Меню

Liveinternet рецепты для диеты

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Выпечка (161)
  • Рецепты на Новый Год (158)
  • Заготовки на зиму (124)
  • Салаты (112)
  • Блюда из мяса (83)
  • Овощные блюда (77)
  • Супы (64)
  • Лето (58)
  • Блюда из рыбы (58)
  • Горячие блюда (56)
  • Для похудения (53)
  • Блюда в духовке (46)
  • Сладкое (45)
  • Блюда из курицы (43)
  • Блины (33)
  • Блюда на Пасху (31)
  • Ужин на скорую руку (30)
  • Блюда с грибами (28)
  • Весна (27)
  • Десерты (27)
  • Торты (20)
  • Рецепты для детей (19)
  • Как варить — полезные советы (18)
  • Рецепты (15)
  • Закуска (14)
  • Блюда из ягод (13)
  • День Рождения (12)
  • Фруктовые блюда (11)
  • Блюда на праздники (9)
  • Крупы (Рис, Гречка, Овсянка и тд) (9)
  • Блюда из морепродуктов (9)
  • Завтрак на скорую руку (8)
  • Блюда на завтрак (8)
  • Блюда из картофеля (8)
  • Рецепты из индейки (7)
  • Рецепты для мультиварки (7)
  • Кухни Мира (6)
  • На День Рождения (6)
  • Блюда на Рождество (4)
  • Безалкогольные напитки (4)
  • Алкогольные напитки в домашних условиях (4)
  • Рецепты для Микроволновки (3)
  • Рецепты для пароварки (3)
  • Рецепты (2)
  • Рецепты для хлебопечки (1)
  • рецепты (0)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

30 диетических рецептов для похудения — вкусная диета!

Кулинарное сообщество Li.Ru — Диетические рецепты

Диетические рецепты для похудения

Диетическая паста

Диетическая паста — вкусное блюдо, входившее в рацион моей жены, когда она сидела на жесткой диете. Помогло: весила 67, через полгода — 58. Надеюсь, простой рецепт диетической пасты поможет и вам!

Диетическая окрошка

Расскажу, как я избавилась от лишних килограммов: больше времени проводила на воздухе, гуляла пешком и ела диетическую окрошку. Блюдо — фантастическое, готовится быстро и безумно вкусное. Рекомендую!

Диетическая гранола

В советские времена гранолу называли «голливудским салатом красоты». Сейчас диетическая гранола — самый главный завтрак для тех, кто обеими руками за здоровое питание. Делюсь рецептом.

Диетическая кабачковая икра

Кабачковая икра — не очень калорийное блюдо, но и её можно сделать абсолютно диетической! Для тех, кто бережёт свои фигуры, рассказываю простой рецепт диетической кабачковой икры.

Диетическая заправка для салатов

Диетическая заправка для салатов делается с мёдом и горчицей. Сочетание необычное, но она действительно способствует похуданию и просто очень вкусная.

Диетический плов

Предлагаю на ваше рассмотрение один из наиболее удачных, на мой взгляд, вариантов низкокалорийного плова с курицей. Вкус просто отменный, а ущерб здоровью и фигуре минимальный.

Диетический шашлык

Мясо, запеченное на углях — это, конечно, классно, но не каждому здоровье позволяет лопать жирную свинину да еще и с зажаристой корочкой. Как сделать диетический шашлык, сохранив все питательные вещества и вкусовые качества мяса? Ничего сложного — просто следуйте инструкции!;)

Диетический суп-пюре

Прекрасный легкий суп-пюре. Хорош как в горячем, так и в холодном виде. Подойдет тем, у кого проблемы со здоровьем, маленьким деткам, да и всем тем, кто просто хочет подправить фигуру к лету.

Диетический суп

Если вы хотите похудеть или просто следите за своей фигурой и здоровьем, то овощной диетический суп — то, что вам нужно. Готовится на раз-два, получается вкусным, но на ваших боках жиром не осядет.

Диетический свекольник

Такой диетический свекольник я готовлю летом часто и много, потому что получается очень вкусно и съедается очень быстро. В этом диетическом свекольнике нет ни мяса, ни картошки, но им наедаешься.

Диетический винегрет

Винегрет по своему составу можно смело отнести к довольно полезным салатам, однако мы попытаемся его немного облегчить и приспособить для людей, сидящих на диете. Рецепт диетического винегрета.

Диетическое овощное рагу

Думаю, что название рецепта говорит само за себя. Диетическое овощное рагу готовится в течение 50 минут из самых популярных овощей, получается очень сытным, вкусным и полезным.

Диетический фасолевый суп

Фасоль отличается превосходными диетическим свойствами, поэтому суп на ее основе прекрасно подойдет тем, кто страдает различными заболеваниями пищеварительной системы, в том числе гастритом и язвой.

Читайте также:  Диета при мкб почек меню

Диетические щи с сельдереем и свежей капустой

Рецепт приготовления диетических щей с добавлением сельдерея и свежей капусты. Весна – как нельзя лучше подходит для приготовления легких и вкусных щей.

Диетические тефтели

Диетические тефтели в домашних условиях — нет ничего проще и быстрее в готовке, а благодаря их полезности они подходят даже самым маленьким! А в духовке такие тефтели получатся очень ароматными! 🙂

Диетический десерт в мультиварке

Все мы, женщины, — сладкоежки, но иногда приходится отказываться от заветных сладостей в пользу хорошей фигуры. Но сейчас я открою вам маленький секрет — как сделать диетический десерт в мультиварке.

Диетический суп из сельдерея

Диетический суп из сельдерея поможет сжечь лишние килограммы и очистить организм от токсинов. Питаться таким супчиком советую не меньше недели. Суп сварите за полчаса! Будьте здоровыми и любите себя!

Диетические рыбные котлеты

Предлагаю вашему вниманию сытные, вкусные диетические рыбные котлеты. Их приготовление не займет много времени, а результатом будут довольны и взрослые, и дети.

Диетические котлеты из говядины

Хотите приготовить вкусные, сочные и диетические котлеты из говядины? Предлагаю вам рецепт, который не оставит равнодушными ни взрослых, ни детей.

Овощной бульон диетический

Этот овощной бульон действительно диетический. Рецептом поделилась моя подруга диетолог, когда я худела к лету 🙂 Бульон такой вкусный и полезный, что рекомендую его всем!

Лучшая благодарность — поделиться записью с друзьями 😉

Источник статьи: http://www.liveinternet.ru/users/povarru/post320524510

LiveInternetLiveInternet

Приложения

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Смешные цитаты и ICQ статусыСмешные цитаты и ICQ статусы из социального цитатника basher.ru

Музыка

Метки

Рубрики

  • Аудиокниги (8)
  • Видео кулинария (119)
  • Видео рецепты (90)
  • Видео рецепты булочек (9)
  • Видео рецепты печенья (5)
  • Видео рецепты пирогов (8)
  • Видео рецепты пирожных, тортов, (11)
  • Видео уроки (607)
  • Видео тренировки (49)
  • Видео уроки английского (34)
  • Видео уроки живописи (5)
  • Видео уроки по вязанию (443)
  • Видео уроки по шитью (24)
  • Видео уроки рукоделия (12)
  • Видео, фото (92)
  • (2)
  • Выпечка (1080)
  • Куличи (16)
  • Начинка разная (4)
  • Печенье, пряники (113)
  • Пироги, булочки, хлеб (396)
  • Пирожки, блины, (73)
  • Пирожное (54)
  • Пицца (23)
  • Тесто (26)
  • Торты, кексы, рулеты . (310)
  • Украшение тортов и выпечки (126)
  • Хачапури, чебуреки (15)
  • Вязание (5056)
  • Варежки, перчатки. (4)
  • Вышивка на вязании (95)
  • Вяжем девочкам (48)
  • Вяжем для дома (72)
  • Вяжем женщинам (219)
  • Вяжем мальчикам (5)
  • Вяжем мужчинам (22)
  • Вязание бисером (15)
  • Вязание воротников (4)
  • Вязание детям, (750)
  • Вязание жаккарда (35)
  • вязание игрушек (27)
  • Вязание на вилке (17)
  • Вязание на машине (848)
  • Вязание на пальцах (6)
  • Вязание отделки (74)
  • Вязание рисунков (13)
  • Вязание спицами: тапочки, носочки. (40)
  • Журналы и книги по вязанию (91)
  • Интарсия (3)
  • Калькуляторы (3)
  • Кружева: ирландское, румынское, шнурковое, ленточн (213)
  • Кружево на рамке (1)
  • Мастер-классы по вязанию (132)
  • Мерки (17)
  • Советы вязальщицам (258)
  • Техника вязания крючком (29)
  • Техника вязания спицами (82)
  • Тунисское вязание, (13)
  • Узоры крючком (838)
  • Узоры спицами (2156)
  • Шнуры, помпоны (15)
  • Для дома и дачи (589)
  • Декор (79)
  • Дизайн (105)
  • Добро пожаловаться! (4)
  • Комнатные и садовые растения (98)
  • Полезные советы для дома (311)
  • Для милых дам (446)
  • Бодифлекс, калланетика и . (64)
  • Женское здоровье (50)
  • Макияж, маникюр (25)
  • Прически (30)
  • Рецепты для худеющих (44)
  • Для наших детей (301)
  • Для детей (39)
  • Мультики, уроки, песенки (47)
  • Развивалки для малышей и дошколят (179)
  • Школьникам (72)
  • Для родителей (71)
  • Досуг (377)
  • Искусство: живопись, скульптура. (20)
  • Музыка (52)
  • Стихи, проза (122)
  • Фильмы (2)
  • Изучаем языки (94)
  • Английский язык (68)
  • Русский язык (25)
  • Медицина (319)
  • Красота и здоровье (210)
  • Медицина народная и нетрадиционная (255)
  • Мир вокруг нас (578)
  • Загадки и гепотезы (15)
  • Интересное (54)
  • История, политика (109)
  • Космос (4)
  • Мир животных (73)
  • Притчи, высказывания (16)
  • Психология (37)
  • Путешествия (116)
  • Религия (21)
  • Юмор (138)
  • Мир интернета (1403)
  • HTML (56)
  • Для блогов (473)
  • Интернет (116)
  • Как. новичкам в дневник (189)
  • Клипарты (5)
  • Компьютерная грамотность (232)
  • Полезные программы (188)
  • Рамочки для видео (2)
  • Рамочки кулинарные (42)
  • Рамочки с детьми (2)
  • Рамочки с кодами (51)
  • Рамочки с кодами -1 (9)
  • Фотошоп уроки (276)
  • Мужчинам (5)
  • Поварское исскуство (2442)
  • Аджика (3)
  • Аэрогриль (7)
  • Баклажаны (89)
  • Блюда в горшочке (22)
  • Блюда в фольге (1)
  • Блюда для диабетиков (1)
  • Блюда из рыбы и морепродуктов (176)
  • Блюда из теста (162)
  • Блюда с крольчатиной (1)
  • Блюда с грибами (58)
  • Блюда с крупами (4)
  • Блюда с лавашом (1)
  • Блюда с мясом (188)
  • Блюда с овощами (176)
  • Блюда с печенью (13)
  • Блюда с птицей (201)
  • Блюда с творогом (88)
  • Быстрые рецепты (84)
  • Десерты и кремы (207)
  • Детские рецепты (20)
  • Джемы, варенье . (40)
  • Домашние молочные продукты, сыры (28)
  • Завтраки (16)
  • Заготовки (103)
  • Закуски (194)
  • Запеканки (19)
  • Каши (8)
  • Книги по кулинарии (2)
  • Колбасные изделия домашние (24)
  • Конфеты (81)
  • Копчения (2)
  • Котлеты (78)
  • Кухня разных народов (38)
  • Микроволновка (24)
  • Мультиварка (200)
  • Напитки (69)
  • Пельмени, манты, голубцы, вареники (3)
  • Первое блюдо (92)
  • Постные блюда (9)
  • Праздничные рецепты (10)
  • Рулеты несладкие, запеканки (44)
  • Салаты (105)
  • Советы повара (253)
  • Соусы, подливы, приправы (48)
  • Украшение блюд (64)
  • Фритюр (13)
  • Шашлыки (31)
  • Разное (103)
  • SOS (2)
  • Авто (3)
  • Уроки рисования (69)
  • Рукоделие (738)
  • Ковровая техника, ткачество, гобелен (55)
  • Аксессуары и бижутерия (26)
  • Бисероплетение (12)
  • Валяние, филтинг (2)
  • Вышивка (70)
  • Декупаж (47)
  • Дело рук моих (9)
  • Квиллинг (2)
  • Лепка из теста, гипса и т.д. (97)
  • Макрамэ (1)
  • Переделкино (48)
  • Печворк, кинусайга (11)
  • Плетение (28)
  • Поделки из бумаги (10)
  • Ремонт одежды (1)
  • Своими руками (239)
  • Точечная роспись(point-to-point) (7)
  • Трафареты (30)
  • Чтобы не искать (53)
  • Шитье (412)
  • Аппликация (1)
  • Советы белошвейки (10)
  • Шьем детям (33)
  • Шьем для дома (14)
  • Шьем женщинам (23)
  • Шьем игрушки, (8)
Читайте также:  Ночная диета для похудения

Ссылки

Поиск по дневнику

Интересы

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Выбрана рубрика Рецепты для худеющих.

  • Запись понравилась
  • Процитировали
  • Сохранили
    • Добавить в цитатник
    • Сохранить в ссылки


    Напитки, рекомендованные при избыточном весе и при целлюлите

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки, рекомендованные при избыточном весе и при целлюлите

Напиток из плодов шиповника

На 5 порций:
250 г плодов шиповника
750 г воды
3 ст.л. сахара или меда
Плоды шиповника очистить от волосков, раздробить, залить кипящей водой, довести до кипения, добавить по вкусу сахар или мед.

  • Запись понравилась
  • Процитировали
  • Сохранили
    • Добавить в цитатник
    • Сохранить в ссылки


    Вариант обеда по системе Минус 60 — 6

    Дневник

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 22:52 + в цитатник
Вариант обеда по системе Минус 60 — 6

  • Запись понравилась
  • Процитировали
  • Сохранили
    • Добавить в цитатник
    • Сохранить в ссылки


    Вариант ужина по системе Минус 60 — 1

    Дневник

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 23:36 + в цитатник

Вариант ужина по системе Минус 60 — 1

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 21:31 + в цитатник

В этом видео вы найдете очень простые рецептики блюд для перекусов. Они богаты витаминами, а так же необходимой организму клетчаткой. Они низкокалорийны, не жирные, но тем не менее, достаточно сытные из-за большого содержания клетчатки и белка (в некоторых).