Меню

Экстракт корня лопуха для похудения

Корень лопуха для волос

Существует много полезных и целебных трав. Героем нашей статьи в этот раз стал корешок репейника. Мы расскажем, как с его помощью лечить онкологические заболевания, восстанавливать тонкие, ослабленные волосы, как применять это творение природы для похудения и многое другое.

Лопух (репейник или дедовник) – это двухлетнее лечебное растение с огромными листьями и соцветиями-корзинками. Найти его очень легко, растет оно в огородах, полях, на лугах и вблизи дорог. Наверное, многие вспомнят как в детстве бросались его «шишечками». И горе было, когда они застревали в длинных волосах. К сожалению, не все знают, что это растение используется не только в целях шалости. Оно помогает лечить различные заболевания, а также его используют в косметических целях. Целебными свойствами в большей степени обладает его корень.

Что лечит корень лопуха

Дедовник содержит:

  • витамины: Е, С, D, К, В1, В2, В5, В6, В9, ниацин, бетаин
  • минералы: железо, фосфор, кальций, цинк, калий, натрий, медь, марганец, магний, селен

Посмотрим, что же лечит корень лопуха.

Перечень проблем, с которыми он помогает бороться.

Ученые установили, что инулин, входящий в состав растения, устраняет вредные накопления в организме, уменьшает гнилостные и окислительные процессы.

Говорят, что наибольшую пользу приносят корешочки майского растения. Средством из сливочного масла, репейника и куриных яиц смазывают кожу при меланоме. Таким образом, корень лопуха является хорошим средством против рака.

Ломкие, тусклые волосы

Ускоряет рост шевелюры, укрепляет корни. Глубоко увлажняет волосы, насыщает их витаминами и предотвращает сечение и выпадение. Он содержит огромное количество витаминов и минералов, которые делают кости здоровыми и крепкими. Регулирует выработку сальных желез. Здесь помогут листья травы. Их рубят и прикладывают к пораженному участку. Дедовник обеззараживает рану и оказывает обезболивающее воздействие.

Химические элементы растения устраняют воспалительные процессы.

Цирроз печени лечат с помощью сбора корешочков репейника, ромашки, девясила, зверобоя и мяты.

Болезни пищеварительного тракта

Настой растения помогает лучше работать желудочно-кишечному тракту. Он улучшает процесс пищеварения, борется с гастритом, язвой и дисбактериозом. Регулярный прием чая с ним защищает от вирусов и плохих бактерий.

Бледная, вялая кожа

Вещества, входящие в его состав, отлично очищают организм. Снижает уровень сахара в крови. Защищает зубную эмаль от разрушения. Дезинфицирует ротовую полость. Три раза в день по 1 ст.л. принимайте сок корня репея, и Вы забудете об аллергии.

Болезни эндокринной системы

Витамин В6 берет под свой контроль гормоны, а марганец способствует нормальному функционированию железы эндокринной системы. Он очищает кровеносные сосуды, что помогает работе сердца. Листик репейника, приложенный к голове, помогает устранить боль. Дедовник является неплохим слабительным и помогает в борьбе с запорами.

Забол. мочевыводящих путей

Является хорошим мочегонным средством. Помогает устранить различные инфекции. Принимайте в виде чая. Ингаляция с этой травой оказывает антибактериальное воздействие. А настой лечит воспаленные органы.

Уменьшает опухоль и оказывает обезболивающее действие.

Вы узнали о полезных свойствах корня лопуха, теперь следует упомянуть и о противопоказаниях.

Не следует употреблять репейник:

  • Чрезмерно. В данном случае возникнет переизбыток гликогена, который в свою очередь может дать серьезную нагрузку на печень, а также привести к ожирению.
  • При наличии непереносимости компонентов данного продукта.
  • В период беременности и лактации.
  • При нервной булимии.
  • Людям, имеющим хронические заболевания, перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Корень лопуха для похудения

Интересно, что корень лопуха популярен и для похудения. Он борется с повышенным аппетитом, ускоряет обменные процессы и действует как легкое слабительное.

Как принимать корень лопуха для похудения

Существует несколько действенных рецептов с этим растением. И мы Вам о них расскажем.

  • Настойка из репейника, одуванчика и цикория

Следует смешать корешки репея(чайная ложка), цикория(1/2 ч.л.) и одуванчика(1/2ч.л.).

Залить ингредиенты 300 мл кипятка и прикрыть крышкой. Дать настояться в течение часа, затем процедить. Употреблять по 50 мл три раза в день за 20 мин. до еды. Курс – 30 дней.

  • Отвар из репейника

Две чайные ложки сухих корешков залить 250 мл кипятка, затем проварить 15 мин на маленьком огне. Остудите отвар и принимайте 5 раз в сутки по 50 мл перед приемом пищи.

  • Настойка из дедовника

3 чайные ложки дедовника заливают 250 мл холодной воды, дают простоять смеси всю ночь. Затем доводят до кипения. Принимают по одной столовой.л. пять раз в сутки между перекусами.

Молоденькие стебельки репея хорошо промывают, удаляют жесткие волокна и нарезают небольшими кусочками. Заправляют маслом или сметаной. При необходимости добавляют специи.

Теперь Вы знаете, как правильно принимать корень и стебли лопуха и для похудения. Надеемся эти рецепты помогут сбросить Вам лишние килограммы.

Отзывы о корне лопуха для похудения

Никто не хочет разочаровываться и поэтому, прежде чем испытать что-то новое на себе, люди стремительно изучают опыт других.

Мы проштудировали различные отзывы о корне лопуха для похудения и делаем вывод: репейник волшебным способом не сожжет Ваши жировые отложения, но сможет помочь в этом. Поэтому для того, чтобы похудеть, необходимо не только принимать отвары из этого целебного растения, но и убрать из своего рациона выпечку, сладости, не есть перед сном, не переедать и давать своему телу хотя бы небольшую физическую нагрузку. В этом случае результат не заставит себя ждать!

Вам может интересно: 8 лечебных свойств алоэ

Корень лопуха для волос

Его использовали еще наши предки для ухода за локонами. И не зря, ведь репейник хорошо борется с перхотью, укрепляет волосяные луковицы, справляется с выпадением, придает волосам шелковистость, силу и блеск.

Следует применять траву, которой больше года. Именно в это время она накапливает массу витаминов и минералов, которые нам так необходимы.

Если у Вас нет возможности собрать растение, то его можно приобрести в аптеке за небольшую сумму.

Как использовать корень лопуха для волос

Рассмотрим, как же использовать корень лопуха для волос.

Маска:

  • Пропустить корешок через мясорубку
  • Залить одну часть тремя частями масла(оливкового, кокосового, касторового или льняного)
  • дать настояться два часа

Перед применением смесь немного разогреть и втереть в основания волосинок, можно распределить и по всей длине. Держать час. Использовать маску 2 раза в неделю

Крем:

  • 3 ст.л. перемолотых корешочков
  • 5 ст.л. облепихового масла
  • стакан чистой воды

Репей закипятить в воде. Остудить. Добавить облепиху.

Крем втереть в корни и оставить на 40 минут. Затем смыть шампунем.

Также сейчас стало очень популярным репейное масло. Оно продается в аптеке в виде самостоятельного средства либо с добавление красного перца, ромашки и крапивы. Красный перец поможет ускорить рост волос, ромашка – смягчит и увлажнит, а крапива добавит эффективности в борьбе с перхотью и поможет укрепить локоны. Продукт рекомендуется наносить на несколько часов либо на всю ночь, затем тщательно вымывать шампунем не один раз, так как средство довольно жирное, и его тяжело смыть.

Корень лопуха для волос можно применять в виде обычного ополаскивателя. Для этого следует взять немного измельченных корешков и прокипятить их в минеральной воде, затем дать им остыть. Ополаскивать волосы этим настоем после мытья головы, не смывать. Однако у некоторых после такой процедуры волосы быстро жирнятся. Надеемся, что Вам этот рецепт подойдет.

Применение при онкологии

Растение зарекомендовало себя при лечении онкологии. Оно имеет противовоспалительное, противоинфекционное и антибактериальное действие. Способно останавливать рост и развитие опухоли.

Правила сбора:

  • листья лучше собирать ранним утром весной
  • корни следует выкапывать вечером либо ночью
  • сушить в темном, сухом и прохладном месте

Как применять корень лопуха при онкологии.

Можно применять свежим. Для этого натрите его на терке. И ешьте полученную массу по 30 г пять раз в день.

Отвар:

  • Измельченный корешок залить 500 мл воды
  • Прокипятить

Выпивать по полстакана перед приемом пищи

Настой:

  • 50-60 г измельченного сырья залить 0,5 л кипятка
  • Дать настояться в течение ночи

Пить перед едой по 150 мл

Настойка:

  • ½ репейного сока
  • 200 мл спирта
  • 200 мл жидкого меда

Ингредиенты смешать и поставить в банке в холодильник.

Сок можно сделать самостоятельно при помощи соковыжималки или приобрести в аптеке. Однако во время борьбы с этим тяжелым заболеванием не пренебрегайте медикаментами и рекомендациями врачей. Дедовник используйте как вспомогательное средство.

Отзывы о лечебных свойствах корня лопуха

Оксана, 28 лет: Использую отвар для волос уже полгода. После беременности волосы стали сильно лезть, а сейчас окрепли, приобрели блеск и почти не выпадают, только во время мытья немного. Также улучшилась структура шевелюры.

Алёна, 27 лет: О лечебных свойствах корня лопуха слышала много положительных отзывов. Решила применить его в лечении аллергии, весной это моя постоянная проблема. Пила его один раз в день и прожила весенний период спокойно, аллергия прошла. Хотя все прошлые годы я ужасно мучилась от нее.

Читайте также:  Творожные сырники при похудении

Елена, 37 лет: Меня растение спасло от второй операции. Два месяца назад у меня обнаружили кисту яичника, и знакомая посоветовала принимать по 3 раза в течение 21 дня настой репея. И все чудесным образом прошло! Надеюсь, что навсегда. Но иногда для профилактики пью с ним чай.

Мы рассказали, какие лечебные свойства и противопоказания имеет корень лопуха. И, надеемся, что теперь это чудесное растение не будет оставлено без внимания. Ведь оно сможет принести Вам огромную пользу!

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
Это лучшая благодарность для нас…

Источник статьи: http://33devici.ru/koren-lopukha-poleznye-svojjstva-i-protivopokazaniya.html

Полезные свойства и правила приема лопуха для быстрого похудения

Проведите небольшой эксперимент: введите в строку поиска «средство для похудения», и вы получите сотни тысяч возможных вариантов. И, честно говоря, это настоящая проблема… Выдай Гугл всего несколько вариантов — всё было бы намного проще. Один говорит пить много воды и не есть после шести вечера. Второй настаивает на двух-трех разгрузочных днях, а третий вообще велит искать лопух. И вот именно этот необычный подход заинтересовал нас больше всего.

Лопух — очень типичное для нашей местности растение. Любой огородник скажет вам, что это сорняк, не подозревая, что все лишние килограммы уйдут, если правильно использовать его корень и стебли. Выкопайте корень, высушите его и смело используйте в борьбе с непомерным аппетитом, ускоряйте метаболизм и даже применяйте в качестве легкого слабительного.

Полезные свойства лопуха для организма

Лопух имеет ценные вещества во всех частях: корнях, стеблях и листьях. Из корней и листьев делают отвары, отжимают сок, добавляют в салаты. В составе репейника числятся ненасыщенные кислоты, дубильные вещества, эфирные масла, клетчатка, по вкусу растение напоминает топинамбур. Принимать листья, стебли, корень для похудения необходимо с целью подавления аппетита. Если включить растение в рацион в виде чая, салата, отвара, это сократит объем съеденной пищи, очистит кишечник от шлаков, избавит от отеков, что приведет к снижению веса. В этом состоит главная ценность репейника для худеющих. В долгосрочной перспективе, если не переедать углеводной и жирной пищи, растение стабилизирует обмен веществ и процесс пищеварения за счет желчегонного действия, употребление лопуха внутрь уменьшает всасывание холестерина, способствует выработке поджелудочного сока, улучшает минеральный обмен. Со временем это приведет к уменьшению выраженности целлюлита, улучшит состояние кожи, нормализует водный баланс.

Почему именно лопух

Секрета никакого нет. Просто в этом растении содержатся эфирные масла, инулин, а также ненасыщенные жирные кислоты. В обычном отваре много железа, которое необходимо в период ограничений в еде. Отвар выводит из организма лишнюю жидкость, препятствует отечности.

Продолжительное употребление отвара, настоя и салата понижает аппетит и ускоряет обмен веществ. Но это не значит, что лопух должен стать вашей единственной пищей. Просто перейдите на овощи и фрукты, а чтобы вам меньше хотелось сладкого и мясного, пейте настой.

Преимущества и недостатки для похудения

Лопух медики считают безопасной и эффективной биологически активной добавкой к пище натурального происхождения. Преимущества растения состоят в его повсеместной доступности, легкой переносимости, практически полном отсутствии противопоказаний. Разные способы приема, возможность комбинировать репейник с овощами и другими растениями делают его желанным гостем в рационе любого худеющего. Особенности сброса веса с использованием лопуха заключается в отсутствии необходимости физических нагрузок и изнурительных диет.

Избавление от килограммов происходит по принципу: пей и худей. Важным условием остается вопрос сбалансированности рациона: необходимо исключить вредную, жирную, острую пищу, соусы промышленного изготовления, консервы, выпечку, ограничить сладости.

Недостатки использования растения: его корни подлежат заготовке лишь ранней весной или осенью после первых заморозков, в остальное время придется довольствоваться листьями и стеблями. Выкапыванию подлежат корни исключительно молодых однолетних растений, поскольку в них наибольшее количество активных веществ, белка и растительных кислот. После выкапывания корешки следует правильно высушить. При сушке следят, чтобы сочные корни не заплесневели и не забродили, в противном случае они потеряют полезные свойства. Сушат корни в тени, при достаточном доступе воздуха, допускается использование электросушилок или духовки.

Противопоказания

В большинстве случаев домашние средства, изготовленные на основе лопуха, не имеют противопоказаний.

С осторожностью принимать настои и отвары из репейника нужно людям со склонностью к аллергическим реакциям.

Поскольку лопух обладает небольшим мочегонным эффектом, им не стоит увлекаться лицам с тяжелыми патологиями почек.

Не рекомендуется принимать в большом количестве средства с репейником при беременности на любом сроке и в период кормления грудью.

Чтобы не нанести вреда организму, перед началом фитотерапии с использованием лопуха необходимо посоветоваться с врачом.

Рецепты приготовления лопуха

Каждый, кто решил принимать корень лопуха для безопасного похудения, задается вопросом, в каком виде его использовать в домашних условиях. Простой способ: приобрести в аптеке фиточай, рассыпное сырье или заготовить корни самостоятельно. Фиточай в дозировке 1,5 г готовят по следующему рецепту: 2 фильтр-пакета заваривают в 200 г кипятка, настаивают 15-20 минут. Рассыпное аптечное или самостоятельно заготовленное сырье заваривают так: 10 г измельченного корешка поместить в эмалированную емкость, залить стаканом воды, кипятить на водяной бане в течение получаса. Далее отвар необходимо остудить, процедить, отжать и развести 200 г кипяченой воды.

  • Польза сельдерея для снижения веса
  • Подорожник для похудения: как пить (листья, шелуха, семена)
  • Свойства чая для похудения Эвалар

В сочетании с другими компонентами, растение используется в виде отваров и салатов. Популярные рецепты приготовления:

  • корень лопуха и цикорий в количестве 1 и 2 ч.л. заливают стаканом кипятка и оставляют на один час. Настой процеживают, делят на 3 части и пьют за 20 минут до каждого приема пищи;
  • с корнем одуванчика. В вышеописанный рецепт добавляют 1 ч.л. одуванчика, увеличивая объем воды до 300 мл. Принимают настой по 50 мл перед едой, разделяя полученный объем на 2 дня;
  • салат из стеблей готовят по рецепту: мелко покрошить растение, добавить семя кунжута, посолить, сбрызнуть растительным маслом;
  • салат из щавеля /ревеня/ петрушки. К стеблям добавить один вид растения, посолить, сбрызнуть растительным маслом;
  • голубцы из листьев лопуха. Берут молодые листики, тщательно промывают и заменяют ими капустные листы в традиционном рецепте.

Сок лопуха обладает активными питательными свойствами. На вкус он горчит, стоит развести экстракт водой и пить в течение дня.

Высушенный и измельченный корень лопуха для похудения используют в качестве полезной и питательной приправы к мясным блюдам, рыбе, супам. Для этого сырье необходимо добавить в блюдо за 5 минут до готовности.

Корень лопуха для волос

Его использовали еще наши предки для ухода за локонами. И не зря, ведь репейник хорошо борется с перхотью, укрепляет волосяные луковицы, справляется с выпадением, придает волосам шелковистость, силу и блеск.

Следует применять траву, которой больше года. Именно в это время она накапливает массу витаминов и минералов, которые нам так необходимы.

Если у Вас нет возможности собрать растение, то его можно приобрести в аптеке за небольшую сумму.

Как использовать корень лопуха для волос

Рассмотрим, как же использовать корень лопуха для волос.

Маска:

  • Пропустить корешок через мясорубку
  • Залить одну часть тремя частями масла(оливкового, кокосового, касторового или льняного)
  • дать настояться два часа

Перед применением смесь немного разогреть и втереть в основания волосинок, можно распределить и по всей длине. Держать час. Использовать маску 2 раза в неделю

Крем:

  • 3 ст.л. перемолотых корешочков
  • 5 ст.л. облепихового масла
  • стакан чистой воды

Репей закипятить в воде. Остудить. Добавить облепиху.

Крем втереть в корни и оставить на 40 минут. Затем смыть шампунем.

Также сейчас стало очень популярным репейное масло. Оно продается в аптеке в виде самостоятельного средства либо с добавление красного перца, ромашки и крапивы. Красный перец поможет ускорить рост волос, ромашка – смягчит и увлажнит, а крапива добавит эффективности в борьбе с перхотью и поможет укрепить локоны. Продукт рекомендуется наносить на несколько часов либо на всю ночь, затем тщательно вымывать шампунем не один раз, так как средство довольно жирное, и его тяжело смыть.

Вам может быть интересно: Репейное масло — доступный уход за волосами

Корень лопуха для волос можно применять в виде обычного ополаскивателя. Для этого следует взять немного измельченных корешков и прокипятить их в минеральной воде, затем дать им остыть. Ополаскивать волосы этим настоем после мытья головы, не смывать. Однако у некоторых после такой процедуры волосы быстро жирнятся. Надеемся, что Вам этот рецепт подойдет.

Как принимать

Принимать лопух в салатах, супах или в качестве приправ можно ежедневно, употребляя растение в пищу хотя бы один раз в день. Если врач прописывает корни в качестве добавки к пище, рекомендуемая длительность курса составляет 1 месяц ежедневного употребления. После 4 недель применения растение рекомендуется на время исключить из рациона. После возобновить прием, если в первый курс не было отмечено ухудшения состояния здоровья.

Читайте также:  Поглаживания живота для похудения

Фиточай из корня принимают в дозировке по 1/3 стакана во время еды трижды в день в течение 1 месяца. Отвар из рассыпного или самостоятельно заготовленного сырья по рецепту, описанному выше, принимают по 100 мл за 30-40 минут до еды на протяжении 3-4 недель.

Применение при онкологии

Растение зарекомендовало себя при лечении онкологии. Оно имеет противовоспалительное, противоинфекционное и антибактериальное действие. Способно останавливать рост и развитие опухоли.

Правила сбора:

  • листья лучше собирать ранним утром весной
  • корни следует выкапывать вечером либо ночью
  • сушить в темном, сухом и прохладном месте

Как применять корень лопуха при онкологии.

Можно применять свежим. Для этого натрите его на терке. И ешьте полученную массу по 30 г пять раз в день.

Отвар:

  • Измельченный корешок залить 500 мл воды
  • Прокипятить

Выпивать по полстакана перед приемом пищи

Настой:

  • 50-60 г измельченного сырья залить 0,5 л кипятка
  • Дать настояться в течение ночи

Пить перед едой по 150 мл

Настойка:

  • ½ репейного сока
  • 200 мл спирта
  • 200 мл жидкого меда

Ингредиенты смешать и поставить в банке в холодильник.

Сок можно сделать самостоятельно при помощи соковыжималки или приобрести в аптеке. Однако во время борьбы с этим тяжелым заболеванием не пренебрегайте медикаментами и рекомендациями врачей. Дедовник используйте как вспомогательное средство.

Противопоказания к применению

С помощью отвара лопуха лечат заболевания: дискинезия желчевыводящих путей, гастрит, холецистит, уретрит, цистит, наружно применяют отвар для лечения ожогов, экзем, вялотекущих воспалений, себореи, трофических язв, акне. Растение обладает выраженным лечебным эффектом. Перед его применением необходима консультация с врачом, чтобы не спровоцировать нежелательные последствия. Среди противопоказаний к применению репейника числятся индивидуальная непереносимость, кормление грудью, период беременности. Чтобы узнать, как организм отреагирует на пищевую добавку, стоит начать применение растения с небольшой дозировки в дообеденное время.

Лопух обладает мочегонным свойством и выводит жидкость из организма, избавляя от отеков и делая фигуру стройной. Не стоит превышать рекомендованную дозировку, чтобы не спровоцировать нагрузку на почки, сведя пользу от применения растения к минимуму. Придерживаясь сбалансированной диеты и рекомендованной дозировки репейника, можно достичь устойчивого похудательного эффекта, улучшить состояние здоровья, не навредив организму.

Статья проверена редакцией

Отзывы о лечебных свойствах корня лопуха

Оксана, 28 лет: Использую отвар для волос уже полгода. После беременности волосы стали сильно лезть, а сейчас окрепли, приобрели блеск и почти не выпадают, только во время мытья немного. Также улучшилась структура шевелюры.

Алёна, 27 лет: О лечебных свойствах корня лопуха слышала много положительных отзывов. Решила применить его в лечении аллергии, весной это моя постоянная проблема. Пила его один раз в день и прожила весенний период спокойно, аллергия прошла. Хотя все прошлые годы я ужасно мучилась от нее.

Елена, 37 лет: Меня растение спасло от второй операции. Два месяца назад у меня обнаружили кисту яичника, и знакомая посоветовала принимать по 3 раза в течение 21 дня настой репея. И все чудесным образом прошло! Надеюсь, что навсегда. Но иногда для профилактики пью с ним чай.

Мы рассказали, какие лечебные свойства и противопоказания имеет корень лопуха. И, надеемся, что теперь это чудесное растение не будет оставлено без внимания. Ведь оно сможет принести Вам огромную пользу!

Лопух для похудения и снижения аппетита — рецепты

В народной медицине лопух используется при различных недугах, и очень часто применяют лопух для похудения. Зачастую для этих целей используют корень лопуха, из которого готовят отвары и настои. Также можно встретить в народных рецептах различные способы приготовления салатов с добавлением стеблей лопуха.

Рассматриваемые ниже средства отлично борются с чрезмерным аппетитом, ускоряют обменные процессы, обладают мочегонным и слегка слабительным свойствами. Лопух чистит кровеносную и лимфатическую системы от шлаков и токсинов, и улучшает состояние и внешний вид кожи. Все полезные свойства лопуха в данном материале мы не будем затрагивать, т.к. нашей целью является устранение лишних килограммов с помощью этого растения. Итак, рассмотрим несколько действенных рецептов с лопухом для похудения.

Польза от лопуха при похудении и способы его употребления

Лопух может помочь в похудении, его польза доказана официальной медициной. Особенно выделяют следующие способности растения:

  • выведение из организма лишней жидкости, токсинов и шлаков. Уходят отеки, начинает стабильно работать кишечник, впитывают все питательные вещества из продуктов;
  • нормализация обменных процессов, их ускорение. Организм начинает активно перерабатывать жировые отложения в энергию;
  • повышение работоспособности. В лопухе содержится много железа, а оно необходимо для поддержания активной деятельности организма при низкокалорийной диете.

Отвары и настои из лопуха снижают аппетит и тягу к сладкому. Уже через несколько дней употребления средства отмечается естественное снижение объема потребляемой пищи, человек начинает чувствовать насыщение даже при съедании маленьких порций.

Полезные свойства лопуха обуславливаются его богатым составом: инулины и эфирные масла, минералы и ненасыщенные жирные кислоты, витамины. Употребление этого растения повышает сопротивляемость организма стрессу, позволяет медленно и постепенно снижать вес.

Аллергия относится к условному противопоказанию употребления отваров и настоев. Если она исключается путем проведения простейшего аллерготеста, таким методом проводить курс снижения веса тела можно. К противопоказаниям относятся:

  • хронические заболевания внутренних органов, протекающие в тяжелой форме;
  • любые неврологические заболевания, в том числе и эпилепсия;
  • некоторые эндокринные заболевания, потребуется консультация лечащего врача.

Не стоит принимать во время беременности и при кормлении ребенка грудью.

Рецепт из корня лопуха:

  • взять 2 ч. л. сухого и измельченного в мелкую крупку сырья;
  • залить массу 250 мл горячей воды;
  • проварить на водяной бане 10-15 минут.

Далее готовое средство остужается и процеживается. Принимают отвар из корня лопуха по 50 мл перед каждым приемом пищи за 5–10 минут, в сутки должно быть не менее 4-х и не более 5-ти употреблений. Вкус у напитка достаточно специфический, улучшить его можно с помощью небольшого количества меда – 1/3 чайной ложки на одну порцию.

Многокомпонентый отвар из корня лопуха:

  • соединить в керамической или стеклянной посуде 1,5 ч.л. измельченного корня лопуха, 0,5 ч. л. корня одуванчика и столько же корней цикория;
  • получившийся сбор залить 300 мл горячей воды;
  • поставить все на водяную баню и нагревать в течение 10-ти минут, не доводить до кипения.

Средство настаивать в течение 1 часа, затем остудить и процедить. Полученное количество распределяется на 2 дня, принимают отвар по 50 мл 3 раза в сутки за 15 минут до еды.

Лопух для похудения в виде отвара нужно принимать в течение 30-ти дней, затем делается перерыв на 10-15 дней, курс можно повторять при необходимости.

Листья растения не используются для похудения, берут стебли. Целители утверждают, что подойдут только молодые, которые еще не превратились в полые трубки. Их нужно собрать, промыть, мелко нарезать и ошпарить кипятком. Далее зелено-белая масса обогащается нежирной сметаной и малым количеством сока лимона. Такой салат будет полезным на ужин и завтрак – блюдо легкое, но сытное. Есть его нужно без хлеба, можно в неограниченном количестве.

По классическому рецепту в салат из молодых стеблей растения соль не добавляется, но если похудение только началось, то допускается добавления малого количества специи.

Для сока берутся листья со стеблями. Свежее сырье измельчается в блендере или обычной мясорубке, затем зеленая масса складывается в тканевый мешочек или заворачивается в марлю, отжимается. Употребляют сок в чистом виде вместо воды. Вкус у напитка достаточно горький, первые дни его разрешается разбавлять чистой водой в пропорции 1:1, в дальнейшем это соотношение должно меняться в пользу увеличения количества сока.

Свежий сок лопуха категорически запрещено принимать при имеющихся заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. При сомнениях нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Лопух – не панацея. Если даже в постоянном режиме принимать отвары, салат и сок из растения, то вряд ли получится снизить массу тела. Средства из лопуха ускорят процессы похудения на 10% и поддержат организм, исключат появление слабости, апатии и раздражительности при отказе от любимых, но вредных для фигуры блюд.

Читайте подробнее в нашей статье о лопухе для похудения.

Чай из корня лопуха: вред и противопоказания

1. Свойства напитка, понижать кровяное давление полезны, если человек не страдает от гипотонии или не принимает лекарства от гипертонии. В противном случае можно испытывать головокружение, когнитивное замешательство или головокружение.

2. Некоторые люди могут иметь аллергию на корень этого растения, испытать быстрый контактный дерматит при приготовлении этого варева. Если появятся воспаления или сыпь, необходимо немедленно прекратить употребление напитка.

Читайте также:  Свежие коктейли для похудения

Лопух: противопоказания

Какой вред от лопуха стоит ожидать?

  • Индивидуальная непереносимость продукта.
  • Период кормления грудью.
  • Стоит полностью отказаться или ограничить количество потребляемого продукта при аллергических реакциях.

Противопоказания лопуха не стоит забывать и во время беременности, ведь в этот период женский организм претерпевает некоторые изменения, вследствие чего могут возникнуть аллергические реакции или индивидуальная непереносимость данного продукта.

Отзывы

Анна, 48 лет, Хабаровск: «Когда из-за состояния здоровья встал вопрос о похудении, врачи рекомендовали принимать для этого только растительные средства, чтобы не было аллергии. Выбор пал на отвары и настои лопуха, благо найти его на ближайшем пустыре не проблема. Стала отваривать и настаивать корни, где-то через 2 недели обнаружила, что рассталась с 2 кг. Все лето пила эти средства и к осени вешу на 10 кг меньше».

Нина, 50 лет, Комсомольск-на-Амуре: «За зиму многие наедают лишние килограммы, но нашей семье удалось найти простой и эффективный способ от них избавиться. Начиная с ранней весны, как только начинают появляться молодые листья лопуха, на столе не переводятся различные салаты, в состав которых входят стебли этого растения. Со свежей редиской, щавелем, зеленью, заправленные домашним кефиром или сбрызнутые маслом. Благодаря простому сорняку всегда хорошее пищеварение, а на работе все удивляются стройной фигуре и сияющей коже».

Альбина, 63 года, Краснодар: «Чтобы сохранить красивую фигуру, много лет пью натуральный сок из стеблей и листьев репейника. Научилась заготавливать его на зиму – пока растет зелень, отжимаю сок через соковыжималку и просто замораживаю в морозилке. В холодное время года кидаю пару кубиков в стакан с водой и пью. Несмотря на возраст, имею фигуру, которой завидуют молодые женщины. Все благодаря лопуху».

Как приготовить сок из лопуха для похудения

Как раз в этом случае понадобятся листья со стеблями. Свежее сырье измельчается в блендере или обычной мясорубке, затем зеленая масса складывается в тканевый мешочек или заворачивается в марлю. Остается только приложить некоторое усилие для получения сока.

Употребляют его в чистом виде вместо воды, то есть при каждом приступе жажды. Вкус у напитка достаточно горький, и первые дни его разрешается разбавлять чистой водой в пропорции 1:1, в дальнейшем это соотношение должно меняться в пользу увеличения количества сока.

Свежий сок лопуха категорически запрещено принимать при имеющихся заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Если же подобные патологии носят хронический характер и пребывают в длительной ремиссии, то по поводу целесообразности снижения массы тела таким методом нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Смотрите на видео о пользе лопуха:

Для похудения лопух используют в качестве средства для подавления аппетита. Невероятно ценится его мочегонный эффект, а также способность из организма выводить токсичные вещества. Это растение произрастает повсеместно, украшая огороды и газоны. Большие листья лопуха (с внутренней стороны пушистые) похожи на огромные зонтики. Люди воспринимают лопух как сорняк, с которым чрезвычайно сложно бороться, однако в действительности это травянистое растение полезно своими качествами и эффективно помогает похудеть.

Плоды (репей, который цепляется за одежду) и корень лопуха применяются в медицине (народной). Корень молодого однолетнего растения выкапывают весной (ранней) или осенью после заморозков (первых), когда лопух спит, поскольку именно в эти периоды в корнях находится максимум жизненной силы. В нём содержится огромное количество жидкости, белка и сахаров, он невероятно сочный, по этой причине высушивать корешки необходимо очень быстро, иначе они могут забродить. Лопух обладает высокой активностью за счёт инулина, эфирного масла (небольшого количества), жирных кислот (ненасыщенных). При употреблении внутрь отвара корня растения для похудения человеческий организм получает огромное количество железа, что чрезвычайно важно при ограничениях во время диеты, поскольку случается послабление стула, и из тканей выводится излишняя жидкость. Благодаря инулину и жирным кислотам (полиненасыщенным) значительно ускоряется процесс обмена веществ. Главным достоинством лопуха большого является подавление аппетита.

Из корня лопуха состоят многие рецепты для избавления от лишних килограмм, однако можно и самостоятельно его принимать. Купить в аптеке его сложно, поэтому вооружитесь лопатой, а корни (высушенные) можно хранить годами в тёмном и сухом месте. Сушить их разрешено в духовке (не превышая шестьдесят градусов) и на батарее. Высушенный корень необходимо измельчить, после чего можно использовать для приготовления настоя или отвара для похудения.

Первый рецепт: двадцать грамм сухих плодов лопуха (измельченных) нужно залить стаканчиком кипятка и варить на водяной бане на маленьком огне (под крышкой). Процедить и по столовой ложечке (одной) принимать от трёх до четырёх раз в сутки. Вам будет обеспечен мягкий ежедневный стул.

Второй рецепт: двадцать грамм корней лопуха (измельченных) необходимо залить стаканчиком кипятка. Кипятить на бане (водяной) в течение 20 минут, после чего остудить и тщательно процедить. Такой отвар обладает свойством отбивать аппетит. Выдерживать диету станет намного легче, если принимать настой по одной столовой ложечке между приёмами трапезы.

Третий рецепт: шестьдесят грамм корней лопуха нужно залить литром кипятка, закрыть плотно и поставить до остывания в тёмное место (сорок минут – один час). Когда настой остынет его необходимо процедить, и употреблять по одному стаканчику четыре раза в сутки.

Если у Вас неустойчивый стул следует отказаться от приёма отваров из корня лопуха.

Кроме этого, корни и листья лопуха можно в любые блюда добавлять. Вкус от этого абсолютно не изменится, а эффект не заставит себя долго ждать. С этим растением готовятся овощные салаты и голубцы (вместо капустных листьев используются листья лопуха). А корнями заменяют приправу к рыбе (печёной) или отварному мясу. Проще говоря, лопух настолько разнообразен, что его можно добавлять в различные кушанья, это будет не только полезно, однако и чрезвычайно эффективно в борьбе против лишних килограмм. На вкус лопух похож на топинамбур, и если с закрытыми глазами попробовать оба растения, лишь малый процент людей способен их различить.

А так же по теме:

Японские биодобавки для похудения для стройности и красоты

С приходом весны многие женщины стараются возобновить посещения в тренажерные залы, занятия спортом и перестают включать в свой рацион калорийную…

Рецепт для похудения: курица с карри и манго и салатом из моркови

В процессе похудения возникает постоянная проблема приготовления таких блюд, которые не вызовут повышения нежелательной массы тела, при этом будут полезными…

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета — прекрасный метод похудеть. Она способствует быстрому и эффективному снижению веса, причём без всяких голоданий. Стоит только две…

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Выпить утром чашечку ароматного свежесваренного кофе это уже традиция. И действительно, бодрящие свойства этого напитка помогают тонизировать организм и настроиться…
Страница для печати

2 комментария к “Лопух для похудения”

  1. ИннаОктябрь 2nd, 2014 — 07:03
    Я встречала множество оригинальных способов избавления от лишних килограммов, но о лопухе слышу впервые. И все же, я думаю, без консультации с врачом лучше самостоятельно не назначать себе подобное лечение.
  2. ГалинаОктябрь 2nd, 2014 — 08:04
    Сколько всего полезного содержится в лопухе, а я его всегда игнорировала. Мне понравился первый рецепт из плодов лопуха. Попробую его действие. А также заинтересовали листья из которых можно будет приготовить голубцы. Интересная идея.

Оставить комментарий

Корень морозника и похудение

Для начала, морозник – очень симпатичное растение из семейства лютиков. Однако, несмотря на внешние его декоративные качества, данное растение считается ядовитым. Применяются корни морозника, как для похудения, так и для лечения многих заболеваний. Но поскольку они содержат ядовитые вещества, использовать их следует строго в указанных дозировках.

Считается, что яд – понятие относительное, все дело в концентрации и количестве. Соблюдение рекомендуемых дозировок употребления корня морозника для похудения обеспечит отсутствие любых нежелательных последствий. Ведь входящие в состав корневища гликозиды ухудшают работу сердца и обостряют некоторые хронические заболевания. Однако опасные последствия смогут развиваться только в том случае, если растение употреблять бесконтрольно.

Для похудения корень морозника следует строго измерять и следовать четкой схеме применения, а именно:

  • 1-10 день – 50 мг корня растения;
  • 11-20 день – 100 мг растения;
  • 21-30 день – 150 мг растения;
  • с 31 дня и последующие 6 месяцев морозник употребляется по 200 мг в день.

Превышать указанную дозировку категорически запрещено. А для правильного его употребления необходимо приведенные количества сухого порошка корня морозника залить с вечера водой комнатной температуры, а утром натощак за час до еды выпивать полученную смесь. При соблюдении всех рекомендации растение считается абсолютно безвредным.

Источник статьи: http://dionika-club.ru/pitanie/lopuh-dlya-pohudeniya.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *