи во время похудения отмечают появление обширных очагов шелушения и покраснения. Избавиться от такого поможет средство, приготовленное по следующему рецепту:

  • 40 г цветков календулы измельчить в блендере;
  • залить растительное сырье 50 мл кипятка и настоять 2 часа в закрытой посуде;
  • добавить в состав 1 столовую ложку растительного масла (оливковое, льняное).

Процедура проводится в три этапа:

  • кожа лица распаривается;
  • на поверхность лица, задействуя область вокруг глаз, наносится первый слой смеси с помощью ватного диска;
  • через 10 минут наносится второй слой.

Маска для лица из календулы

После нанесения второго слоя нужно выждать 15 минут и можно удалить остатки средства с кожи обычной бумажной или тканевой сухой салфеткой. Процедура эта должна выполняться на ночь, потому что после нее нельзя умываться.

Для омоложения и тонизирования

Еще один важный момент – при снижении веса на лице могут появиться морщины, кожа обвисает и становится выраженно дряблой. Если начинать грамотный уход за дермой одновременно с активным похудением, то подобных проблем не возникнет. И достаточно будет лишь применения маски из цветков календулы, приготовленной по следующему рецепту:

  • 100 г растительного сырья нарезать крупно;
  • залить все 50 мл горячей воды, но не кипятком;
  • через 30 минут остатки воды слить и цветки хорошо отжать;
  • добавить к массе 1 столовую ложку жидкого меда или такое же количество крахмала, пшеничной муки.

Готовая маска имеет сметанообразную консистенцию с видимыми частями цветков. Ее наносят на предварительно очищенное и распаренное лицо на 20 минут, а затем смывают теплой водой.

Процедура выполняется минимум 3 раза в неделю, но можно и чаще, если возраст за 30 лет и первые признаки старения уже имеются. Обязательно после нее нужно смазывать кожу увлажняющим кремом.

А здесь подробнее о травах для похудения.

Цветки календулы обязательно помогут снизить вес и сохранить красоту и здоровье кожи лица при условии, что все мероприятия проводятся комплексно и на фоне соблюдения диеты и регулярных физических нагрузок.

Если в анамнезе человека имеются какие-либо серьезные заболевания, протекающие в хронической форме, то стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности использования рассматриваемого растительного сырья. Противопоказаний у календулы мало, но не стоит исключать индивидуальный фактор.

Применяют шалфей для похудения в совершенно разных вариациях — отвар, обертывания, ванночки, чай. Правила, как принимать растение для потери веса, довольно простые.

Непросто составить диету для похудения ног (особенно конкретных частей — ляшек, икр, ягодиц) и живота. Все дело в том, что меню не принесет быстрого похудения. Нужны упражнения и изменение образа жизни.

Пить дренажный напиток для похудения и ждать чуда не стоит. Его основная задача, независимо от рецепта — нормализовать отток лимфы. Применять в домашних условиях можно и даже нужно, но стоит подключить коррекцию питания и спорт.

Источник статьи: http://hudeiskorei.com/kalendula-dlya-poxudeniya/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *