Меню

Применение черной глины для похудения

Глина для похудения

Практически каждая женщина с чрезмерной массой тела мечтает похудеть и для достижения своей цели использует различные средства и методы. Изнуряющие диеты, походы в спортзалы, использование медикаментозных средств и косметических процедур, глина для похудения – лишь малая толика перечня предлагаемых способов для похудения. Однако не все, что предлагает общество для похудения является полезным для организма. Так жесткие диеты зачастую приводят к развитию желудочных язв и гастрита, а потерянные килограммы, к сожалению, очень быстро возвращаются, изнуряющие тренировки приводят к тому, что женщина становится агрессивной и неудовлетворенной, медикаментозные препараты вообще обладают рядом побочных эффектов.

Однако существуют и вполне безопасные методы похудения, во-первых, диеты отлично заменяет правильное питание, которое помогает достичь прекрасных результатов, правильно подобранные физические упражнения могут приносить массу удовольствия, если ими не злоупотреблять, походы в сауну или баню, применение различных косметических средств помогают избавиться от растяжек и целлюлита. К числу безопасных для здоровья человека средств относится и глина для похудения.

Голубая глина для похудения

Наиболее распространенным видом глины, используемым для похудения, является голубая глина. Именно у этого вида глины нет противопоказаний, он абсолютно безопасен для кожи и организма женщины. Голубая глина для похудения содержит большое количество макроэлементов, витаминов и микроэлементов, которые тонизируют и очищают кожу, делают ее мягкой и эластичной. Применение голубой глины для похудения внутрь выводит из организма токсины и шлаки, однако далеко не каждая женщина согласится принимать раствор из глины, так как он обладает не самым приятным вкусом. Однако применение внутрь глины для похудения по отзывам отлично выводит из организма лишнюю воду, что в итоге приводит к уходу лишнего веса. Принимать глину для похудения внутрь можно следуя одному из ниже предложенных графиков.

Первый график приема глины для похудения внутрь имеет следующий вид:

  • Первая неделя – раствор из половины чайной ложки голубой глины, разведенной в теплой воде, принимается ежедневно натощак, вследствие чего очищается кишечник;
  • Вторая неделя – раствор из одной ч.л. глины и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном;
  • Третья неделя – раствор из 1 ст.л. глины для похудения и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном;
  • Четвертая неделя – небольшое количество глины заливается малым количеством воды так, чтобы из нее можно было слепить шарики. Ежедневно натощак необходимо употреблять 10-15 шт. глиняных шариков, которые в диаметре должны быть 5-7 мм, запивая их водой.

Второй график приема глины внутрь для похудения имеет следующий вид:

  • Первая неделя – трижды в день перед приемом пищи необходимо съедать по 10-15 шт. глиняных шариков, запивая их водой;
  • Вторая неделя – дважды в день перед приемом пищи необходимо съедать по 5-7 шт. глиняных шариков, запивая их водой;
  • Третья и четвертая неделя – раствор из половины чайной ложки голубой глины и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном.

Белая глина для похудения

Этот вид глины для похудения широко применяется для борьбы с закупоренными порами и загрязнениями кожи. Ее разрешено в разведенном виде применять внутрь, так как она способствует выводу из желудочно-кишечного тракта токсинов, шлаков и вредных веществ, чем и борется с лишними килограммами. Белая глина, применяемая наружно, обогащает кожу витаминами и полезными минералами, придает коже мягкость и эластичность.

Желтая и черная глина для похудения

Этот вид глины предназначен для выведения из организма токсинов и вредных веществ, также она является прекрасным средством в борьбе с целлюлитом. Желтая глина для похудения, по отзывам делает кожу упругой, нежной и мягкой, прекрасно ее тонизирует и убирает ороговевший слой кожи.

Черная глина является природным жиросжигателем, так как она прекрасно борется с жиром на самых проблемных участках тела. Ее наружное применение помогает, как похудеть, так и омолодить кожу.

Читайте также:  Советы для похудения боков

Обертывания из глины для похудения

Не менее эффективными, чем применение глины внутрь, в вопросе похудения являются и глиняные обертывания. Процедура довольно проста и с легкостью может быть осуществлена в домашних условиях. Для проведения обертываний из глины для похудения необходимо запастись скрабом для тела, глиной и полиэтиленовой (пищевой) пленкой.

Перед процедурой заранее необходимо приготовить глину для обертываний, для чего нужно в стеклянной таре развести глину с теплой водой. Количество глины варьируется от количества проблемных зон, на которые она будет накладываться. Затем необходимо принять теплый душ и при помощи скраба для тела хорошенько очистить кожу от загрязнений. Далее на проблемные участки тела слегка увлажненными руками наносится глина небольшим слоем, а сверху она покрывается в несколько слоев пищевой пленкой. Для достижения наилучшего эффекта на протяжении всей процедуры тело должно быть согрето, для чего можно выполнять физические упражнения. Длительность одного обертывания с черной или голубой глиной для уменьшения объемов тела составляет 30-50 мин, процедуру необходимо осуществлять 2-3 раза в неделю. Наружное применение глины для похудения, по отзывам дает видимые результаты уже через 2-3 недели применения.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник статьи: http://www.neboleem.net/glina-dlja-pohudenija.php

Глина для похудения

Полезные свойства глины замечены многими косметологами и врачами. Косметологическая глина применяется для похудения, моделирования кожи, придания ей эластичности и красоты. Глина для похудения используется многими худеющими, потому что она обладает огромным количеством преимуществ, является безопасной и эффективной в процессе борьбы с лишним весом.

Лечебные свойства глины

Глина широко используется не только в косметологии, но еще и в медицине. Ее целебные свойства переоценить очень сложно. Среди основных преимуществ использования глины отмечают:

  • Борьба с заболеваниями сердца;
  • Улучшение метаболизма;
  • Выведение токсинов и шлаков;
  • Активизация выработки эритроцитов в крови;
  • Нормализация работы щитовидной железы;
  • Устранение хронических головных болей;
  • Борьба с лишним весом.

Известно, что, чем темнее разновидность глины, тем лучше и быстрее происходит процесс поглощения и расщепления жиров. Чаще используют черную и голубую глину, которые борются с лишними килограммами, возвращая коже упругость и красивый внешний вид.

Разновидности глины, используемые для похудения

В составе глины содержится множество полезных компонентов, способствующих расщеплению жиров, борьбе с целлюлитом и растяжками. Косметологическая глина все чаще используется именно с целью сбросить лишние килограммы, а не очистить кожу лица от сыпи и других гормональных изменений.

Существует много разновидностей глины, все они позволяют получить желаемый результат при правильном и регулярном использовании. Чаще всего используется такая глина:

Каждый вид состоит из полезных компонентов, которые способствуют расщеплению жиров, восстанавливают после стремительного похудения, придают коже упругость и эластичность. Чтобы понять, какая из глин будет лучше справляться с похудением, стоит рассмотреть каждую разновидность подробно.

Голубая глина

Голубая глина для похудения является самой часто используемой косметологической глиной, которая в составе содержит много полезных компонентов, а именно: калий, железо, магний, оксиды алюминия и другие. Все это насыщает кожу питательными веществами, расщепляет жировые отложения, возвращает нарушенную упругость.

Голубая глина используется чаще всего для наружного применения в качестве добавки в ванную или в виде обертываний на проблемные участки и на все тело. Существуют некоторые особенности применения, разберем их более подробно.

  1. Использование в виде обертывания.

Чтобы сделать обертывание, необходимо взять:

    • Растертую сухую горчицу – 1 ст. ложку;
    • Голубую глину – 60 г;
    • Некипяченую теплую воду.

Все ингредиенты смешиваются до однородной консистенции, чтобы не образовывались комочки. Смесь должна быть равномерной, иметь среднюю консистенцию. В теплом виде она наносится на проблемные зоны, преимущественно живот, бедра и ягодицы. Для большего эффекта стоит обернуть участки в пищевую пленку, которая создаст еще эффект сауны и ускорит процесс похудения.

Время выдерживания обертывания составляет 30-40 минут. После этого смесь смывается под теплой проточной водой и на кожу наносится кокосовое масло или увлажняющий крем для тела. Курс состоит из 8-15 процедур.

  1. Прием глины внутрь для похудения
Читайте также:  Список продуктов для кормящей мамы для похудения

Второй вариант использования глины выбирается намного реже, но все же дает хорошие результаты. Для приготовления необходимо взять 1 ч. ложку глины, растворить ее в стакане воды, хорошо размешать, оставить на 10 минут. В день нужно выпивать один стакан воды с глиной небольшими глотками.

Длительность курса составляет 21 день. Рекомендовано принимать глину натощак. Первые дни может возникать небольшой рвотный рефлекс, который достаточно побороть всего один раз. Последующие приемы глины будут переноситься намного легче.

Белая глина

Белая глина является отличным антисептиком, в котором содержится большое количество цинка, магния и кремнезема. Основными положительными свойствами белой глины являются:

  • Тонизирование, укрепление кожи;
  • Остановка выпадения волос;
  • Уменьшение отечности кожи;
  • Активизация обменных процессов.

Глина используется, как для внутреннего, так и для наружного применения. Чаще всего выбираются обертывания, которые позволяют внешне воздействовать на проблемные участки, разгладить кожу, убрать апельсиновую корку и уменьшить объемы.

Обертывания для похудения проводятся быстро с использованием нескольких ингредиентов. Сначала необходимо растворить пакетик сухой косметологической глины в небольшом количестве воды, чтобы образовалась кашица средней консистенции. Далее к глине можно добавить немного корицы или же 3-5 капель цитрусового эфирного масла. Эффект будет потрясающий.

Смесь наносится на тело легкими массирующими движениями, сверху покрывается пищевой пленкой и при желании надевается теплый домашний костюм. Воздействие глины и кожи происходит в течение 30-40 минут. Этого времени достаточно, чтобы скорректировать проблемные участки, кардинально изменить состояние кожи, повысить ее эластичность и убрать целлюлит.

Процедура проводится в 10-14 сеансов в течение месяца. Сразу после процедуры обертывание необходимо принять душ и нанести увлажняющее средство на тело. Также рекомендуется в большей степени употреблять фрукты с витамином С, которые насыщают организм и позволяют добиться первоклассного результата.

Белая глина, как и любая другая разновидность, принимается внутрь путем разбавления ее с водой. Для этого нужно взять стакан теплой воды, и добавить в него 2 столовых ложки сухой белой глины, хорошо перемешать. Принимается за 30 минут перед едой или через 60 минут после еды. Не рекомендуется принимать перед сном. Белая глина позволяет не только выводить из организма токсины и шлаки, но еще и нормализует водно-солевой баланс, активизирует обменные процессы, очищает организм изнутри.

Первая неделя покажет, что прием внутрь дает хорошие результаты и борется с проблемой лишнего веса. Курс длится до 15 дней.

Желтая глина

Желтая глина используется преимущественно для восстановления кожи лица, снятия жирного блеска, устранения морщин. Но с целью похудения она также применяется. В ней содержится много полезных компонентов, которые возвращают коже упругость и гладкость, борются с целлюлитом, делают ее эластичной. Именно белая глина является хорошей альтернативой дорогим средствам, которые борются с лишними объемами, выравнивают кожу, омолаживают.

Похудение с помощью желтой глины происходит, но только в том случае, если использовать ее регулярно, соблюдая все рекомендации. Существует два виды использования глины: внутрь и наружу.

  1. Прием глины внутрь.

Глина принимается в виде раствора, который готовится самостоятельно. Необходимо растворить 1-2 столовых ложки порошка в стакане воды и принять за один раз небольшими глотками. Прием раствора длится в течение 5-10 дней, полагаясь на личные ощущения.

  1. Обертывания из желтой глины.

Использование косметологического порошка в сочетании с эфирными маслами и теплой водой дает стремительные результаты в похудении. Эфирные масла повышают эффект глины, не сушат кожу, быстро восстанавливают ее после процедуры. Смесь наносится на все тело, а если преследуется цель похудеть только в определенных местах, глиной обертываются только проблемные участки. Если сверху тело не покрывается пищевой пленкой, время обертывания контролируется личными ощущениями. Как только глина засохнет на теле, ее нужно сразу же смыть.

В случае, когда тело дополнительно укрывается пищевой пленкой для лучшего эффекта, выдерживать обертывание необходимо до 40 минут, затем смыть проточной водой.

Черная глина

Черная глина для похудения считается естественным жиросжигателем, она используется не только на лицо, но еще и наносится на проблемные участки на теле: ноги, бедра, ягодицы и живот. Помимо процесса жиросжигания, она еще способствует омоложению кожного покрова, возвращает коже упругость и гладкость.

  1. Обертывания с глиной
Читайте также:  Зерна льна для похудения где

Именно обертывания используются чаще всего, потому что они не вызывают дискомфорт, легки в применении и не требуют большого количества ингредиентов. Достаточно смешать пакетик черной глины с теплой водой, и нанести смесь равным слоем на проблемные участки. Чтобы не спровоцировать образование сухости кожи, сверху тело укрывается пищевой пленкой на 30-40 минут. Спустя это время – ванные процедуры.

  1. Прием черной глины внутрь

Черная глина принимается, как и остальные разновидности. Достаточно растворить ее в теплой воде, размешать до жидкой консистенции и выпить за 30 минут до еды. Если вкус напитка не позволяет без рвотного рефлекса принимать его внутрь, можно добавить чайную ложку меда.

Все виды при правильном использовании дадут желаемый результат и позволят активизировать процесс похудения. Косметологи рекомендуют отдавать предпочтение только обертываниям, полагаясь на то, что прием внутрь переносится только небольшим процентом худеющих.

Скраб для тела из глины

Скрабирование кожи делает ее нежной, мягкой и эластичной. За счет большого количества полезных свойств в глине, кожа дополнительно еще и оздоравливается. Чтобы провести скрабирование, необходимо взять:

  • 2 столовых ложки глины;
  • Ложку меда;
  • Жирную сметану;
  • Один пакетик дрожжей.

Предварительно нужно развести дрожжи до набухания, смешать все остальные ингредиенты и добиться однородной консистенции. Скраб наносится на проблемные участки по часовой стрелке массирующими движениями. В течение 5-10 минут выполняется легкий массаж, затем скрабированные участки оставляются в покое. Очищение с помощью скраба длится в среднем 25-30 минут, после чего смывается под проточной водой. Для лучшего эффекта на тело наносится косметологическое масло.

Противопоказания к использованию глины

Глина состоит из большого количества полезных компонентов, но это вовсе не говорит о том, что она полностью безопасная для использования. Существуют противопоказания, при которых ее использование в любом виде строго противопоказано:

  • Повышенное давление;
  • Гинекологические заболевания;
  • Нарушения работы почек;
  • Заболевания сосудов;
  • Беременность, период менструации;
  • Инфекционные заболевания;
  • Грибковые заболевания.

Все это в комплексе с использованием глины может привести к серьезным последствиям, которые сопровождаются различными побочными эффектами, ухудшающими качество жизни.

Отзывы худеющих

Глину для похудения или моделирования фигуры используют многие женщины, это видно по различным отзывам на личных примерах.

Обожаю использовать глину в качестве обертываний и скрабов. Наношу на бедра, ягодицы и живот средним слоем, укутываюсь в пищевую пленку и лежу под одеялом 40 минут. Такие процедуры провожу 2-3 раза в неделю, эффект просто бомбический. Я использовала глину для похудения, сбросила 4 кг, сейчас продолжаю процедуры с целью поддержания результата. Больше не худею, но мне это и не нужно. После обертывания кожа становится красивой, гладкой, нежной. Я даже немного убрала апельсиновую корку. Читала, что нужно добавлять эфирное масло. Девочки, это просто находка для нас.

С 19 лет у меня появился целлюлит и пару лишних килограммов. Даже спорт не помогал, 4 месяца занималась, я целлюлит оставался. Попробовала глиняное обертывание, использовала разную глину. Нравится голубая и черная. Наносу как обертывание, сверху обязательно пищевая пленка, чтобы лишний раз не сушить кожу. После наносила кокосовое масло, иногда детский увлажняющий крем, результат был всегда. Мне нравится, что глина не вызывает раздражений. Использовала ее даже при небольшом варикозе, побочек не было.

Подруга посоветовала глину для похудения, рассматривала использование внутрь и в качестве обертываний. Скажу честно, пить глину не каждая сможет. Я выдержала 5 процедур, затем перешла на наружное применение. Результат одинаковый, только обертывания более щадящие и приятные. Делала процедуры через день, всегда находила время для себя после работы. Можно окунуться в пищевую пленку, надеть халат и спокойно заниматься домашними делами. Мне очень нравится результат.

Источник статьи: http://fitnessdietu.ru/protsedury-dlya-pohudeniya/glina-dlya-pohudeniya.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *