Меню

Процедура для похудения скафандр

Процедуры прессотерапии как средство для похудения

Многие из людей страдают от переизбытка веса. Поэтому нередко становится актуальным вопрос похудения. Всему виной неправильный образ жизни, которому многие из нас следуют, сами этого не замечая. В современном мире людям свойственно нерегулярно питаться, вести сидячий образ жизни, не ходить в бассейны или спортзалы, не говоря уже об элементарной гимнастике. Поэтому при таком образе жизни у большинства вроде бы здоровых людей появляются лишние жировые отложения. Чаще всего лишний вес появляется на талии и на бедрах. Появление лишнего веса способствует снижению общего обмена веществ в человеческом организме. Чтобы избавиться от этих неприятных проявлений и возобновить необходимый обмен веществ, применяется процедура прессотерапии. Физиотерапевтическое воздействие на организм, с помощью которого происходит массаж человеческого тела с использованием сжатого воздуха, называется – прессотерапия.

В данной процедуре применяются специальные костюмы, которые поделены на отсеки, в которые закачивается сжатый воздух. Сеанс прессотерапии сравним лимфодренажу, когда происходит отток лишней жидкости сверху вниз. После процедуры пациент чувствует легкость в ногах, у него разглаживается кожа и уменьшается целлюлит. После 10 сеансов прессотерапии человек теряет несколько килограммов лишнего веса независимо от того, как он питается. Прессомассаж рекомендован людям, ведущим сидячий образ жизни, либо наоборот – тем, кто очень много дает нагрузку на свои ноги. Как ничто лучше, прессотерапия подходит для похудения и избавления от целлюлита.

Показания к применению прессотерапии

Прессотерапия (лимфодренаж) оздоравливает практически весь человеческий организм. Но основным эффектом после процедуры является упругость кожных покровов, удаление целлюлита и застойных явлений в организме. Нередко данную процедуру используют косметологи. Как известно, жировая клетчатка содержит до 90% воды, которая удаляется при помощи этой процедуры. Основными показаниями к применению прессотерапии можно назвать:

Помимо средства для похудения, прессотерапия также хорошо способствует циркуляции крови по сосудам, что является неплохим средством, предотвращающим развитие тромбоза вен.

Эффект после процедуры прессотерапии

Пациентам, желающим заняться корректировкой своего веса, назначают лимфодренаж (прессотерапию). После пройденной процедуры пациент начинает ощущать полученный результат сразу же, при котором у него:

  • Убирается тяжесть в ногах;
  • Общий иммунитет организма повышается;
  • Обмен веществ происходит быстрее.

Прессотерапия вполне простая физиотерапевтическая процедура, при которой достигается максимальный лечебный эффект, способствующий снятию усталости, увеличению и нормализации обмена веществ в организме и удалению жировых отложений. Для похудения данная процедура в комплексе с другими физиотерапевтическими процедурами (в том числе и массаж) является одной из приоритетных для пациента. Сеанс прессотерапии длится 30-40 мин. Как правило, курс лечения прессотерапией длится 10-12 сеансов.

Как происходит процесс прессотерапии

Придя на сеанс, пациент надевает специальный костюм, чем-то напоминающий скафандр. В комплектацию данного “скафандра” входят длинные сапоги (для лимфодренажа ног), перчатки для рук и пояс, который производит лимфодренаж бедер и живота. Вся эта амуниция двухслойная и внутри разделенная на своеобразные отсеки. Сам сеанс начинается таким образом: сжатый воздух попеременно подается в каждый из этих отсеков костюма, воздействуя волнообразно на необходимую часть тела или на весь организм в целом, избавляя его ткани от лишней межклеточной жидкости.

После сеансов прессотерапии объем тела у пациента уменьшается, у него исчезает целлюлит и снижается вес. У человека начинается процесс похудения. Данное действие способствует отводу из организма излишков токсинов и жидкости, в организме нормализуется водный баланс, венозное кровообращение становится стабильным, а клетки кожи и тканей обогащаются необходимыми обменными процессами. Некоторые косметологи советуют применять сеансы прессотерапии людям, которым противопоказаны процедуры ручного массажа, электрофореза и ультразвука.

Сеанс прессомассажа можно пройти практически в любом косметологическом кабинете или салоне красоты. Данную процедуру нередко применяют в сочетании с процедурой обертывания, и чтобы ее принять, пациенту не обязательно обладать какой-либо подготовкой. После ее окончания человеку также не требуется особого ухода. Одев костюм для прессотерапии, пациент укладывается на кушетку, затем костюм подключается к специальному прибору, подающему на него сжатый воздух. Во время процедуры отсеки костюма получают сжатый воздух, при этом тело пациента ощущает высокое давление, которое действует на человека расслабляющее.

Уже после принятия первого сеанса, у пациента появляется положительный эффект и приятные ощущения легкости. Человек начинает чувствовать облегчение в ногах, уменьшение отеков и теплоту по всему телу. Но чтобы добиться максимального положительного эффекта, прессотерапия должна проводиться в течение 10-12 сеансов, каждый из которых должен длиться не менее 30 мин.

Стоимость процедур прессотерапии

Цена за один сеанс прессотерапии может быть различной. Все зависит от продолжительности самой процедуры. Как правило, разовый сеанс прессомассажа продолжается 30-40 минут в среднем. Стоимость такого общего сеанса 1500-2000 руб., либо 1000 руб. за процедуру на выделенный участок тела (за отдельную зону). Какова бы ни была стоимость этой процедуры, перед ее применением желательно пройти консультацию у врача-косметолога, который сможет точно определить степень негативных процессов в организме, исходя из которых, он назначит длительность и необходимое количество процедур. Большинство косметических салонов предоставляют такие услуги консультации квалифицированных специалистов, используя при этом самое надежное и современное оборудование.

Отзывы пациентов о прессотерапии

Практически все пациенты (в основном женщины), которые прошли курс данной процедуры, остались в восторге от этого. Клиентки подтверждают тот факт, что прессотерапия является наилучшим эффективным способом для похудения и избавления от целлюлита, снятия усталости ног, а также избавления от общего недомогания организма. По словам многих представительниц женского пола – после процедур прессотерапии, их ноги приобрели вторую молодость, и стали еще более привлекательными, чем были до этого.

Читайте также:  Комплекс для похудения vita la vita

Из всего вышеописанного можно сделать вывод, что сеансы прессотерапии (лимфодренажа) являются самым страшным врагом целлюлита, во время применения которых, пациент совершенно не чувствует дискомфорта для своего тела. Используя в физиотерапии процедуры прессотерапии, медицина выходит на новый эстетический уровень лечения.

Электрофорез как физиотерапевтическая процедура

Электрофорез как метод физиотерапии основан на принципе электролитической диссоциации, при которой происходит распад лекарственного средства на ионы и проникновение их внутрь организма человека

Применение электрофореза в комплексном лечении заболеваний ушей

Электрофорез ушей, каково действие электрофореза,электрофорез на ухо,гидрофильные прокладки для электрофореза,электрофорез в нос

Известный аппарат для электролечения

Электрофорез на аппарате Элфор,необходимые препараты для электрофореза, электрофорез с эуфиллином — отзывы, фосфор для электрофореза ,электрофорез при гипертонусе, электрофорез и фонофорез ,электрофорез с нейромидином ребенку

Источник статьи: http://fizterapia.ru/protseduryi-pressoterapii-kak-sredstvo-dlya-pohudeniya/

Прессотерапия: всё о методике массажа сжатым воздухом

Прессотерапия это один из видов аппаратного массажа, во время которого на тело человека воздействуют сжатым воздухом, стимулируя работу лимфатической и кровеносной системы. Методика считается молодой, так как официально была признана в начале прошлого столетия. Именно тогда голландский ученый Ван Дер Молен, воодушевленный исследованиями француза Эмиля Воллера, изобрел первое компрессионное устройство для лечения людей, страдающих от отёков и лишнего веса. С тех пор такой вид лимфодренажного массажа относят к эффективным физиотерапевтическим методам и широко используют с лечебной и профилактической целью.

Когда назначают прессотерапию

Для большинства из нас компрессионная терапия – это модная процедура, которую проходят все желающие похудеть, избавиться от целлюлита, улучшить состояние кожи. Но косметология – это всего лишь одна из многочисленных отраслей медицины, где используют массаж сжатым воздухом. Не менее результативно и терапевтическое действие методики. Она помогает при:

  • отёках;
  • варикозном расширении вен;
  • боли и тяжести в ногах;
  • диабетической ангиопатии;
  • подагре;
  • артрите;
  • грыже позвоночника;
  • нарушениях процесса пищеварения;
  • замедлении обмена веществ;
  • ДЦП;
  • вегетососудистой дистонии;
  • нервных расстройствах;
  • депрессии;
  • рассеянном склерозе;
  • парезах и параличах;
  • синдроме Паркинсона;
  • мышечных спазмах.

Читайте статью: «Как делать массаж икроножных мышц»

Прессотерапию используют для реабилитации онкобольных, прошедших противоопухолевое лечение, а также для ускорения восстановления в послеоперационный период. Процедура оказывает прекрасный эффект при комплексном лечении ожоговых шрамов и рубцов.

Более щадящая, она пользуется преимуществом у тех пациентов, кому запрещено делать ручной лимфодренаж, ультразвук или электрофорез.

Противопоказания

При всей своей безопасности, пневмомассаж может очень навредить здоровью. Угрозу представляет переменное давление сжатого воздуха, воздействующего на тело человека. Оно может усугубить состояние и вызвать целый ряд негативных побочных действий при:

  • заболеваниях сердца;
  • запущенной гипертонии;
  • хрупкости сосудов;
  • увеличенной вязкости крови;
  • тромбозе;
  • воспалительных или гнойных процессах;
  • опухолях любого происхождения;
  • проблемах с щитовидной железой;
  • менструации;
  • туберкулёзе;
  • холецистите;
  • миоме матки;
  • патологиях почек и мочевыделительной системы.

Абсолютным запретом к массажу становится наличие у пациента металлических имплантов или кардиостимулятора. Вопрос о проведении пневмопроцедуры беременной женщине неоднозначен. Многие врачи категорически против подобных экспериментов. Другие утверждают, что на ранних сроках массирование ног сжатым воздухом избавит будущую маму от отёков, нисколько не навредив плоду.

Как действует метод

В организме человека есть незаменимый санитар – это его лимфатическая система. Текущая по сосудам жидкость вымывает скопившиеся в тканях продукты распада, шлаки, токсины и несет их в «пункты переработки» – лимфатические узлы, где вредные вещества фильтруются, а затем выводятся наружу естественным путем.

Даже незначительное нарушение в работе системы становится причиной застойных явлений, отёков и самоотравления организма. Это влечет за собой различные неприятные последствия: от косметических проблем в виде расплывшейся фигуры, целлюлита или прыщей до серьёзных сбоев иммунной защиты и значительного ухудшения здоровья.

Прессотерапия направлена на активизацию лимфотока и предупреждение интоксикации организма. Добиваются такого эффекта, воздействуя на тело пациента сжатым воздухом. Он под разным давлением (от 50 до 120 мм рт. ст.) подаётся в камеры специального костюма, и, с периодичностью от 30 секунд до двух минут, сжимает тело пациента, имитируя мышечные сокращения.

Сдавление начинается с нижних конечностей и волной идёт по телу, ускоряя циркуляцию лимфы и крови в организме. В результате:

  • Ткани получают больше кислорода и питательных веществ.
  • Удаляется скопившаяся в межклеточном пространстве жидкость, а, значит, уходят отёки.
  • Очищается венозная кровь.
  • Оптимизируется гомеостаз – то есть регулируются такие важные для организма показатели, как температура, водный баланс и уровень углекислого газа.
  • Устраняются мышечные спазмы и очаги патологического напряжения.
  • Опосредованно уменьшается жировая прослойка.
  • Расширяются сосуды, а их стенки становятся прочнее и эластичнее.

Говорят, что одна процедура прессотерапии по эффективности заменяет 20 сеансов классического массажа. Действительно, уже после получасового воздействия человек начинает худеть, обретает необычайную лёгкость, красоту тела, а заодно спокойствие и хорошее настроение.

Виды компрессионного массажа

Прессотерапию часто называют баротерапией, что в переводе с греческого означает «лечение тяжестью». Речь, конечно, идет не о пудовых гирях, подвешенных к телу пациента, а о воздействии области высокого или низкого давления на жидкости и глубокие структуры организма. В зависимости от выбранного режима различают два вида массажа:

Читайте также:  Чай для похудения с экстрактом ананаса

  1. Баракомпрессионный лимфодренаж . Во время сеанса в костюм под высоким давлением подается воздух. Камеры надуваются по очереди, начиная от стоп. При этом нижние не спускаются, а в течение 20 секунд удерживают давление, блокируя возврат лимфы и, подгоняя её вместе с межклеточной жидкостью и токсинами в сторону лимфатических узлов. Стенки капилляров становятся очень проницаемыми, и кислород в большом количестве попадает в межклеточное пространство, насыщая ткани и жидкости. В организме активизируются процессы окисления и регенерации, повышается выносливость и работоспособность его структур. Улучшение микроциркуляции положительно влияет на состояние позвоночника, суставов и костного аппарата, увеличивая их подвижность.
  2. Импульсный лимфодренаж выполняют, чередуя подачу высокого и низкого давления. Отрицательная среда стимулирует прилив крови и лимфы к тканям, а положительная – обратный отток с вытеснением ядовитых веществ, шлаков и токсинов. Это прекрасная тренировка для сосудов, стенки которых становятся крепкими и эластичными. Клетки начинают активно регенерировать, стимулируя процессы заживления, метаболизм, а также питание и дыхание тканей.

Эти виды прессотерапии нередко совмещают с другими методами коррекции фигуры: вакуумно-роликовым LPG-массажем, ультразвуковой кавитацией, миостимуляцией, инфракрасным прогревом.

Продолжительность курса

Процедура имеет пролонгированное действие – процессы, запущенные получасовым компрессионным массажем, будут развиваться в организме еще в течение 2-3 дней после окончания сеанса. Поэтому к методике рекомендуется прибегать не более 2 раз в неделю. Длительность курса подбирается индивидуально: сколько процедур потребуется – 10 или 20 – зависит от конечной цели массажа, диагноза и самочувствия пациента. Затем рекомендуется сделать 6-месячный перерыв и вновь повторить терапию.

Компрессионное снаряжение

Обязательным условием проведения прессотерапии является наличие специального костюма. Надевают его сверху на тонкую хлопчатобумажную футболку и штаны. В зависимости от цели процедуры, роста и веса пациента, а также от комплектации конкретного аппарата во время сеанса используют:

  • Цельную модель, чем-то напоминающую спальный мешок или скафандр космонавта, но только без шлема.
  • Куртку, с помощью которой одновременно массируют руки, часть туловища и поясничную область. Её надевают до подключения шлангов аппарата, фиксируя полы застежками.
  • Лимфодренажные штаны или комбинезон, предназначенные для массажа ног, ягодиц и живота, надевают после подключения прибора, непосредственно на кушетке.
  • Высокие сапоги с застежкой на липучку или молнию. Их используют для лечения ног.
  • Рукава-манжеты, которые дополнительно крепятся к плечу или туловищу специальным ремнём.
  • Жакет с одним рукавом, надежно фиксирующийся на теле.
  • Пояс, позволяющий проработать живот, ягодицы и поясничную область.
  • Мешок для нижней части туловища, предназначенный для людей с крупными пропорциями тела или пациентам с ограничением подвижности.

Все эти аксессуары бывают разного размера, изготавливаются из прочной, гипоаллергенной, эластичной гигиеничной ткани. Каждая конструкция состоит из нескольких, не соединенных между собой, камер, в которые во время сеанса в определённом порядке подается воздух, сдавливающий тело. Причем чем больше отсеков, тем качественней массаж. Специалисты выбирают 15 – 20-камерные модели с двойными стенками. Причем цельному костюму они предпочитают комплект из отдельных элементов. Такой вариант удобнее одевать, особенно крупным мужчинам или хрупким миниатюрным девушкам, он более практичен и многофункционален.

Зоны воздействия

Важно помнить, что назначить процедуру, даже абсолютно здоровому человеку, должен врач. Он разработает для вас индивидуальный лечебный план, подберет наиболее подходящие программы и зоны воздействия. Это может быть:

  • Комплексный массаж тела . применяется, когда пациенту нужно сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита, улучшить кровообращение, восстановить организм после тяжелых травм, операций или инсульта. Во время процедуры используется цельный костюм, куда импульсно подаётся, а затем откачивается воздух.
  • Компрессионный массаж ног . Именно нижние конечности, ежедневно испытывающие колоссальные нагрузки, становятся основным объектом прессотерапии. Ведь процедура не только эффективно убирает отёки, боль, тяжесть, лишний жир, целлюлит, но и останавливает развитие таких серьёзных заболеваний, как варикоз, артрит, артроз. Во время сеанса пациенту надевают специальные высокие сапоги или брюки, подключенные к аппарату. Чередуя положительное и отрицательное давление, волнообразно обрабатывают всю поверхность ног, двигаясь от стоп к бедрам.
  • Проработка рук . Наверное, вы слышали, что именно верхние конечности предательски выдают возраст. Появившийся целлюлит, обвисшая кожа, нарушение кровоснабжения становятся показаниями к проведению прессотерапии. На пациента надевают куртку, длинные манжеты или жакет с рукавом и задают индивидуально подобранный режим воздействия. Волновая стимуляция идет по току лимфы, от кистей к подмышечным впадинам.

Важно знать, что прессомассаж никогда не проводят на голове, лице, шее и груди.

Техника выполнения

Многие клиенты салонов опасаются компрессионной терапии: даже один вид костюма приводит их в ужас. Страх, чаще всего, порождается незнанием. Чтобы развеять любые сомнения, и доказать, что во время сеанса ничего опасного с телом пациента не происходит, стоит рассмотреть процедуру детально, этап за этапом.

Подготовка

Чтобы во время сеанса вы чувствовали себя спокойно и комфортно, выполните несколько небольших рекомендаций:

  • За два часа до похода в салон откажитесь от приёма пищи.
  • Непосредственно перед воздействием опорожните кишечник и мочевой пузырь.
  • Снимите украшения.
  • Примите душ, хорошенько очистите кожу в месте воздействия.
  • Побеседуйте с массажистом, расскажите ему о своём самочувствии, индивидуальных особенностях. Постарайтесь наладить с мастером эмоциональный контакт.
  • Прогоните тревожные мысли, максимально расслабьтесь, настройтесь на положительный результат.

И еще один нюанс: прессотерапия обладает лимфодренажными свойствами. Многие врачи советуют взять с собой литровую бутылочку воды и отпивать несколько глотков каждые 5 минут. Жидкость, поступающая в организм, станет дополнительным толчком, ускоряющим циркуляцию лимфы.

Основной этап

Теперь рассмотрим, что будет происходить непосредственно во время процедуры:

Читайте также:  Чай с пажитником при похудении

  1. Для начала вам помогут облачиться в костюм, полностью или частично закрыв тело.
  2. Теперь нужно будет лечь на специальную кушетку: постарайтесь устроиться как можно удобнее, чтобы не шевелиться и не отвлекаться во время сеанса. Массаж в лимфокуртке проводят сидя, откинув спину под углом 45 0 .
  3. Специалист настроит программу под ваши параметры и запустит её.
  4. Компрессоры в определённом режиме начнут под давлением нагнетать воздух в отсеки костюма. Вы почувствуете, как ваши мышцы сжимаются, словно с ними работают сильные руки мастера.
  5. Не переживайте: боли не будет, ощущения приятной волной прокатятся по вашему телу, по ходу лимфотока.
  6. Примерно через минуту наступит смена режима: давление снизится, и на ваше тело начнёт действовать вакуум.
  7. Цикличная процедура длится от 30 до 45 минут. После сеанса стоит пару часов воздержаться от пищи и активных физических нагрузок.

Компрессионный массаж отличается широким охватом: одновременно удается прорабатывать до 8 участков тела. Нужно отметить, что аппараты для прессотерапии очень ителлектуальны. Во многих из них уже встроены сложные программы, способные автоматически побороться с отеками, лимфостазом, менструальными болями, проявлениями менопаузы и другими проблемами.

Последствия

Побочным действием процедуры часто становится:

  • покраснение кожи;
  • появление небольшой отёчности;
  • некоторая помятость;
  • образование гематом.

Не переживайте – всё в порядке: таким образом тело реагирует на чрезмерное сжатие и натяжение. Неприятные проявления бесследно исчезнут через 2-3 дня.

Важно предупредить о мочегонном действии процедуры: лимфодренажные приемы заставляют лишнюю жидкость покинуть организм, унося с собой шлаки и токсины.

Подробнее о минусах и плюсах компрессионного массажа, а также о правилах его проведения расскажут специалисты в видеороликах:


  • Вспомогательные средства

    Усилить действие прессотерапии поможет применение различных косметических и лечебных средств. Их выбор зависит от диагноза пациента и цели массажа:

    • Антицеллюлитные кремы и гели проникают в глубокие слои кожи и активизируют процессы, помогающие уменьшить количество жировых капсул: ускоряют обмен веществ, кровообращение и лимфоток. В их состав входят экстракты дикого плюща, конского каштана, хвоща, концентраты морских водорослей, стимулирующие лимфодренаж.
    • Жиросжигающие средства ускоряют локальный кровоток, активизируют потоотделение, нейтрализуют яды и токсины, скопившиеся в тканях. Чаще всего эти кремы содержат согревающий экстракт красного перца или охлаждающий ментол. Активный компонент многих липолитиков – аминофиллин, синтетический алкалоид, который влияет на мышечные волокна, расслабляя их и снимая усталость.
    • Базовые массажные средства с добавлением эфирных масел лавра, имбиря, розмарина не только ухаживают за кожей, но и оказывают лечебный, лимфодренажный эффект.
    • Использование целебных кремов и мазей типа «Капиллар», «Детокс», «Софья» (с экстрактом пиявки), благоприятно влияющих на сосуды, поможет при проблемах с венами, предупредит развитие варикоза.
    • Троксевазиновая мазь устраняет лимфовенозную недостаточность, избавляет от болей и судорог, снижает отеки, уменьшает ломкость сосудов.
    • По медицинским показаниям используют гепариновую мазь , которая рассасывает тромбы, снимает воспаление, является мощным анестетиком.

    Эти и другие средства наносят на проблемную зону перед сеансом. Тело обертывают полиэтиленовой пленкой, а сверху надевают одноразовый непромокаемый комбинезон из гипоаллергенного, приятного на ощупь, нетканого материала, исключающий непосредственный контакт тела с основным костюмом.

    Можно ли проводить процедуру самостоятельно

    Чтобы провести прессотерапию в домашних условиях, нужно исключить наличие противопоказаний, приобрести специальное оборудование, укомплектованное костюмом, и научиться правильно работать с ним. Для самостоятельного пользования производители предлагают компактные мобильные аппараты с доступным управлением. Они не такие дорогие, как их салонные аналоги, и стоят в пределах 20000 рублей. Задавать программу лучше не самостоятельно, а совместно со специалистом. После того как подготовка к сеансу завершена:

    • Наденьте компрессионный костюм или его элементы.
    • Удобно расположитесь где-нибудь на диване или кресле. Помните, во время массажа лучше лежать или сидеть, откинув спину под углом 45 0 .
    • Расположите панель управления в шаговой доступности.
    • Присоедините воздуховоды к костюму через специальные клапаны.
    • Задайте заранее выбранный режим.
    • Расслабьтесь, успокойтесь и прислушайтесь к своим ощущениям.

    Хорошо, если во время первого сеанса рядом будет близкий человек, способный помочь вам прервать процедуру в случае появления неприятных ощущений или симптомов: покраснения лица, резкого подъема артериального давления, тошноты, головокружения. Если всё проходит нормально, то через пару дней повторите массаж.

    Примерные цены

    Нужно отметить, что прессотерапия – довольно дорогая услуга. Стоимость её складывается из нескольких факторов:

    • класса используемого аппарата;
    • вида костюма;
    • необходимого количества вспомогательных средств: кремов, гелей, мазей, эмульсий;
    • качества одноразового комбинезона;
    • времени проведения процедуры;
    • исходного состояния и диагноза пациента;
    • квалификации массажиста.

    Таким образом, в салонах Москвы и Санкт-Петербурга цена на профессиональный лимфомассаж колеблется между 800 и 3000 рублями. Чтобы сэкономить, нужно дождаться акций или приобрести скидочную карту на одном из купонаторов.

    Фантастический костюм, нереальные ощущения и космические результаты – так можно охарактеризовать прессотерапию. Действительно, всего за три дня вы потеряете пару килограммов и пять сантиметров на талии, обретёте гладкую кожу и подтянете фигуру. Если вас устраивают такие перспективы, то поспешите в салон и сделайте первый шаг навстречу новой жизни.

    Источник статьи: http://itmassage.ru/terapiya/pressoterapiya

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *