Меню

Прием сорбентов при похудении

Сорбенты: рецепты применения для очистки организма и при похудении.

Лучшие сорбенты для очистки кишечника, при отравлении, для лечения аллергии

В настоящее время каждый человек старается следить за своим здоровьем, особенно это касается кишечника. Экология, питание и стрессы вызывают нарушения его работы. Для выведения вредных веществ используют сорбенты. Как это происходит и можно ли употреблять сорбенты без рекомендации врача, узнаем в статье.

  • Свойства и виды сорбентов
  • Природные сорбенты: названия и список
  • Сорбенты препараты: названия и список
  • Как и какими сорбентами чистить организм?
  • Сорбенты для очистки кишечника: рецепт применения
  • Сорбенты для детей: применение
  • Как и какие применять сорбенты для лечения аллергии?
  • Как и какие применять сорбенты при отравлении?
  • Сорбенты для похудения: как применять?
  • Как самостоятельно приготовить сорбент в домашних условиях?
  • Видео. Сорбенты для очищения кишечника и желудка

В настоящее время каждый человек старается следить за своим здоровьем, особенно это касается кишечника. Экология, питание и стрессы вызывают нарушения его работы. Для выведения вредных веществ используют сорбенты. Как это происходит и можно ли употреблять сорбенты без рекомендации врача, узнаем в статье.

Свойства и виды сорбентов

Сорбенты — химические элементы природного или синтетического происхождения, благодаря которым возможно очистить свой организм от всевозможных токсических веществ. Такое очищение не только оздоровит человека, но и сохранит ему молодость. Сорбенты не расщепляются под воздействием желудочного сока и выводятся полностью естественным путем.

ВАЖНО: некоторые сорбенты, помимо токсинов, захватывают и полезные минералы из организма, поэтому принимать препараты необходимо с осторожностью!

ВАЖНО: сорбенты могут воздействовать избирательно на каждый орган или на весь организм в целом.

Выделяют следующие их виды:

  • Кремниевые
  • Углеродные
  • Растительные
  • Ионообменные
  • Цеолиты
  • Фитосорбенты

Природные сорбенты: названия и список

Природные или растительные сорбенты — это продукты нашего питания, в состав которых входят такие вещества, как лигнин, хитин, целлюлоза, клетчатка, пектин.

  • Продуты, содержащие пектин (способствует выведению из организма тяжелых металлов и токсинов):
    — персик
    — виноград
    — клубника
    — свекла
    — капуста
    — крыжовник
  • Продукты, содержащие клетчатку (абсорбирует токсины и шлаки, снижает концентрацию вредных жиров и в целом нормализует работу ЖКТ):
    — баклажан
    — щавель,
    — горох
    — овсяные хлопья
    — орехи
    — чернослив
  • Продукты, содержащие лигнин (помогает избежать образования камней в желчном пузыре и снижает уровень холестерина в крови):
    — морковь
    — персик
    — горох
    — картофель
    — помидор
    — клубника
    — зеленая гречка
  • Продукты, содержащие целлюлозу (оказывает благоприятное воздействие на сосуды):
    — яблоко
    — свекла
    — брокколи
    — морковь
    — сельдерей
    — груша
    — рис
    — сухофрукты
  • Продукты, содержащие хитин (стимулирует рост полезных бифидобактерий, улучшает пищеварение):
    — грибы (сыроежки, белый гриб, грузди, рыжики, шампиньоны)
    — дрожжи пекарские
    — раки, креветки, лобстеры

Сорбенты препараты: названия и список

  • Полисорб
    Представляет собой порошок белого цвета с голубоватым оттенком. В его основе находится химический элемент — кремний. Поглощает и удаляет токсические вещества как эндогенного, так и экзогенного происхождения, бактериальные токсины, пищевые аллергены, яды, алкоголь и лекарства. При этом не расщепляется и проникает в желудочно-кишечный тракт.
  • Энтеросгель
    Благодаря своей пористой структуре не проникает в кровь. Препарат сорбирует только токсины, болезнетворные бактерии и вирусы. Не оказывает влияния на всасывание витаминов, макро- и микроэлементов. Энтеросгель способствует наилучшему функционированию печени и кишечника. Выводится из организма в течение 12 часов.ВАЖНО: применение энтеросгеля противопоказано при острой кишечной непроходимости, гиперчувствительности, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Полифепан
    Представлен в разном виде — порошке, таблетках и гранулах. Высокая абсорбционная способность позволяет всасывать и удалять токсические вещества, яды, алкоголь, аллергены и продукты метаболизма. Полифепан выводится из кишечника за 24 часа.
  • Активированный уголь — синтетическое средство, изготовленное из угля. Самое доступное и эффективное. Выводит токсины различного происхождения, соли тяжелых металлов, и лекарственные вещества.

ВАЖНО: в связи с его структурой принимать нужно согласно предписаниям (1 таблетка на 10 кг веса). т.к. она сильно раздражает стенки кишечника

  • Смекта
    Очищает кишечник от токсических веществ, болезнетворных организмов и вирусов. Обволакивает слизистую оболочку кишечника, что способствует его быстрому восстановлению.

Как и какими сорбентами чистить организм?

Для того, чтобы организм был здоров, помимо очищения кишечника нужно позаботиться и о других органах: печени, почках, кровеносной системе.

Для того, чтобы вывести клеточные «шлаки» из печени, необходим прием таких сорбентов, как:

  1. Сорбекс (по одной капсуле утром натощак и перед сном)
  2. Энтеросгель (принимать по 1,5 ст. л. за час до еды, запивая достаточным количеством воды)
  3. Чеснок (обладает желчегонные действием и благодаря выработке специальных ферментов выводит токсины в ЖКТ)
  • Очищение почек

Для профилактики работы почек и нежелательного образования камней подойдет такой препарат, как Полифепан (употреблять по 4 таблетки 4 раза в день перед едой)

Читайте также:  Диетический суп для похудения рецепт с гречкой

Биохимический состав крови при приеме сорбентов не изменяется, они предназначены для удаления из ЖКТ токсинов, вредных бактерий и шлаков до момента их проникновения в кровеносную систему. Очищение крови сорбентами повышает иммунитет организма и улучшает его общее состояние, увеличивает работоспособность и снижает утомляемость.
Для этого используются растительные сорбенты: ежевика, клюква, черешня, свекла, виноград, краснокочанная капуста и вишня

Сорбенты для очистки кишечника: рецепт применения

Симптомами «зашлактованности» кишечника являются: неприятный запах изо рта, потливость, сыпь на коже, белый налет на языке, вздутие живота тошнота. Для того, чтобы избавиться от этого, помогут сорбенты. Какие и как принимать?

  • Активированный уголь: принимать таблетки из расчета 1/10 кг за 1-1,5 ч. до приема пищи в течении 10-15 дней, постепенно снижая дозу до 2-х таблеток в сутки.
  • Полисорб: 0,1-0,2 гр /1 кг веса развести в 1/2-1/4 стакана воды, выпивать за час до еды.
  • Белая глина: 15-25 гр на полстакана воды 3-4 раза в день.
  • Двойная целлюлоза: 1 таблетки предварительно разжевать и запить стаканом воды
  • Зостерин Ультра: 1 гр 30%-го Зостерина Ультра развести в 100 мл воды или 0,5 гр 60%-го. Принимать один раз после ужина по истечению 2-3 часов. Курс 10 дней.

ВАЖНО: при употреблении любого вида сорбента пить не менее 2-х литров воды в сутки

Сорбенты для детей: применение

Сорбенты для детей

ВАЖНО: использовать сорбенты для очищения детского организма необходимо с осторожностью и желательно предварительно проконсультироваться с педиатром.

  • Активированный уголь
    Растереть таблетки в порошок и запить большим количеством воды. Употреблять утром и вечером на протяжении 2-х недель. Обеспечить ребенка обильным питьем (не менее 2-х литров воды в день).
    *расчет таблеток: 1/10 кг
  • Смекта
    Применяется с рождения, не повреждая микрофлору кишечника.
    — от 0 до 1 года: 1 пакетик в сутки
    — от 1 до 2-х лет: 2 пакетика в сутки
    — детям старше 3-х лет: 3 пакетика в сутки
  • Энтеросгель
    Подавляет патогенную микрофлору и выводит продукты ее жизнедеятельности.
    — от 0 до 5-ти лет: 1 ч.л. в день
    — детям страше 5-ти лет: 1 ч.л. 3 раза в день
  • Клетчатка
    Для ребенка это самый натуральный, безопасный и полезный сорбент.
    Большое количество клетчатки содержится в помидорах, огурцах, бананах, гречневой крупе, перловой крупе, ржаном хлебе, яблоках и горохе.

*Помимо этих продуктов очистить детский организм помогут чернослив и слива

Как и какие применять сорбенты для лечения аллергии?

Сорбент применяют при атопическом дерматите, крапивнице и других видах аллергии, а также при бронхиальной астмы и дисбактериозе.

ВАЖНО: лечение аллергического заболевания включает в себя комплекс препаратов, один из которых является сорбент

ВАЖНО: сорбент необходимо применять с первого дня развития аллергии

Для лечения аллергии применяют:

  • активированный уголь
  • энтеросгель, полисорб, атоксил (рекомендуется детям)
  • карболен, сорболонг, белый уголь, хитозан

Правило приема препаратов:

  • за 1,5-2 часа до еды
  • 0,2-1 гр/1 кг веса, полученную дозу разбить на 3-4 приема в сутки
  • лечение не более 7 дней
  • не принимать сторонние лечебные аппараты за 2 ч до приема сорбента и после

Как и какие применять сорбенты при отравлении?

При пищевом, алкогольном отравлении, а также при интоксикации химическими веществами и лекарствами, можно принимать любой вид сорбентов. Поэтому к каждой домашней аптечке необходимо держать любой из них.
Прием сорбентов при отравлениях:

  • Активированный уголь
    20-30 гр/1 стакан чистой воды — разовая доза. Применяется 3-4 раза в сутки.
  • Энтеросорб, Поливидон
    1 пакет (5гр) развести в половине стакана, принимать 1-3 раза в сутки.
  • Энтеросгель
    1 ст.л. геля/2 ст.л. воды, употреблять 3 раза в день

Сорбенты для похудения: как применять?

Сорбенты для похудения

Правильное очищение организма способствует процессу похудения. Кроме шлаков и токсинов, сорбенты выводят жиры, которые не абсорбируются в кишечник. Так какие сорбенты рекомендуется применять для того. чтобы сбросить лишний вес?

  1. Активированный уголь (самый популярный вид диеты)
    Принимают по 2 таблетки натощак.
  2. Сорбенты на основе диоксида кремния
    Препараты на основе кремния имеют свойство набухания, тем самым их применение снижает чувство голода. Данные сорбенты принимают не более 2-х недель.
  3. Белая глина
    В состав белой глины входят силикат алюминия, магний и кальций. Комплекс этих веществ способствует очищению желчевыводящих путей и печени, что ведет к активному обмену веществ. Принимать белую глину рекомендуется от 1/2 ч.л. на стакан воды, увеличивая концентрацию до полной ложки.

Как самостоятельно приготовить сорбент в домашних условиях?

Очищение организма в домашних условиях

  • Очищение отрубями
    Количество употребляемых отрубях для каждого человека индивидуально, от 1 ч.л. до 2-х ст.л. Самое главное запивать не менее, чем одним стаканом воды.
    Как вариант, чтобы не засорялся кишечник принимать отруби натощак.
  • Очищающий сорбент из чернослива и кураги
    В равных частях смешать чернослив и курагу, добавить немного изюма и двудомной крапивы, перемолоть. Добавить оливковое масло и мед, размешать. Хранить можно в холодильнике. Употреблять смесь в количестве 1-3 ст.л. перед сном, запивая теплой водой.
  • Очищение семенами льна
    Перед завтраком употребить 2 ч.л. перемолотых семян льна.
Читайте также:  Фотки бородиной до похудения

Источник статьи: http://vk.com/@lady.guide.school-sorbenty-recepty-primeneniya-dlya-ochistki-organizma-i-pri-p

Полисорб для похудения

Комплексное очищение организма – важное условие правильного похудения и профилактики набора лишнего веса. Чтобы масса тела всегда была нормальной, из организма должны регулярно выводиться ненужные вещества – шлаки, токсины, продукты распада, не переваренные остатки пищи. Избавиться от всего этого можно разными способами, в том числе с помощью специальных лекарственных средств – энтеросорбентов. Одним из самых эффективных, безопасных и доступных по стоимости препаратов с адсорбционным действием является «Полисорб». За счет высокой способности поглощать токсичные вещества в желудочно-кишечном тракте его назначают по медицинским показаниям при отравлениях, расстройствах пищеварения или обострении хронических заболеваний пищеварительной системы. Также успешно может использоваться «Полисорб» для похудения в качестве средства, очищающего кишечник и улучшающего метаболизм.

Официальное название лекарства – «Полисорб МП», но «МП» обычно опускается для удобства проговаривания. Таким образом, «Полисорб» и «Полисорб МП» – это названия одного препарата, в отличие от «Полисорб ВП», который используется только в ветеринарии.

Состав и свойства

«Полисорб» – светло-голубой мелкокристаллический порошок без запаха и вкуса, предназначенный для приготовления суспензии, принимаемой внутрь. Он обладает огромной сорбционной емкостью, которая намного выше, чем у «Смекты», «Энтеросгеля», активированного угля и всех остальных известных аналогов.

Действующим и единственным компонентом в составе препарата является коллоидный диоксид кремния. При растворении в небольшом количестве воды и приеме внутрь, он работает, как «сито» – просеивает и оставляет полезные вещества, но при этом связывает и выводит из организма все вредное, что образуется в нем или попадает извне.

Благодаря уникальному действию диоксида кремния (кремнезема) «Полисорб» не выводит и не препятствует усвоению витаминов, минералов, микро-, макро- и других полезных элементов, а, наоборот, улучшает их всасываемость.

Указанные свойства энтеросорбента обеспечивают действенное очищение и поддержку организма во время похудения, а также устранение симптомов заболеваний, вызванных ожирением и нарушениями обмена веществ. При этом у препарата имеются некоторые противопоказания, поэтому перед тем, как пить его даже с целью похудения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Плюсы и минусы

Прием «Полисорба» для похудения здоровых людей обладает несколькими важными преимуществами:

  • минимум противопоказаний и побочных действий;
  • эффективное очищение кишечника, зашлакованность которого часто становится причиной бездействия самой строгой диеты;
  • избавление от проблем с кожей.

Недостатком этого сорбента является только возможность появления аллергии или запоров, но это происходит в очень редких случаях и, как правило, при превышении дозировки или длительности приема. Как любое лекарство, он не будет оказывать никаких негативных действий, если принимать его в соответствии с инструкцией и рекомендованной дозой, а также с учетом всех противопоказаний.

Как действует

Адсорбирующее действие «Полисорба», который, как губка, впитывает все ненужное в желудочно-кишечном тракте, обеспечивает качественную чистку всего организма и способствует более интенсивному снижению веса. Однако порошок нельзя считать самостоятельным средством для похудения – он «работает» только в сочетании со сбалансированным питанием и умеренными физическими нагрузками.

После употребления внутрь он действует следующим образом:

  • попадая в желудок, сразу разбухает, увеличиваясь в 4 раза;
  • заставляет желудок послать мозгу сигнал о насыщении, в результате чего притупляется голод и значительно снижается аппетит;
  • продвигаясь по пищевому тракту, набухший сорбент впитывает и забирает все вредное и ненужное, а затем выводит его наружу.

Такое тщательное очищение действительно позволяет снизить вес на несколько лишних килограммов. При этом чистый кишечник начинает работать активнее, что тоже способствует похудению.

Во время сброса веса происходит активизация обменных процессов, в результате чего образуется большое количество токсических веществ. При этом нагруженный лишним весом организм не может избавиться от них самостоятельно, а польза «Полисорба» проявляется в том, что он успешно решает эту задачу.

Таким образом, правильное употребление средства способствует нормализации массы тела благодаря ряду полезных действий, включая:

  • качественное очищение желудочно-кишечного тракта, выведение из него шлаков, токсинов, продуктов распада и гниения, каловых камней, других вредных веществ;
  • снятие нагрузки с ЖКТ, пищеварительной и других систем;
  • снижение калорийности рациона путем вытеснения из потребляемых продуктов жирных кислот и сокращения времени пребывания пищи в ЖКТ;
  • ускорение процесса сжигания жиров;
  • выведение избыточного «плохого» холестерина, излишков жировых комплексов и мочевины;
  • нормализацию стула;
  • уменьшение аппетита, создание чувства насыщения за счет вязкой консистенции и увеличенного объема разбухшей суспензии.
Читайте также:  Флуоксетин эффект похудения когда

Кроме того, суспензия блокирует негативное действие свободных радикалов, предотвращая старение и развитие многих заболеваний. При этом она не снижает содержание полезных веществ, поскольку в отличие от аналогов действует избирательно, не разрушая, а восстанавливая естественную микрофлору и перистальтику без слабительного эффекта. Но, чтобы обеспечить получение всех указанных эффектов, необходимо знать, как применять данное средство правильно.

Инструкция по применению

Согласно аннотации производителя сорбент необходимо принимать в такой разовой дозировке:

  • взрослым, детям старше 7 лет – 3 г порошка (1 ст. л. с верхом) на стакан воды;
  • детям до 7 лет – 1 г (1 ч. л. с верхом) на полстакана воды.

Суточная доза при этом составляет:

  • взрослым, детям старше 7 лет – 12 г (максимум – 20 г при тяжелых отравлениях);
  • детям до 7 лет – 0,2 г на 1 кг веса за 3–4 приема, но не более половины суточной дозы за 1 раз.

Рекомендуемая продолжительность лечения кишечных заболеваний составляет 3–5 дней, при необходимости может продлеваться до 15 дней.

Как правильно принимать

«Полисорб» для похудения принимается внутрь в виде водной суспензии. Для ее приготовления указанное количество порошка разбавляется охлажденной кипяченой водой до получения массы, похожей на клейстер без запаха и вкуса. Принимают за 1 час до или через 1,5 часа после еды.

Советы по приему:

  • порошок надо набирать очень аккуратно, так как он распыляется даже от резкого движения или воздействия дыхания, поднимаясь в виде пыли;
  • для быстрого получения суспензии нужно использовать не очень холодную, а чуть теплую воду;
  • порошок нужно не засыпать в воду, а заливать ею, предварительно насыпав в стакан;
  • если суспензию неприятно глотать, можно задерживать дыхание во время глотка;
  • при появлении запора после нескольких дней приема надо немного уменьшить дозу и ввести в рацион больше клетчатки, например, овощей.

Рекомендуется готовить каждую порцию непосредственно перед употреблением. Не следует заготавливать суспензию впрок, поскольку даже хранение в холодильнике приводит к потере многих полезных свойств.

Как пить для похудения

Для похудения «Полисорб» применяется несколько иначе. Употребляют его в следующей разовой дозировке:

  • при весе до 60 кг – 1 ст. л. порошка на 0,5 стакана воды;
  • при весе более 60 кг – 2 ст. л. на 1 стакан воды.

Полученную суспензию нужно принимать 3 раза в день за 1 час перед каждым приемом пищи.

Для повышения результативности похудения продолжительность приема сорбента должна составлять 2 недели. Чтобы добиться максимального эффекта, на этот период рекомендуется отказаться от калорийной и вредной пищи.

Также можно принимать «Полисорб» не в течение всей диеты, а только перед ее началом. Это позволит очистить желудочно-кишечный тракт и подготовить его к новому питанию.

В целом «Полисорб» для похудения можно принимать от 1 до 14 дней. Чтобы установить, сколько дней нужно пить его для получения оптимального результата в конкретном случае, следует учитывать собственные цели:

  • для очищения кишечника перед диетой достаточно 1–2 дней;
  • полный курс для снижения веса должен составлять 1–2 недели.

Повторный курс можно проводить после перерыва минимум в 14 дней.

Результаты

Существуют разные мнения относительно того, способствует ли «Полисорб» похудению. Здесь следует учитывать, что говорить об эффективности препарата можно только при его сочетании с низкокалорийным питанием и физическими нагрузками. Хотя, даже сохраняя привычный рацион и образ жизни, с помощью «Полисорба» можно потерять 2–3 кг, но только за счет выведения избыточной жидкости и накопившихся продуктов жизнедеятельности.

Прием суспензии в сочетании с диетой и спортом может дать более высокие результаты. Это обусловлено тем, что сорбент не только очищает ЖКТ, но и запускает процесс сжигания жировых запасов для получения энергии. В таком случае «Полисорб» может повысить эффективность похудения в 1,5–2 раза. При этом обеспечиваются следующие результаты:

  • пищеварительная система начинает работать быстрее и активнее;
  • отсутствует сильное чувство голода;
  • вес теряется более интенсивно.

При этом улучшается самочувствие, не возникает упадка сил и усталости, характерной для большинства диет.

Кроме того, прием энтеросорбента может использоваться для закрепления результата. Для этого необходимо пропить еще 1 курс через 2 недели после завершения диеты, но уже без ограничения рациона. Но особо увлекаться «Полисорбом» не стоит, поскольку даже такой качественный сорбент при длительном непрерывном приеме начнет наносить вред здоровью, уничтожая кишечную микрофлору и мешая нормальной работе желудочно-кишечного тракта. При наличии каких-либо хронических заболеваний органов ЖКТ перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник статьи: http://pohudejkina.ru/polisorb.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *