Меню

Тесты для похудения подросткам

Готовы ли Вы к идеальной фигуре? Тесты подскажут!

Пройдите тест «Личная диета» и определите, какой способ похудения подойдет для Вас. Ведь, если диета Вам не по душе, то она не приведет к высоким к результатам. Попробуйте ответить на наши вопросы и узнаете, какая диета станет для Вас оптимальной.

В попытках похудеть, каждая женщина планирует избавиться от конкретного количества килограммов. Кто-то хочет похудеть, чтобы влезть в любимые брюки. Кому-то надо подготовиться к пляжному сезону.

Люди живут по своим принципам и многие вещи считают приемлемыми, что для другого будет невообразимо непристойным. Это также касается общего вида, например фигуры. Не все считают, что у него лишний вес, а по отношении фигуры надо что то менять. Пройдя небольшой тест, Вы поймете, все ли устраивает в жизни.

Узнайте в июне, пройдя несерьезный тест, в котором есть доля истины. Читайте вопросы и отвечайте максимально правдиво, отмечая свой выбор, а результаты узнаете в конце.

Те, кто воюет с лишним весом или следит за фигурой, наверняка слышали понятие ИМТ – индекс массы тела. Этот показатель рассчитывают для того, чтобы быстро узнать, соответствует ли Ваш вес норме или есть отклонения в ту или иную стороны.

Многие люди не понимают почему им не получается сбросить лишний вес, хотя по их мнению они делают достаточно для этого. Наш тест позволит понять, все ли вы делаете правильно. Удачи!

Зимой обычно происходит набор веса, это вполне нормально для человека. Получается это по разным факторам, но кто то набирает пару килограмм и весной с ними расстается, а кто то набирает по 5-10 килограмм и мучаются с ними на протяжении всего лета.

В наших мышцах сгорает жир, а ведь именно они формируют наше тело. Узнайте, в какой физической форме находитесь Вы, пройдя простой тест.

Для чего нужны тесты?

Ответив на ряд вопросов, Вы сможете лучше понять свой настрой, мотивацию и трезво оценить возможности; получить рекомендации по поводу выработки стратегии и тактики, выбору средств от целлюлита.

В нашей, постоянно обновляющейся рубрике, посвященной тестам, Вы узнаете, какой вес будет идеальным, сколько килограммов Вы сбросите, не изменяя свои привычкам, сколько будете будет к концу лета, почему Вы набираете килограммы за зиму, нужно ли худеть и еще много-много полезного.

Уникальность этой информации в том, что Вы будете узнавать не общие рекомендации, а только получать практические советы, касающиеся Вас, Ваших параметров, привычек и образа жизни.

Благодаря тестированию, человек, отвечая на, казалось бы, отвлеченные и косвенные вопросы, с удивлением узнает то, каким он выглядит со стороны. Ведь мы не всегда можем оценить себя адекватно. Мы слишком субъективны.

Пройдя тест, Вам станет ясно, какие действия стоит предпринять, что изменить в своей жизни, чем заняться и как мыслить правильно. А рубрика «Тесты» нашего портала, станет Вашим помощником и советчиком в нелегком деле похудения. Выбирайте понравившийся вопросник или пройдите всё тестирование.

Отвечайте максимально правдиво, чтобы результат был достоверен. Если рекомендации или характеристики разочаруют Вас, не стоит принимать их близко к сердцу. Ведь это не суровый приговор, а просто дружеский совет, и только Вам решать, стоит ли прислушиваться к нему.

Все тесты подготовлены специально для сайта Obertivanie.com

Читайте также:  Секрет похудения меган фокс

Пройдите тест «Личная диета» и определите, какой способ похудения подойдет для Вас. Ведь, если диета Вам не по душе, то она не приведет к высоким к результатам. Попробуйте ответить на наши вопросы и узнаете, какая диета станет для Вас оптимальной.

В попытках похудеть, каждая женщина планирует избавиться от конкретного количества килограммов. Кто-то хочет похудеть, чтобы влезть в любимые брюки. Кому-то надо подготовиться к пляжному сезону.

Люди живут по своим принципам и многие вещи считают приемлемыми, что для другого будет невообразимо непристойным. Это также касается общего вида, например фигуры. Не все считают, что у него лишний вес, а по отношении фигуры надо что то менять. Пройдя небольшой тест, Вы поймете, все ли устраивает в жизни.

Источник статьи: http://obertivanie.com/testy

Стоит ли тебе худеть!

Еще тесты:

твое идеальное утро

Анкета лошади

Дружишь ли ты с модой?

Какая музыка тебе подойдёт?

Комментариев: 10

Для тех кто пишет про неграмотность, я всегда стараюсь писать правильно и проверяю тесты! Просто в тот день интернет тупил и я 3 часа тест писала, причем он у меня был заранее готов! Да и если результат не совпал, читайте моё приложение к тесту в начале…А да еще отвечу на комментарий про платье и туфли, и союз «А»! Там и не был запланирован этот союз, т.к. платья и туфли делают фигуру стройнее.

Я даже проходить не стала.
—————————————-
Минусы:
1. Безграмотность. Почему на окончании каждого вопроса (за исключением одного) стоит воскл. знак?
2. Где логика? — Вечные поиски. Мы в эфире! «Я предпочитаю платья в V-образным вырезом! Туфли делают фигуру стройнее!» Если ты (к автору обращение) хочешь сделать сложное предложение, поставь перед «Туфли» союз «а».
О чем говорится то? О туфлях или о платьях? И как туфли стройнят фигуру? Ты их на талию натягиваешь?
3. Орфогр. ошибки. Минус балл.
Плюсы:
1….
—————————————————
ИТОГ: 0-

Да уж…Не поставлю ничего. Объясню свою позицию — мне кажется не совсем правильным делать такие тесты. К тому же — человек не слепой, если как говориться «пузо свисает», так значит и надо худеть) Смысл проходить тест, что бы узнать это? Глупо, если честно)

В результате моем написано: «конечно,нужно становится лучше,чем ты есть,даже если тебя любят такой,какая ты есть!»
Эта какая-то пропаганда ненависти к себе.Нужно любить себя такой,какая ты есть,а не становится все «лучше и лучше»!Иначе,так можно себя в могилу снести.
+0 за данную пропаганду.Модеры,вы куда вообще смотрите?

Мда…результат противоположный.
Я ответила, что мой вес на 10 кг меньше (мой рост — 145 см, вес — 33 кг).
Спортом заниматься не люблю, мне и не надо.
Выпал результат, что у меня «Есть проблемы с лишним весом…»
Я стройная в реале.
Короче, +0

Фу, внизу такая самолюбивая девочка, аж противно.
***
Минусы:
— Ошибки
— Предсказуемость
— Нет варианта «другое»
Плюсы:
+ Количество вопросов
+ Результат
***
Итог: +2.

Ты очень худая, но если ты чувствуешь себя нормально, то не паникуй! Некоторым людям идёт худоба, может быть это твой случай! Если ты всё же хочешь поправиться, но не можешь! Тогда начни заниматься спортом, мышцы тяжелее кожи и жира. Так что твой вес может увеличиться! А так же твоё тело станет обладать красивыми формами!
______________________________________________________________________________________________________
Да, я худенькая. Мне сложнее поправиться, чем похудеть. Я такая красотка!

Читайте также:  Картофель польза при похудении

Тест понравился, много вопросов, есть картинки. +3

Не огорчайся, но да, у тебя есть проблемки с лишним весом! Но помни все можно исправить, кроме даты рождения и даты смерти!Правильное питание и спорт, не заставят долго ждать результатов! Говорю тебе так как сама через это прошла!
***
Не огорчаюсь, ибо меня устраивает мой вес и фигура. Никогда не понимал, почему люди думают, шо если человек весит больше 60 кг, то он обязательно хочет похудеть.
Минусы:
* Ошибки. Мало, но было.
* Предсказуемость.
Плюсы:
* Вообще никаких особых плюсов я не вижу, но тест меня не бесит, а это уже плюс )
Итог: +2.

Источник статьи: http://trikky.ru/stoit-li-tebe-hudet-216427.html

Пройдите простой тест и узнайте, как вам похудеть

Кому-то достаточно пару раз в месяц устраивать разгрузочные дни, чтобы держать вес в норме и не полнеть. Другие практически без перерыва сидят на диетах, но борьба с лишним весом даётся им слишком тяжело. Третьи испытывают на себе различные диетические новинки в погоне за стройной фигурой. Как выбрать свой способ похудения, который будет максимально эффективным и не заставит тратить время впустую? Пройдите простой тест — и эта задача будет решена легко и быстро.

Правила прохождения теста

Как правильно пройти тест:

  • Проставить на листке бумаги 12 пунктов (по количеству вопросов).
  • Каждый вопрос читать максимально внимательно. Вникать в ситуацию. Отвечать предельно честно.
  • Ответить на каждый вопрос одним из предложенных вариантов: ни за что, за редким исключением, иногда, часто, всегда.
  • Подсчитать результаты.

Тест «Как похудеть?» предлагается в рекомендательно-ознакомительных целях. Даже если его результаты окажутся не совсем точными, он наверняка заставит кого-то — улыбнуться, а кого-то — задуматься о борьбе с лишним весом.

Вопросы

На вопросы отвечайте последовательно и максимально честно.

  • Во время многолюдного застолья (торжества), когда все вокруг едят высококалорийную и вредную пищу, вы поддаётесь стадному чувству и делаете то же самое, даже если в обычные дни придерживаетесь принципов правильного питания или диеты?
  • Когда вам плохо (неважное настроение, стресс, переживания, нервы), вас тянет к сладкому. Вы заедаете проблемы тортиками и шоколадками.
  • Вы чувствуете вину за каждый высококалорийный кусочек, который съели, корите себя за слабохарактерность и обещаете каждый раз самому себе больше так не делать.
  • Вкусная еда для вас — это не только источник вдохновения, но и утешение, когда вдруг становится грустно и одиноко.
  • Вы пьёте кофе только с сахаром и только со сливками.
  • Вам нравится уплетать чипсы, сухарики или семечки, играя в компьютер или сидя за просмотром телевизора.
  • Заходя на кухню, вы сразу же заглядываете в холодильник.
  • Вы любите жареное мясо с хрустящей корочкой.
  • Вы балуете себя пироженками и тортиками.
  • Когда вы заняты приготовлением блюда, вы несколько раз пробуете его на вкус.
  • Овощи вы едите только со специями и с заправками.
  • Праздничные дни для вас — это повод отказаться от диеты и похудения.

Чем честнее вы ответите — тем точнее получите результат.

Интерпретация ответов

Подсчитайте количество баллов:

  • ни за что — 1 балл;
  • за редким исключением — 2;
  • иногда — 3;
  • часто — 4;
  • всегда — 5.
Читайте также:  Можно ли есть семечки вечером при похудении

Теперь можно посмотреть результаты, как вам на самом деле нужно худеть.

Вы — тот человек, который всю свою жизнь борется с лишним весом: придерживаетесь правильного питания, испытываете новые методы, сидите на диетах. Однако проблема не хочет уходить. Возможно, ваш выход — в интенсивных занятиях спортом, которые позволят похудеть быстро и легко.

Причина вашего лишнего веса, скорее всего, вовсе не в переедании или тяге к сладкому. Всё дело в стрессовом состоянии и хронической усталости. Чтобы похудеть, возьмите отпуск и отдохните!

Вы то худеете, сидя на диетах, то снова набираете вес после праздников. Чтобы остановить эти качели и похудеть наконец, станьте приверженцем правильного питания и здорового образа жизни!

Вы любите себя так же, как любите вкусно покушать. Вам хочется похудеть, но силы воли отказаться от плюшек и пироженок нет. Нужна строгая диета и интенсивные тренировки, чтобы победить лишние килограммы.

Более 46 баллов

Ситуация достаточно запущена, и разрулить её поможет только профессиональный подход к делу: чтобы похудеть, придётся основательно поработать и с диетологом, и с тренером.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/hudeyko/proidite-prostoi-test-i-uznaite-kak-vam-pohudet-5e41aac32e9e63535024d582

Тест: Смогу ли я похудеть?

Сможешь ли ты похудеть к лету?

Рассматривая себя в зеркале, многие девушки приходят к решению начать тренироваться и не есть вредной пищи, чтобы избавиться от живота, складок на талии и других признаков лишнего веса. Тест «Смогу ли я похудеть?» станет вашим верным помощником в этом деле, позволив понять, насколько велика вероятность преуспеть в данном начинании. Ответить на вопросы стоит как тем, кто уже начал свой путь к идеальным пропорциям тела, так и женщинам, которые только задумываются об изменении рациона и образа жизни.

Безусловно, каждый случай индивидуален, но есть ряд сигналов и условий, по которым специалисты могут примерно определить, удастся ли тому или иному человеку достичь желаемого результата и гордиться им. В тесте есть вопросы из разных областей – психологии, диетологии, физкультуры и общие. Все вместе они позволяют составить целостную картину личности и высчитать, сможет ли девушка через какое-то время (неделю, месяц, полгода и т.д.) достичь желаемого веса. Задача тестируемых – откровенно и без спешки давать ответы в указанной очередности (если потребуется, то можно вернуться и изменить прошлый ответ), после чего нажать кнопку «Завершить» и ознакомиться с итогом проверки.

Стоит ли проходить тест «Смогу ли я похудеть к лету?»

Некоторые девушки опасаются, что если по результатам тестирования их шансы на уменьшение веса будут невысокими, то даже пробовать заниматься и правильно питаться нет смысла. Но в действительности тест «Смогу ли я похудеть?» показывает ваши шансы непосредственно на момент прохождения, соответственно, есть все шансы изменить ситуацию к лучшему и стать-таки обладательницей шикарной фигуры.

Отрицательный ответ — ваше руководство к действию, и для многих представительниц слабого пола такой толчок гораздо лучше, чем высокий процент вероятности похудения. Благодаря тесту вы узнаете точно, в правильном ли направлении двигаетесь, и при необходимости сможете найти и устранить те проблемы в режиме питания и тренировок, а также эмоциональном состоянии, которые мешают добиться цели!

Источник статьи: http://woman-psy.com/psihologicheskie-testy/testy_dlya_devushek_i_zhenshchin/testy_po_mode_i_krasote/test_smozhesh_li_ty_pokhudet

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *