Меню

Прием расторопши для похудения

Расторопша: вылечит печень и спасет при отравлении

В составе этого растения комплекс уникальных лекарственных веществ, благотворно влияющих на все внутренние органы. Препараты расторопши выводят яды, укрепляют иммунитет, очищают печень и уничтожают патогенные микробы.

Что такое расторопша

Колючий травянистый однолетник имеет несколько названий. Самые популярные: чертополох и татарник. Расторопша относится к Астровым, имеет разветвленные стебли, украшенные множеством шипов, перистолопастные листья и небольшие трубчатые цветки белого или ярко-розового оттенка. Плоды растения — невзрачные хохлатые коробочки с семенами, созревают осенью.

Все части расторопши имеют фармакологическую ценность и используются медициной. Из семян, листьев, корней и сока производят несколько видов лекарств для детоксикации пищеварительного тракта, восстановления ЦНС и нормализации метаболизма. Самостоятельно приготовленные средства из натурального сырья не менее эффективны, чем фармацевтические.

Чем полезна расторопша

Все части растения насыщены лекарственным соединением — силимарином. Это мощный гепатопротектор, восстанавливающий клеточные мембраны и стимулирующий синтез белка. Силимарин нейтрализует даже сильные биологические яды, защищая печень от множества патогенов.

Жирные кислоты и эфирное масло расторопши улучшаюбт работу ЦНС, усиливают кишечную моторику, блокируют воздействие канцерогенов. Флавоноиды стабилизируют уровень холестерина, тонус сосудов, гормональный баланс. Алколоиды и слизи губительно действуют на инфекции, оказывают противовоспалительное действие, препятствуют поражению нервных волокон.

Расторопша способствует заживлению РАН, замедляет развитие опухолей, язв, помогает выводить отеки и токсины, предупреждает прогресс атеросклероза, укрепляет иммунитет. При регулярном использовании ее препаратов повышается сопротивляемость организма воздействию свободных радикалов, вредных химических веществ, улучшается усвоение витаминов, минералов и питательных веществ.

При каких болезнях применяется расторопша

Биологически активные компоненты растения необходимы:

для устранения последствий химиотерапии, лучевого лечения;

при нарушениях жирового обмена и других эндокринных функций;

при рассеянном склерозе, псориазе, ревматоидном артрите и других аутоиммунных патологиях;

при гепатитах и гепатозах, в том числе инфекционного характера;

при витилиго, дерматитах, угревой сыпи, экземах;

стоматитах и гингивитах;

воспалительных заболеваниях суставов;

при урологических нарушениях;

гастритах, эрозивных поражениях органов ЖКТ;

при отравлениях грибами, наркотическими веществами, лекарствами и другими токсичными соединениями;

для профилактики ухудшения здоровья у живущих в экологически неблагоприятной среде.

Лекарственные препараты расторопши

Фармацевтическая промышленность выпускает несколько видов средств на основе природного сырья:

фиточай: высушенные листья расторопши, упакованные в фильтр-пакеты для заваривания или россыпью в картонных пачках;

сироп: вязкая сладковатая светло-коричневая жидкость для приема внутрь;

экстракт в капсулах и таблетках;

масло расторопши: используется как внутрь, так и наружно в лечебных и косметических целях;

шрот: порошок из высушенных жмыха семян растения.

Как заготавливать расторопшу

Семенные корзинки, листья и корни собирают с августа по октябрь. Сушат, раскладывая тонким слоем, на решетке, бумаге или ткани при температуре +50°С. Готовый продукт хранят в стеклянной темной посуде или тканевых мешках.

Правила применения расторопши

Внутрь натуральные препараты рекомендуется употреблять до еды: за 30–40 минут. Курс лечения должен составлять не менее 3 недель, обычно до 1,5–2 месяцев. Повторять лечение расторопшей можно дважды в год.

Расторопша для похудения

Чтобы сбросить вес, следует заменить ежедневный ужин напитком с экстрактом растения. Полезно смешивать кефир с 1 ч. л. молотых семян или заваривать фиточай. Расторопша снижает аппетит и оказывает послабляющее действие. Результата можно ждать уже через 3–4 недели.

Шрот расторопши для лечения печени

Ежедневно трижды в сутки натощак необходимо съедать по 0,5–1 ч. л. порошка, запивая небольшим количеством теплой воды. В период лечения требуется соблюдать щадящую диету: исключить жирные продукты, соленое, консервы и копчености.

Применение масла расторопши

Средство используют при заболеваниях желудка, интоксикациях, заболеваниях эндокринной системы. Пить его необходимо по 1 ч. л. перед едой трижды в день на протяжении 1 месяца. Препарат в капсулах принимают по 3 шт. также трижды в сутки. Добавлять масло можно в блюда из круп, овощные салаты.

Расторопша для лечения кожи

При псориазе, дерматитах, акнэ и других поражениях покровов масляный экстракт применяют наружно, нанося тонким слоем на больные участки 1–2 раза в день. Его можно смешивать с привычными кормами для ухода, добавлять в лосьоны, использовать для компрессов.

Читайте также:  Какие акупунктурные точки для похудения

Можно ли лечить расторопшей детей

До 12 лет использовать растение в педиатрии для приема внутрь не рекомендуется из-за наличия в нем сильнодействующих веществ. В исключительных случаях терапия разрешена при отсутствии противопоказаний. К наружному применению средства ограничений нет.

Разрешена ли расторопша беременным

Применять лекарство во время ожидания ребенка можно с осторожностью, по прямым показаниям, когда отсутствие терапии угрожает здоровью матери. Врач должен контролировать состояние и лабораторные показатели беременной.

Есть ли противопоказания у расторопши

Препараты растения запрещены при тяжелой сердечной недостаточности, запущенных стадиях гормонозависимого рака, при крупных камнях в желчном пузыре, индивидуальной непереносимости.

Источник статьи: http://aptstore.ru/articles/rastoropsha-vylechit-pechen-i-spaset-pri-otravlenii/

Применение травы расторопши для похудения: полезные свойства, отзывы похудевших

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Расторопша пятнистая – такое научное название растения, которое многие знают как колючку — сорняк, растущий на пустырях и обочинах дорог. Вместе с тем, это полезнейшее лекарственное растение, которое широко используется в медицине благодаря своему составу. Основные действующие вещества расторопши – флавоноиды и флаволигнаны, оказывающие омолаживающее действие на организм. Она также содержит алкалоиды, белки, витамины, макро- и микроэлементы, жирное масло, смолы, тирамин, гистамин и другие, всего около 200 компонентов.

Спектр действия этого снадобья очень широк: желчегонное, нормализующее пищеварение, очищающее печень и обновляющее её клетки, благотворно влияющее на сосуды, понижающее сахар в крови, ранозаживляющее. Известно растение и как средство для похудения, которое начинается с очистки организма.

Польза расторопши для похудения

Расторопша не является жиросжигающим средством, поэтому основной упор при сбрасывании веса на это растение делать не стоит. И всё же польза расторопши для похудения несомненна, т.к. благодаря содержащимся в ней веществам налаживается и стабилизируется работа всех систем жизнедеятельности человека. Силимарин укрепляет клеточные мембраны, очищает печень, нейтрализует действие токсичных веществ. Жирные масла нормализуют обменные процессы, заживляют раны. Смолы повышают иммунитет, нейтрализуют болезнетворные микробы и бактерии. Эфирное масло стабилизирует пищеварительные функции, работу центральной нервной системы. Лигнаны, белок нормализуют гормональный фон, выводят шлаки и токсины из организма. Сапонины принимают участие в регуляции водного и солевого обмена, снимают воспаления. Флафоноиды укрепляют стенки сосудов, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Алкалоиды задействованы в процессах кровообращения, снимают болевые симптомы. Обобщая, можно сказать, что это именно то растение, которое даст силы пройти непростой путь гастрономических ограничений и повышенной физической активности. Расторопша применяется даже в кулинарии в диетическом питании.

[1]

Источник статьи: http://ilive.com.ua/food/primenenie-travy-rastoropshi-dlya-pohudeniya-poleznye-svoystva-otzyvy-pohudevshih_122703i15828.html

Применение расторопши для снижения веса

Пятнистая расторопша, которая имеет другое название — молочный чертополох, является известным гепатопротектором и желчегонным средством. Стандартизованные лечебные экстракты силимарина (основного активного биофлавоноида) применяют в официальной медицине при заболеваниях ЖКТ.

Диетологи утверждают, что траву можно использовать для снижения веса. В этой статье мы разберемся, полезна ли расторопша для похудения, рассмотрим популярные способы применения растения в диетологии и приведем отзывы похудевших об эффективности растительных препаратов.

Польза расторопши для похудения

В рекламе некоторых БАДов на основе расторопши можно услышать о чудодейственных свойствах растения и быстром снижении веса через пару недель после начала приема. Диетологи опровергают эти мифы. Специалисты утверждают, что растение действительно способно ускорять похудение, но результат достигается только при сочетании правильного питания, адекватной физической активности и действия полезных растительных биофлавоноидов.

Результат становится заметен не ранее, чем через 1–1,5 месяца после применения расторопши.

Растение обладает рядом лечебных свойств, которые помогают снизить вес:

  1. Мягкое слабительное действие за счет стимуляции моторики кишечника, ускорения выведения токсинов и шлаков из организма.
  2. Улучшение процессов пищеварения, влияние на работу печени и желчного пузыря.
  3. Нормализация обмена жиров и углеводов, активация процессов липолиза и постепенное уменьшение толщины жировой прослойки.
  4. Улучшение работы щитовидной железы и усиление выработки тироксина — гормона, который разгоняет метаболизм, способствует избавлению от лишнего веса.
  5. Длительное чувство насыщения благодаря высокому содержанию растительной клетчатки.
  6. Снижение чувствительности вкусовых рецепторов и подавление аппетита, что вызвано специфическим вкусом продукта.
  7. Нормализация гормонального фона у женщин, снижение тяги к сладкому во время ПМС.
Читайте также:  Статические упражнения для похудения это какие

Известно полезное воздействие травы на кожные покровы, волосы и ногти. У похудевших часто наблюдается обвисание и дряблость кожи, растяжки, предотвратить которые помогает регулярный прием растительных экстрактов.

Подробно о целебных свойствах молочного чертополоха расскажет видео:

  • Лекарственные формы

    Стандартный вариант выпуска растительных препаратов — в виде порошка (шрота), который представляет собой измельченные и высушенные семена. Порошок используется для приема внутрь, приготовления отваров и добавления в пищу. Средство обладает характерным слегка горьковатым вкусом.

    Более современная и эффективная форма выпуска — БАДы на основе экстрактов расторопши. В состав лекарственных средств входят все лечебные вещества, которые содержатся в свежем растении: силимарин, антиоксиданты, витамины, макро- и микроэлементы. Добавки проходят многоступенчатую очистку от балластных веществ, поэтому они абсолютно безопасны в применении. БАДы выпускаются в капсулах со специальной оболочкой, которая повышает всасывание и биодоступность растительных экстрактов.

    Правила применения

    Согласно указаниям диетологов, для похудения взрослому человеку нужно принимать 200–400 мг расторопши в сутки. Такая дозировка содержится в среднем в 2–3 капсулах препарата. Таблетки пьют во время еды, запивая их водой или натуральным соком. Дневную дозу желательно разделить на несколько приемов, капсулы запрещено разжевывать или измельчать перед проглатыванием. Необходимо четко следовать инструкции врача, чтобы не спровоцировать передозировку.

    Растение отличается мягким и постепенным воздействием на организм, поэтому курс приема длительный. Стандартная продолжительность употребления добавок для похудения — 3 месяца, при хорошей переносимости средства курс продлевают еще на 2–3 месяца.

    Способы применения шрота

    Органический продукт из семян растения также активно используется в диетологии. Взрослому человеку можно съедать 2–3 чайных ложки порошка в день. Специалисты рекомендуют включать БАД в привычный рацион, добавлять в некоторые блюда и напитки. Далее представлены популярные варианты использования измельченных семян расторопши для похудения.

    Источник статьи: http://natulife.ru/pitanie/superfoods/travy/silybum/rastoropsha-dlya-pohudeniya/

    Расторопша для похудения: польза, применение и отзывы

    Расторопша или пестрый чертополох — однолетнее растение из семейства астровых, с крупными лиловыми соцветиями-колючками и пятнистыми бело-зелеными листьями. Эту дальнюю родственницу аптечной ромашки можно встретить на обочинах оживленных трасс, железнодорожных путей, заброшенных пустырях.

    Знакома она и дачникам, являясь неприхотливым сорняком с мощным разветвленным корнем.

    Лекарственные свойства расторопши известны человеку более двух тысяч лет. Впервые упоминания о положительном влиянии расторопши на желчевыводящую систему и печень встречаются в трудах древнегреческих ученых Галена и Диоскорида.

    В качестве противоядия при укусе змей настой семян растения предлагал использовать Авиценна.

    Полезные свойства расторопши для здоровья и стройности

    Расторопша пятнистая включена биологами в реестр лекарственных растений за благотворное влияние на многие системы организма:

    • шрот расторопши стимулирует желчеобразование и желчеотделение, препятствует застою желчи и возникновению камней в выводных протоках;
    • масло, находящееся в семенах растения, способно восстанавливать структуру гепатоцитов (структурные элементы печени), тем самым повышая защитную функцию организма;
    • усиление барьерной активности печени повышает сопротивляемость организма возбудителям и воздействию токсических веществ (например, алкоголя);
    • очищение организма от токсинов приводит к исчезновению акне, аллергических высыпаний, неприятного запаха изо рта;
    • высокое содержание токоферола способствует гладкости кожи, повышению тонуса, разглаживанию мимических морщин;
    • благотворно влияет на гормональный фон.

    Механизм действия расторопши для похудения заключается в следующем:

    • снижение аппетита вследствие насыщения организма грубоволокнистой клетчаткой и полезными микроэлементами;
    • восстановление работы желчевыделяющей системы и нормализация процессов пищеварения;
    • нормализация стула и профилактика запоров;
    • ускорение метаболизма.

    Еще о полезных свойствах расторопши пятнистой рассказывается в видео.

    Расторопша: инструкция по применению

    Прежде чем принимать расторопшу, желательно получить консультацию своего участкового терапевта, а также пройти ряд тестов:

    • ОAК (общий анализ крови) — для общей оценки состояния организма;
    • ОAМ (общий анализ мочи) — характеристика работы мочевыводящей системы;
    • БАК (биохимический анализ), а именно АСТ, АЛТ, щелочная фосфатаза, общий и прямой билирубин и холестерин — это показатели работы печени и желчевыводящих путей;
    • УЗИ гепато-дуаденальной зоны для визуального контроля состояния органов пищеварения.
    Читайте также:  Спортивные движения для похудения дома

    Получив результаты анализов, посоветуйтесь с врачом, стоит ли принимать расторопшу для похудения. Если разрешение получено, можно начинать процесс обретения стройности с помощью этого растения.

    Худеющие могут использовать:

    • Шрот расторопши — БАД на основе измельченного жмыха (семена после выжимки масла), рекомендуется употреблять ежедневно, добавляя 1-2 чайные ложки порошка в жидкую пищу (кефир, супы, йогурты).
    • Масло расторопши в капсулах принимают согласно инструкции, обычно по 4 капсулы трижды в день в течение месяца.
    • Расторопшу в таблетированной форме принимают курсом не менее трех месяцев, от 1 до 4 драже 3 раза в сутки.
    • Также в аптеке можно купить необработанные семена расторопши, которые измельчают в кофемолке и пьют по чайной ложке перед завтраком, обедом и ужином, запивая водой, курсом 1-2 месяца.

    Рецепты для похудения

    Чай из расторопши

    • 2 чайные ложки молотых семян расторопши;
    • 5-6 веточек свежей перечной мяты;
    • 100 грамм сухофруктов (яблоки, груши).

    Заварить все ингредиенты одним литром кипятка.

    Пить по одному стакану чая без сахара перед едой.

    Льняная каша с расторопшей

    • 1 ст.л. шрота расторопши;
    • 1 ст.л. льняной муки;
    • половина банана;
    • свежие или замороженные ягоды (малина, вишня);
    • 1 ч.л. меда;
    • 150 мл воды;
    • корица по вкусу.

    Смешать льняную муку и муку из семян расторопши, залить кипятком и оставить набухать 5-10 минут. Добавить мед, украсить дольками банана и ягодами, посыпать молотой корицей.

    Насколько сильно можно похудеть, принимая расторопшу

    Прогнозы зависят от исходного веса, питания и уровня физической нагрузки. В среднем, люди, включившие в свой рацион шрот или масло семян расторопши, избавляются от одного до четырех лишних килограммов в первый месяц.

    Осторожно: противопоказания

    Как и любое другое лекарственное вещество, расторопша обладает противопоказаниями:

    • детский возраст до 18 лет;
    • беременность;
    • кормление грудью;
    • злокачественные образования на любой стадии.

    С осторожностью применяют ее при холелитиазе (желчнокаменной болезни), заболеваниях кишечника (энтериты, неспецифический язвенный колит, инфекционные процессы).

    При одновременном применении препаратов расторопши с успокоительными, действие последних усилится. Эффект пероральных контрацептивов, напротив, может снизиться.

    К побочным действиям расторопши относятся:

    • Диарея.
    • Вздутие живота, метеоризм.
    • Головная боль.
    • Сыпь и другие проявления аллергии.

    При возникновении любого из этих симптомов рекомендуется прекратить прием лекарственного растения и обратиться за консультацией к медикам.

    Отзывы похудевших о расторопше для похудения

    После вторых родов моя фигура оставляла желать лучшего. При росте 161 я весила 78 килограмм. Попробовала пить шрот расторопши по вечерам, вместо ужина. Обычно смешивала ложку шрота с кефиром, иногда просто проглатывала, а потом запивала водой. С первых дней кишечник работает как часы, есть вечером больше не хочется — красота! Пила курсами, три недели пью, неделю отдыхаю. Так за два месяца сбросила семь килограмм, при том, что из физической нагрузки только активные прогулки с сыном. Буду продолжать худеть дальше.

    -Ольга, 27 лет
    Принимать расторопшу стала по совету знакомой. Пью капсулы, значительно улучшилось самочувствие, раньше часто ощущала тяжесть в правом боку, особенно, когда наешься чего-нибудь жирного. Теперь все неприятные ощущения прошли, какая-то легкость в теле появилась. Много сбросить пока не удалось, всего два килограмма, но эффект мне нравится.

    Таким образом, расторопша способна снизить вес, но опосредованно, за счет нормализации пищеварения, уменьшения аппетита и стабилизации гормонального фона.

    Действуя комплексно, не забывая о спорте, здоровом питании, и добавив в свой ежедневный рацион семена этого удивительного растения, можно улучшить самочувствие, обрести легкость в теле и стать обладательницей фигуры мечты.

    Дополнительные сведения об использовании расторопши можно почерпнуть из видео.

    Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5a0fe85d780019f77ac8ba37/rastoropsha-dlia-pohudeniia-polza-primenenie-i-otzyvy-5a1eb7f68a252f4c1927ef5f

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *