Меню

Perfect health diet диета для идеального здоровья

Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Paul Jaminet: PHD — The Perfect Health Diet>>

Сообщений 1 страница 19 из 19

Поделиться12015-02-26 05:08:12

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24

Поделиться22015-02-26 06:17:22

  • Автор: Ronika
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2015-02-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 558
  • Уважение: +577
  • Позитив: +265
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1969-04-19]
  • Провел на форуме:
    7 дней 1 час
  • Последний визит:
    2015-08-31 20:46:24

Здорово! надеюсь кому нибудь понадобится

Поделиться32015-02-26 11:23:34

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Зарегистрирован : 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 46 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2019-07-30 19:22:59

надеюсь кому нибудь понадобится

Я хочу поэкспериментировать. Как раз у меня сейчас планка углеводов повышена, как и рекомендует Паул. Будем двигать плато. Девочки, спасибо большое!

Поделиться42015-02-26 16:24:42

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24

Когда начинаешь?

Поделиться52015-02-26 17:50:04

  • Автор: Ronika
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2015-02-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 558
  • Уважение: +577
  • Позитив: +265
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1969-04-19]
  • Провел на форуме:
    7 дней 1 час
  • Последний визит:
    2015-08-31 20:46:24

Я хочу поэкспериментировать. Как раз у меня сейчас планка углеводов повышена, как и рекомендует Паул. Будем двигать плато. Девочки, спасибо большое!

Подожди, я еще рекомендации по белкам выложу завтра. Если начинать, то сразу правильно. Чтоб не было

Поделиться62015-02-26 17:52:29

  • Автор: Д.С.
  • Активный участник
  • Откуда: Красноярский край
  • Зарегистрирован : 2013-11-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7872
  • Уважение: +5608
  • Позитив: +6846
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 59 [1961-06-21]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2020-05-20 20:57:03

Чтоб не было

А может её нравится .

Читайте также:  Синдром прадера вилли диета

Поделиться72015-02-26 18:37:13

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24

я еще рекомендации по белкам выложу завтра.

Поделиться82015-02-27 02:19:21

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Зарегистрирован : 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 46 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2019-07-30 19:22:59

Когда начинаешь?

Да я уже три недели назад начала. У меня рацион прямо как у Джаминета, только калорий дофига. Никак я к углеводным продуктам не привыкну. Я же считаю бжу уже по факту 80% съеденного, остальными 20 % я корректирую рацион. И всегда косячу. Надо заранее себе рацион составлять, хоть примерный.

я еще рекомендации по белкам выложу завтра.

Да я уже поняла его принцип по белкам. У меня совпадает.

А может её нравится .

Поделиться92015-02-27 05:04:39

  • Автор: Д.С.
  • Активный участник
  • Откуда: Красноярский край
  • Зарегистрирован : 2013-11-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7872
  • Уважение: +5608
  • Позитив: +6846
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 59 [1961-06-21]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2020-05-20 20:57:03

Поделиться102015-03-02 04:29:35

  • Автор: Ronika
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2015-02-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 558
  • Уважение: +577
  • Позитив: +265
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1969-04-19]
  • Провел на форуме:
    7 дней 1 час
  • Последний визит:
    2015-08-31 20:46:24

Лен, я случайно главу про белки в своем дневнике выложила, не знаю как сюда перетащить

Поделиться112015-03-02 20:10:06

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24

главу про белки в своем дневнике выложила, не знаю как сюда перетащить


Я добавила в стартовый пост главу про белок и страницу из главы про углеводы

Читайте также:  Компульсивное переедание после диет

Поделиться122015-04-11 11:34:19

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Зарегистрирован : 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 46 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2019-07-30 19:22:59

Поделиться132015-04-11 12:57:44

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24

Поделиться142015-06-09 19:06:50

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24

The Ketosis Controversy: Is It Healing or Harmful? (with Terry Wahls and Paul Jaminet).
ИНТЕРВЬЮ (аудио) (есть текстовый конспект)

Поделиться152015-07-03 01:07:43

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45

Товарищи, я купил бумажную книгу Perfect Health Diet и с радостью поделюсь переводами из неё, если кому-то интересно.
Всю книгу сразу я, конечно, не могу перевести, но можно начать с определённых глав, интересных форуму.
Содержание книги на английском языке здесь.

Поделиться162015-07-13 02:03:03

  • Автор: Paleolithica
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2013-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1460
  • Уважение: +963
  • Позитив: +182
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-01-02 02:11:45

Спасибо за 7 «лайков» к предыдущему посту, но где пожелания какие части переводить?

Поделиться172015-07-13 08:42:42

  • Автор: Katarina
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован : 2014-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5651
  • Уважение: +3269
  • Позитив: +606
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1976-04-21]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 1 день
  • Последний визит:
    2016-09-28 14:08:49

Спасибо за 7 «лайков» к предыдущему посту, но где пожелания какие части переводить?

Думаю, стоит переводить все подряд, так и читать логичней. автор по тексту может ссылаться на что-то, о чем писал ранее.

Читайте также:  Диета ешь когда голоден

Поделиться182015-07-14 03:41:19

  • Автор: Ronika
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2015-02-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 558
  • Уважение: +577
  • Позитив: +265
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1969-04-19]
  • Провел на форуме:
    7 дней 1 час
  • Последний визит:
    2015-08-31 20:46:24

Ну даже не знаю. Я эту книжку на английском читала, чуть сума не сошла. Она такая. как бы это сказать поточнее, занудно — сложная. Может только обобщения, которые даются в конце каждой главы.
Да, и не смотря занудность этой книжки, мне она показалась самой логичной и правильной книжкой из всех палеодиетических книжек. Каждое заявление, сделаное в ней, подтверждается ссылкой на научный источник. Я стараюсь следовать протоколу, предложеному автором.
Ну и конечно если у Вас получится ее перевести, то респект Вам и уважуха.

Источник статьи: http://celestialom.mybb.ru/viewtopic.php?id=1528

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *