Меню

Уменьшаются ли соски при похудении

Грудь после похудения. Причины уменьшения объема груди при похудении. Действенные способы для сохранения бюста

Популярные материалы

За сегодня:

Грудь после похудения. Причины уменьшения объема груди при похудении. Действенные способы для сохранения бюста

Если девушки решаются на похудение, то перед ними встает проблема – как похудеть, чтоб не потерять грудь. Вообще, похудение и грудь являются редко сочетаемыми понятиями. Молочные железы находятся в окружении жировой прослойки и соединяются с мышцами груди. Специалисты утверждают, что при похудении всегда происходит уменьшение объемов груди.

Невозможно скинуть лишние запасы, оставшись при этом с прежним объемом бюста. Мало того, в процессе жиросжигания вес уходит сверху вниз, т. е. сначала худеет лицо и шея, а потом, соответственно, уменьшается бюст.

Худеет ли бюст во время похудения

Примерно на 80% грудных желез составляют жировые ткани, при похудении уходящие скорее остальных. Насколько быстро и выражено будет протекать данный процесс, зависит от наследственно-генетических особенностей и объемов снижения веса.

Например, при фигуре по типу «яблоко» девушки обладают широкой грудноклеточной областью, а жировые запасы в зоне бюста более внушительные, поэтому пациентки-«яблочки» вполне могут сохранить пышную грудь при похудении.

«Грушам» в этом плане повезло меньше, потому как основные липидные запасы у них локализуются в нижней части. При активном жиросжигании бюст у подобных дам уменьшится первым, вместе с шеей и лицом, причем достаточно заметно.

Причины уменьшения

Почему, когда худеешь, уменьшаются груди? Большинство дам, борющихся с лишними килограммами, сталкиваются с подобной неприятностью. Согласно физиологии, грудь при похудении тает по нескольким причинам.

  1. Истончается жировая прослойка. Грудные железы окружены липидным слоем, что необходимо для защиты столь важного органа, который при лактации будет продуцировать молоко для вскармливания крохи. Помимо этого, слой жира придает женскому бюсту приятную налитость и округлость. Жировой слой защищает железы от травматических факторов, температурных перепадов. Эта прослойка содержит запас питания, если мамочке будет недоставать нужных веществ для полноценного грудного вскармливания. Сколько в бюсте жира, зависит только от генетики. Но в процессе жиросжигания грудь худеет всегда, хоть бывает и не заметно.
  2. Ослабление корсета мышц, пониженный тонус кожного покрова. Бюст накачать, подобно культуристу, невозможно, ведь в его тканях отсутствуют ткани мышц. Но вот вокруг железы их предостаточно. Из них образуется своеобразный поддерживающий корсет, как лифчик из мышц. Если женщина похудела, при этом уменьшилась грудь, значит, не уделялось должного внимания тренировкам мышц, поддерживающих бюст, которые сильно ослабли и привели к отвисанию. Поэтому при похудении нужно заботиться и о мышцах, и о состоянии кожи, которая не успевает привыкнуть к новому положению и отвисает. Чтобы избежать столь неприятных сюрпризов, рекомендуется выполнять специальную гимнастику.
  3. Еще одной причиной уменьшения грудей при похудании считается расслабление связок Купера. Это тонкие соединительнотканные структуры, которые поддерживают упругость и приятные формы столь выдающегося органа. Неправильное белье либо резкая потеря массы, пренебрежение ношением бюстгальтера и возрастные изменения неизбежно ведут к растяжению связочных структур и отвисанию грудей.

После похудения грудь стала мягкой. Причины обвисания груди

Понять, почему обвисает грудь после похудения, можно, рассмотрев ее строение. Женская грудь состоит из железистой ткани, в которой образуется молоко после рождения ребенка. Она крепится к грудным мышцам при помощи соединительной ткани. Между долями молочной железы и вокруг нее лежит жировая ткань. Причем соотношение жировой и железистой тканей у женщин различно. У одних представительниц слабого пола железистой ткани много, а жира мало, и у них состояние груди практически не зависит от колебаний веса. Но другой группе женщин с большим содержанием жировой ткани повезло меньше. Ведь, когда мы худеем, потеря жира происходит равномерно, то есть он уходит со всех частей тела, в том числе и из груди. Соответственно, грудь тоже становится меньше и «опадает», так как объем кожи остается прежним. Особенно это сильно проявляется при резком похудении, когда кожа не успевает стягиваться вслед за теряющим объемы телом.

Вывод из этого: чтобы подтянуть обвисшую грудь, нужно подтянуть кожу, которая поддерживает ее форму.

За форму груди отвечают и грудные мышцы. Если они растягиваются, ослабевают, то и грудь «опускается». Чтобы они выполняли свою функцию и держали грудь высоко, их нужно тренировать.

Таким образом, женщин, страдающих от обвисшей груди, можно обрадовать: нет ничего невозможного, и ситуацию можно исправить. Во многом все зависит от степени обвисания груди, или птоза. Есть один тест, который поможет определить степень проблемы. Если под грудь можно положить карандаш и он не падает, значит проблема есть, но не очень значительная. Если под грудь помещается вся ладонь, значит с такой проблемой справиться гораздо сложнее. Как правило, на такой стадии птоза сосок направлен вниз, к полу. Однако даже на такой стадии какие-то меры принимать нужно, чтобы уменьшить степень обвисания груди.

Растёт ли грудь после похудения.

Девочки! Я похудела! Минус 15 кг! Вот уже год мой новый вес держится! Но есть одно большое «НО»…Мне пришлось покупать новый бюстгальтер! На два размера меньше… Вам знакома эта проблема? Вы хотите восстановить грудь после похудения? Не отчаивайтесь! Я расскажу вам, что делать, чтобы подтянуть грудь . Как узнать, есть ли у вас птоз груди (или мастоптоз, или обвисание)? Положите карандаш или ручку под свою грудь. Не падает? Значит, птоз точно есть!

10 способов, как вернуть грудь после похудения

Учтите, что только регулярное и комплексное использование этих рекомендаций даст нужный и быстрый результат.

1. Секретные упражнения для груди

Делайте эти простые упражнения каждый день. Уже через месяц ваша грудь не только подтянется, но и увеличится в размере. Проверено!

  1. Сядьте прямо, сожмите ладони «в замок» на уровне груди и 10 – 15 раз (некоторые советуют делать это упражнение не менее 100 раз) надавливайте ими друг на друга. Не торопитесь! Чередуйте кратковременные динамичные нажимы и немного с задержкой.
  2. Сомкнутые «в замок» ладони поднять над головой. Очень медленно, не разжимая рук, опускать до уровня груди пять раз.
  3. Лёжа на спине, плавно опускать за голову в вытянутых руках килограммовую гирю. Руки остаются прямыми! Достали до пола? Теперь возвращаем руки назад. И так 6 раз.
  4. В положении стоя по очереди медленно поднимать над головой килограммовые гири. Делать 8 раз каждой рукой.
Читайте также:  Травка для похудения что помогает

Ежедневные отжимания от пола в количестве 10 раз также помогут восстановить грудь после похудения. Постановка рук во время отжиманий должна быть как можно шире.

Занимаетесь йогой? Вот нужные вам асаны:

  • «Поза ребёнка»;
  • «Поза Дерева»;
  • «Собака мордой вверх»;
  • «Собака мордой вниз».

2. Поддержка бюста

Очень важно подобрать правильный бюстгальтер. Он должен быть точно по размеру вашего бюста. Если грудь очень большая, бюстгальтер должен иметь широкие усиленные лямки и чашки. Модели пуш – ап или бра подходят обладательницам маленькой груди. Поменьше ходите без бюстгальтера. Снимайте его только на ночь! Занимайтесь фитнесом только в спортивном бюстгальтере. Это защитит грудь от колыхания, а значит обвисания.

3.Лёгкий массаж груди

После принятия душа, не вытирая кожу, легко пройдитесь по ней не грубой массажной рукавичкой.

Техника массажа груди:

  1. Начинаем с поглаживания зоны декольте и бюста, растирания по спирали «от соска».
  2. Лёгкое постукивание подушечками пальцев по области декольте, движения «пунктиром» от соска.
  3. «Рисование» растущего круга от соска наружу.
  4. Поглаживание.

Потом нужно промокнуть грудь полотенцем и нанести крем. Можно протирать зону шеи, декольте и груди кубиком льда (соски не трогать!).

4. Ванны

Тёплые ванны с морской солью очень полезны для вашей груди.

5. Контрастный душ

Контрастный душ для красивой груди

Контраст холодной и горячей воды является отличной тренировкой для кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение клеток кожи и груди. Длительность обливания – не более 30 секунд. Заканчивайте процедуру обязательно холодной водой!

6. Маски и скрабы

Самыми эффективными оказались оливковое масло или из виноградных косточек. Рекомендуется наносить их после водных процедур. Один – два раза в неделю после душа нужно наносить подтягивающие маски. Делаем скраб сами из 2 ст. л. оливкового масла, ½ стакана морской мелкой соли, 2 ст. л. пищевой соды и 5 капель эфирного цитрусового масла. Всё хорошо перемешиваем и наносим массажными движениями на грудь. Смываем маску тёплой водой.

7. Правильный рацион питания

Если хотите иметь красивую грудь, ограничьте употребление соли! Она задерживает воду в организме, что ведёт к отёкам, а последние усиливают обвисание груди, растягивая кожу. Красивая подтянутая грудь «любит» фрукты, овощи, цельнозерновые каши, отрубной хлеб. Регулярное включение в свой рацион продуктов, содержащих фитоэстрогены, улучшит состояние кожи вашей груди, нормализует гормональный фон женщины. Вот эти продукты:

  • солодка;
  • соя;
  • семена льна;
  • шишки хмеля;
  • красный виноград.

И никаких экспресс – диет!

8. Поза во время сна

Хотите вернуть грудь после похудения? Тогда следите, в какой позе засыпаете. На боку или животе спать не нужно, так как кровеносные сосуды груди в этих позах пережимаются. Лучше спать на спине с раскинутыми в стороны руками.

9. Осанка

Следите за своей осанкой! Ходите с высоко поднятой головой, плечи должны быть развёрнуты, а спина ровной.

10. Увлажняющий крем для груди

Увлажняющий крем для груди должен всегда быть в вашей косметичке. Запомните: чтобы бюст оставался упругим и подтянутым, его нужно постоянно увлажнять!

Теперь вы знаете, как в короткие сроки вернуть форму и объёмы вашей груди. Не тратьте деньги! Восстановить грудь после резкого похудения можно и без пластических операций!

Источник статьи: http://shkola-krasoty.com/novosti/grud-posle-pohudeniya-prichiny-umensheniya-obema-grudi-pri-pohudenii-deystvennye-sposoby

Как сохранить грудь при похудении

Вот 3 вещи, которые вредят груди:

1. Радикальные курсы голодания или однобокие диеты — жировые ткани при этом очень быстро расщепляются. Остается одна вялая кожа. Если ты хочешь похудеть, то, хотя бы ради груди, делай это постепенно.

2. Слишком тесный и неудобный бюстгальтер точно так же вреден для груди. Если он «морщит» или ползет по спине вверх, это значит, что неправильно выбран его размер. Бюстгальтер необходим, прежде всего, для полной груди, иначе растягивается кожа, Если у тебя маленькая грудь, и ты предпочитаешь обходиться без бюстгальтера, его все же следует надевать для таких видов спорта, которые требуют резких движений — например, теннис, аэробика, бег, верховая езда.

3. Избыток солнца вреден. Кожа груди чувствительная и от прямых солнечных лучей очень быстро стареет.

В молочной железе есть жировая ткань, и при общей прибавке в весе грудь увеличивается, при похудении грудь уменьшается в первую очередь. Диеты отрицательно сказываются на размере и форме груди. Пышный бюст провисает, маленькая грудь становится еще меньше. В такой ситуации регулярный самомассаж просто необходим – он поможет сохранить и улучшить форму груди, предохранит бюст от потери формы, спасет кожу от дряблости.

Один из вариантов — гидромассаж — ты можешь делать в.домашних условиях: массируй грудь струей воды в течение 5-10 минут. Самое главное здесь — это регулярность процедуры. Желательно проводить массаж каждый день или через день. Благодаря массажу улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы, нормализуется обмен веществ. Вода оказывает мягкое, щадящее воздействие на кожу и повышает тонус мышц.

Направь струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор воды; он не должен быть слишком сильным пли слишком слабым, Температуру воды ты выбираешь на свое усмотрение, важно, чтобы ты чувствовала себя комфортно. Делай струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделай минимум 10 круговых движений.

За высоту груди отвечают область под грудью и боковая межреберная область, поэтому помассируй эти зоны особенно тщательно. Направляй струю воды вверх, потом к подмышечным впадинам. Затем массируй область вокруг сосков. После душа разотри грудь жестким махровым полотенцем и нанеси питательный крем.

Читайте также:  Что происходит с мышечной массой при похудении

Есть еще один способ — массаж рассеянной струей. Круговыми движениями направляй струю от ребер до плеч, захватывая зону декольте. Кроме этого, очень полезны обливания холодной водой, контрастный душ, ванны с морской солью. Морскую соль можно купить в аптеке, ванны принимать по 15-20 минут.

Помимо массажа сохранить грудь в форме поможет правильная диета и комплекс упражнений. В рационе питания должно быть отварное куриное мясо, апельсиновый сок, зеленый чай.

Одно из эффективных упражнений для груди следующее: сцепление пальцев рук. Встань прямо, ноги на ширине плеч. Подними согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепи пальцы рук. Затем резкими движениями пытайся развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.

Источник статьи: http://health.mail.ru/news/kak_sohranit_grud_pri_pohudenii/

Как уменьшить сосок без операции?

Трудно найти человека, которого полностью устраивает его внешность. У каждого найдется какой-нибудь изъян, который он мечтает усовершенствовать. Как правило, у женщин всегда есть претензии к своей груди. То она слишком мала, то велика, то пышная, то острая. При всей субъективности суждений по поводу совершенства данной части женского тела, очень многие красавицы хотели бы изменить грудь, но боятся делать пластическую операцию без крайней необходимости. Кроме того, это слишком дорого, а результат не всегда такой, какой хотелось иметь.

Много нареканий вызывают соски, ареолы которых бывают слишком большими и темными. Особенно это волнует женщин после родов. Для многих дам это становится причиной неуверенности в себе. Они становятся зажатыми и стесняются показывать грудь своему мужчине. Можно ли помочь сделать коррекцию груди без операции? Как женщине уменьшить в размере соски? Попробуем разобраться с этим вопросом.

Большие соски — это проблема

Вам будет интересно: Как не протечь во время месячных? Советы девушкам

В большинстве случаев наличие этого изъяна продиктовано не объективной реальностью, а чьим-то субъективным мнением — самой женщины либо того человека, чьи суждения для нее важны. Как правило, таким авторитетным экспертом в области грудных сосков выступает любимый мужчина. Именно для него женщина старается усовершенствовать свое тело. Здесь следует отличать беспокойство о здоровье любимой, когда околососковая область стала действительно слишком большой, от праздного суждения о красоте отдельных органов на теле своей женщины.

Вам будет интересно: Идеалы женской красоты в разные эпохи

Если увеличение ареол не превышает нормальных размеров, не стоит думать о том, как уменьшить сосок. Лучше подумать над тем, как изменить суждение любимого о вашей красоте. Если сегодня его не устраивает величина сосков, то завтра может показаться некрасивой какая-то другая часть тела. Когда любишь человека, то недостатки его фигуры не вызывают отвращения или насмешек. Если вы согласны изменить грудь только для того, чтобы порадовать любимого мужчину, то ваша проблема не в величине сосков, а в заниженной самооценке. Это проблема психологическая, а не эстетическая.

Для женщин, живущих в гармонии со своим телом и окружающим миром, вопроса, как уменьшить сосок, не существует. Она дарит радость себе и своему партнеру, не думая о форме и размерах груди. Даже наоборот, увеличившиеся соски могут стать дополнительным эротическим фактором в сексуальных играх. Подумайте, возможно, ваша проблема с большими сосками не имеет причин для беспокойства. Другое дело, если увеличение ареол действительно значительное. Это должно вызывать беспокойство о здоровье. Тогда следует показаться врачу и услышать его рекомендации в отношении изменения сосков.

Вам будет интересно: Бюстгальтеры из Прибалтики: размеры, модели и фото

Следует отметить, что форма и размер сосков, как и области, их окружающей, обусловлена генетическими особенностями организма и его анатомическим строением. Они могут поменяться в период беременности или кормления грудью. Но кардинально изменить форму или размер сосков можно только посредством пластической операции. Прежде чем задаваться вопросом, как уменьшить большие соски, будет полезно задуматься о необходимости таких перемен. Соски — это очень деликатная зона Чтобы делать какие-то оперативные изменения, нужно хорошо представлять особенности строения организма. Ни цвет ареол, ни размеры соска на являются статичными параметрами. Они могут подвергаться изменениям по естественным причинам.

Причины увеличения

Как правило, величина сосков и молочной железы соразмерны. Чем больше размер груди, чем она тяжелее, тем обширнее околососковая область, а ее цвет интенсивнее и темнее. Нормальными считаются размеры ареолы до 10 см. Причинами увеличения сосков могут быть:

  • Гормональные сбои.
  • Период менструаций.
  • Беременность.
  • Грудное вскармливание.
  • Лечение сильными антибиотиками.
  • Возрастные изменения.

Очень существенная и важная тема — увеличение сосков в период беременности и родов. Еще во время вынашивания плода цвет ареол меняется на темно-коричневый, расширяется их граница и начинает опухать грудь, приобретая растяжки. Во время грудного вскармливания младенца размеры сосков и ареол еще больше увеличиваются, что вызывает у кормящих женщин вопрос, можно ли уменьшить соски после родов. Чаще всего беспокойство напрасно, так как после прекращения кормления ребенка материнским молоком размеры соска возвращаются в привычные границы.

Уход за грудью в период беременности

В редких случаях этого не происходит. Тогда женщина начинает искать способы, как уменьшить сосок без оперативного вмешательства, собственными силами в домашних условиях. Чтобы не пришлось беспокоиться об этом и избежать слишком большого увеличения размеров ареол и соска, следует на время беременности и весь период кормления обеспечить эффективную диету со специальным уходом за грудью. Когда ваша грудь готовится к вскармливанию, ткани молочной железы начинают расти. Это приводит к появлению растяжек, если кожа груди недостаточно эластична и упруга. Иногда увеличение размеров ареолы сопровождается еще и ее сморщиванием, что делает грудь непривлекательной.

Коже нужен коллаген

Вам будет интересно: Что делать, если после стирки села вещь: советы

Чтобы оставаться упругой и достаточно эластичной, грудь должна регулярно получать коллаген. Для этого рацион женщины должен непременно содержать животные и растительные жиры. Их недостаток в организме можно пополнить с помощью применения увлажняющих средств, подходящих по типу кожи, а также регулярных питательных обертываний груди. Если вы будете поддерживать упругость и эластичность кожи, то вам не нужно будет беспокоиться о том, как уменьшить сосок после родов. Все прежние размеры восстановятся спустя некоторое время после окончания кормления грудью. Отметим, что различные квалифицированные процедуры предлагают практически все салоны красоты. Но их вполне можно проводить и в домашних условиях.

Читайте также:  Цикорий кто пил при похудении

Обертывание с морскими водорослями

Можно ли уменьшить соски после родов? Ответ положительный. Весьма эффективны для этой цели питательные обертывания. Они позволят еще на стадии беременности упредить растягивание ареол.

Самая популярная и действенная процедура — использование для обертывания морских водорослей. Для этого 100 грамм листьев ламинарии замочить на полчаса в литре теплой воды (до 65 градусов). При замачивании в воде комнатной температуры потребуется 2 часа. Накладываем водоросли на грудь, закрываем пленкой и теплым пуховым платком или шерстяным пледом тоже на 30 минут. Без утепления держать водоросли на груди нужно около часа.

Маска со сливками

Как уменьшить размер сосков? Можно попробовать следующую маску. Упругость кожи на груди достигается применением смеси сливок (1 ст.л.) и розовых лепестков (2 ст.л). Однородную смесь наносят на 15 минут, накрыв пленкой и полотенцем.

При обвислой коже груди рекомендуется питательная смесь с грецкими орехами — ядра 4 орехов, по 1 ст.л. меда и масла сливочного, 1 желток. Орехи хорошо измельчить, все смешать и наносить на чистую кожу на 20 минут. Закрыть пленкой.

Если вы кормите ребенка грудью, горячие обертывания противопоказаны.

Питание для груди и сосков

В вашем рационе должны присутствовать такие продукты:

  • Крупы, бобовые и панцирные морепродукты, где много меди.
  • Ягоды синих оттенков.
  • Цитрусовые и киви — дают витамин С.
  • Желток куриный — поставляет серу.
  • Дрожжи пивные и проросшая пшеница — в них изобилие цинка.
  • Свекла, редис и другие овощи с красной мякотью — богаты кремнием.
  • Жирная рыба — в ней много витаминов омега — 3, 6, 9.
  • Гранаты, гречка и кинза — дают железо.
  • Тыква, бананы, финики, соя, перец красный, хлопья овсяные. Эти продукты помогают вырабатывать коллаген.

Народное средство из маковых головок

Коль официальная медицина не может предложить никаких лекарственных препаратов для уменьшения размеров сосков, познакомимся с теми советами, которые предлагает народная медицина. Если вас интересует, можно ли уменьшить соски женщине, не прибегая к операции, то знайте, что это вполне реально. Вам помогут в этом деле народные методы. Они проверены веками и не нанесут вреда организму. Используя народные средства, как женщине уменьшить соски на груди? Для этого следует знать несколько действенных рецептов и не лениться их применять.

Наиболее эффективным способом, помогающим уменьшить сосок груди, считается обычный настой из огородных маковых головок. На 50 г сухих головок мака потребуется 2 стакана воды. Лекарство следует вскипятить, дождаться, пока оно остынет и процедить. Используют его для компрессов. Эффект станет визуально заметен уже через 2-3 недели. Чем более регулярным будет применение этого средства, тем лучших результатов можно достигнуть. Народные целители обещают, что с уменьшением общего размера грудной железы пропорционально уменьшатся и сосок, и ареолы.

Ароматические масла

Другой не менее хороший способ, помогающий уменьшить размер сосков, это использование ароматических масел. Самых наглядных результатов позволяет добиться смесь масел жожоба — 25 мл, и виноградного (из косточек) — 5 мл. Нужно просто втирать средство в кожу. При постоянном пользовании это поможет не только уменьшить размер сосков, но и убрать растяжки, а также удалить пигментные пятна. Аналогичную пользу приносит и масло розы, если применять его ежедневно или попеременно с предыдущей смесью. Главное, чтобы не было индивидуальной непереносимости препарата.

Физические упражнения для уменьшения сосков

Многим интересно, как уменьшить соски женщине. В этом деле нельзя обойтись без специальных физических упражнений. Они могут помочь в уменьшении объема груди и сосков. Используя в комплексе физические нагрузки на определенную часть тела и народные способы, можно без операции добиться прекрасных результатов. Таких упражнений существует много. Выполнять их можно с разными гимнастическими снарядами или без них. Приведем наиболее действенные и эффективные:

  • Отжимания в положении лежа от пола или в положении стоя от стенки.
  • Разведение в стороны рук с гантелями или любыми другими утяжелителями, например, бутылками с водой.
  • Аэробика, в которой упор делается на верхнюю часть тела в грудной зоне.
  • Сведение лопаток до максимума и их расслабление.
  • Упражнения с эспандером.

Полезные советы

Мы уже выяснили ответ на вопрос, можно ли уменьшить соски. Многие врачи считают, что чаще всего причиной увеличения сосков и ареол является наличие избыточного веса. По своей физиологии избыточный жир скапливается именно в этой области — под тканью сосковых ареол, провоцируя их растяжение и увеличение. Чтобы уменьшились соски, необходимо избавиться от лишних жировых подкожных отложений, что достигается с помощью правильного питания и физических занятий.

Проблемы с увеличением груди могут быть связаны с некоторыми изменениями в гормональном фоне. Если ваши соски набухли, не имея на то никаких объективных причин, то правильнее будет обратиться к специалистам — эндокринологу, гинекологу или маммологу. После тщательного лабораторного исследования и выяснения истинной причины изменений вам будет назначено адекватное лечение или даны грамотные рекомендации.

Если увеличение сосков имеет патологический характер и слишком выходит за допустимые нормы, помочь привести их в нормальный вид может только качественная пластика.

Заключение

Мы установили, что без операции можно успешно произвести незначительную корректировку сосков и ареол. Ее будет достаточно при небольшой степени увеличения. Более тяжелые случаи придется решать оперативным путем. Если проблема увеличения сосков состоит в накоплении излишков жира в тканях ареол, то здоровое питание и физические нагрузки помогут сделать их аккуратными и эстетичными.

Источник статьи: http://kakinfo.ru/dlja-zhenshhin/1737-kak-umenshit-sosok-bez-operacii/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *