Меню

Ягода камбоджи для похудения

Гарциния Камбоджийская для похудения

  1. Свойства и состав
  2. Форма выпуска и цена
  3. Инструкция по применению
  4. Противопоказания, побочные эффекты
  5. Отзывы

Для борьбы с избыточным весом и жировыми отложениями сегодня используют множество препаратов, но не все они натуральны и безвредны. А если средство состоит из природных компонентов, его эффективность порой не значительна. Гарциния Камбоджийская является великолепным продуктом для победы над лишними килограммами и некрасивыми жировыми складками, при этом она экологически чистая и натуральная на все 100 процентов. Изготавливается средство из плодов дерева, особо распространенного в Камбодже, юго-восточной Индии. Также, это растение встречается в Южной Африке, Полинезии, Австралии и очень популярно у местных жителей в качестве приправ и добавлений к различным напиткам. В народной медицине индейцы и камбоджийцы применяют его для лечения:

  • водянки;
  • дизентерии и запоров;
  • нарушений в менструальном цикле;
  • болезней ЖКТ;
  • различных гельминтозов;
  • доброкачественных образований;
  • ревматизма.

Для приготовления полезных и вкусных национальных блюд используются как мякоть плода, так и кожура.

Свойства и состав Гарцинии Камбоджийской

Это растение и изготовленные из него добавки полезны из-за своего состава, не имеющего аналогов. В него входят:

    Гидроксилимонная кислота. Основное активное вещество, оказывающее положительное действие на организм. Она в большой концентрации находится в кожуре.

Огромное количество фруктовых кислот, сосредоточенных в мякоти.

Аскорбиновая кислота и бета-каротин. Он находится в равных долях как в оболочке, так и в мягкой части.

  • Различные пектины, которые в комбинации с жидкостями трансформируются в питательную массу в гелевом состоянии, заполняют желудок, чем значительно снижают аппетит.
  • Что касается основного вещества, то действие гидроксилимонной кислоты таково:

      Она приводит в норму процентное содержание в крови глюкозы, это не дает чувству голода мучать человека. Регулирует аппетит, влияет на мозговые рецепторы и блокирует желание неконтролируемо потреблять сладкое и мучное.

    Выступает блокиратором процессов синтеза жиров. Вследствие этого жиры усваиваются значительно медленнее и меньше откладываются в проблемных зонах.

    Предотвращает образование чрезмерного количества холестерина, снижает его процентное содержание.

    Является ускорителем метаболизма и нормализатором энергобаланса.

  • Стимулирует вырабатывание серотонина. Убирает привычку переедать, улучшает общий позитивный настрой.
  • Помимо этого, добавка помогает накапливаться в печени гликогену, препятствует её ожирению. Специалисты отмечают омолаживающий эффект гарцинии камбоджийской, также, говорят о том, что она крайне положительно влияет на работу сердца, тонизирует и насыщает энергией для активных действий, очищает все внутренние органы от зашлакованности.

    Форма выпуска и цена гарцинии камбоджийской

    Существует несколько форм выпуска этой добавки и каждая из них достаточно эффективна. Приобрести можно:

    • капсулы;
    • таблетки;
    • порошок.

    Наиболее популярным считается добавка в виде капсул с экстрактом. Стоимость зависит от производителя, количества препарата в упаковке, процентного содержания в БАДе кислоты гидроксилимонной (50–80 %). В среднем, цена Грацинии Камбоджийской в России в виде капсул варьируется от 1500 до 3000 рублей.

    Инструкция по применению Гарцинии Камбоджийской

    О том, сколько и как нужно принимать БАДа точно описано в прилагающейся инструкции, поэтому, перед приемом обязательно её внимательно прочитайте. Не лишним будет также посоветоваться со специалистом-диетологом. Что касается общих сведений то:

      Дозировка БАДа не должна превышать 1500 миллиграмм в день. Это значит, что капсулы с 50 % содержанием экстракта пьют дважды в сутки по 2 шт.

    Читайте также:  Похудение с помощью подсознания

    Обязательно во время приема БАДа пить много жидкости, а в особенности чистой воды. Рекомендуется за 24 часа употреблять не менее 2,5 литров.

    Курс может быть от 20 дней до месяца, после этого следует прерваться на 30 дней и можно пройти еще один.

    В случае с порошком, одну чайную ложку БАДа развести в кружке горячей воды и выпить. Процедура повторяется 2 раза в сутки.

  • Все формы средства принимаются за полчаса до еды, лучше перед завтраком и ужином. Это обеспечит максимальную эффективность.
  • Недавно на рынке появилась сода для ванны с гарцинией камбоджийской и имбирем. Диетологи часто рекомендуют ее как дополнительное средство в комплексной терапии лишнего веса. Одна таблетка растворяется в горячей воде, после чего в ней следует провести 20 минут совершенно расслабившись. Это позитивно влияет не только на потерю килограмм, но и на кожу.

    Противопоказания, побочные эффекты Гарцинии Камбоджийской

    Из-за своей натуральности и общего состава средство безопасно, но некоторые противопоказания всё-таки имеются. Не следует принимать при:

      Беременности и последующем грудном кормлении. На слабом организме ребенка это может плохо отразится.

    Различных видах деменции, в особенности, при болезни Альцгеймера. Было доказано, что активные компоненты усиливают симптомы.

    Сопутствующем употреблении медикаментов, понижающих в крови уровень холестерина.

    Повышенной возбудимости, сильной нервозности.

    Индивидуальной аллергической реакции на составляющие.

    Заболеваниях ЖКТ, почек или печени в хронической форме.

    Анорексии и всей сопутствующей ей симптоматики.

  • Применении медикаментов, снижающих сахар, в особенности инсулина. Из-за этого, уровень глюкозы может слишком сильно упасть.
  • Негативные последствия были замечены крайне редко, и только при ощутимой передозировке. К ним относятся:

    • Общая усталость и повышенная сонливость.
    • Боли в голове, в основном ноющие.
    • Ослабление стула. Перистальтика ЖКТ усиливается и это может привести к легкой диарее.
    • Головокружения, несильные и нечастые.

    К ещё одному негативному эффекту можно отнести гипогликемию. Внезапно снизившийся уровень глюкозы вызывает резкую слабость, тошноту, потемнение в глазах приступ голода. Она возникает в результате того, что БАД совмещают с крайне низкоуглеводной и низкокалорийной диетой. Если такие последствия были замечены следует выпить стакан сладкого заваренного чая и поговорить с диетологом о возможности увеличения общих калорий в потребляемой пище.

    Наилучший результат и гарантированную потерю 3–5 килограмм жировых отложений в месяц даст применение БАДа в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием, исключающим алкоголь, переизбыток жирных продуктов, сахара и мучного.

    Отзывы о гарцинии камбоджийской

    Я принимать гарцинию начинала трижды. Первый раз попала на поделку, продавалась по баснословной цене в розовом пакете. Второй раз меня всё-таки убедили, что продают оригинал. В итоге не знаю, что было за вещество в упаковке, но я только набрала 1,5 кг за время приёма. В третий раз мне отдала пару упаковок подружка. Она нахваливала мне так и делилась результатами, что я решила попробовать. В итоге за 14 дней скинула 2 кг, а за месяц 5. Бока немного ушли. Но найти натуральную гарцинию очень сложно.

    У меня с лишним весом пробелма всю мою сознательную жизнь была. Пил и шоколад для похудения специальный, и ещё пару препаратов, среди которых гарциния. Результат такой – пока не пошёл в зал и не начал пахать, + пересмотрел свой рацион, ничего не помогает. Волшебных пилюль не существует, а на наивных людях и эффекте плацебо держится вся мошенническая сеть.

    Читайте также:  Результаты пластырь для похудения

    Больше правдивой информации об эффективности гарцинии камбоджийской смотрите в следующем видео:

    Источник статьи: http://vinegret-pro.com/pischevye-dobavki/64-garciniya-kambodzhiyskaya-dlya-pohudeniya.html

    Ягода камбоджи для похудения

    Recent Posts

    Recent Comments

    Archives

    Categories

    May 2019

    M T W T F S S
    1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30 31

    Гарциния камбоджийская для похудения и не только

    На сегодня гарциния камбоджийская если кому и известна, то большей частью как средство для похудения. Любые поисковики выдадут вам кучу статей на эту тему. Эта популяризация началась благодаря выступлению, известного в Америке, доктора Оза. В 2010 году он объявил, что растение поможет избавиться от лишнего веса. Это все здорово, конечно, но я хочу показать гарцинию более разносторонне. Вдохновимся Аюрведой, погнали!

    Гарциния камбоджийская (лат. Garcinia gummi-gutta) – вечнозеленое фруктовое дерево, типичное для Азии и Африки. Ее плоды похожи на маленькие тыковки или мандаринки без кожуры. Цвет бывает от зеленого до оранжевого, а вкус – сладкий с кислинкой.

    Почему гарциния – камбоджийская

    Известно, что издревле люди употребляли плоды гарцинии для разных нужд. Например, воины Полинезии каждый день ели эти сладкие фрукты, чтобы повысить выносливость и силу. А в Индии гарциния считалась растением против ревматизма, водянки, плохого пищеварения и даже могла нормализовать менструальный цикл.

    Аюрведа советует принимать гарцинию в борьбе с глистами и другими паразитами. А определенные дозы дают слабительный эффект.

    В наше время ее активно используют в кулинарии. Практически каждый человек ел гарцинию и не знал об этом. Сушеные плоды участвуют в приготовлении известной всем специи – карри. А концентрированный экстракт помогает в консервировании рыбы. Азиатская кухня часто использует в своих блюдах ее мякоть и кожуру.

    А почему гарцинию назвали камбоджийской – понятия не имею! Надеюсь, кто-то из читателей знает и поделится в комментариях.

    Гарциния камбоджийская – это не только похудение

    Благодаря проводившимся в наше время исследованиям можно выделить две главные составляющие камбоджийской гарцинии:

    • гидроксилимонная кислота
    • пектин

    На основе всего двух элементов можно уже составить приличный список лечебных эффектов. Но прежде, приведу еще вещества, входящие в химический состав:

    • гуммигутин
    • гуттиферон
    • ксангутамол
    • витамин С
    • антиоксиданты
    • винная и фосфорная кислоты

    Итак, какими целебными свойствами обладает гарциния, помимо распиаренного похудения?

    • Улучшение настроения. За настроение в нашем организме отвечает гормон серотонин. Есть известные приемы по его выработке – кусочек шоколада, объятия близкого человека, солнечные ванны. Теперь вы можете дополнить список камбоджийской гарцинией.
    • Стабилизация глюкозы в крови. Ее советуют для профилактики диабета, также она не навредит тем, у кого диабет второго типа. Но стоит исключать препараты на основе гарцинии людям с тяжелым типом сахарного диабета.
    • Снижение уровня холестерина. Гидроксилимонная кислота уменьшает количество фермента цитратлиазы, который превращают углеводы в жиры.
    • По причинам, описанным выше, не страшен риск ожирения печени. Жиры быстрее окисляются и не откладываются в теле, вымываются из организма.
    • Улучшение пищеварения. Здесь тоже скажем спасибо гидроксилимонной кислоте. Она обладает обширным спектром. Быстрее выводятся шлаки, стимулируется самоочищение организма, отступает чувство тяжести в желудке после еды.
    • Повышение уровня энергии. Гарциния ускоряет образование гликогена. А он – хранилище наших углеводов. Что в свою очередь равно энергии. Если нашему телу резко понадобится резерв сил, то нас не потянет на пирожки и сладкое.
    • Противораковое свойство. Итоги проведенных исследований гласят, что предотвращается рост некоторых раковых клеток, например, в тканях желудка.
    • Сильный иммунитет. Если вы давно принимаете гарцинию, ваш иммунитет точно окреп. А у людей с сильным иммунитетом высокая устойчивость к вредным бактериям. И можно не бояться золотистого стафилококка и подобных “хищников” здоровья.
    • Снижение веса. Этот результат зафиксирован у любителей сладкого. Если вы поправились от любви к жареной жирной пище, гарциния вам не поможет. Есть еще одно условие для потери большого количества килограммов – физические тренировки. С ними и с правильным питанием результат будет виднее.

    Растение не обошло стороной и внешнее здоровье человека. Косметологи используют его антиоксидантные, антисептические и противоотечные свойства в линейке антивозрастных средств – крема, тоники, лосьоны.

    • Уменьшаются морщины. Разглаживает и смягчает кожу.
    • Борется с акне. Отличный пилинг, благодаря гидроксилимонной кислоте.
    • Увлажняет сухую и грубую кожу.
    • Предотвращает маленькие трещинки и заживляет. Кожа губ будет благодарна за такое питание.
    • Антицеллюлитный эффект. Восстанавливает эластичность и упругость.
    • Мучает экзема или другие кожные заболевания? Гарциния и здесь поможет.

    Инструкция по применению гарцинии камбоджийской

    Для начала стоит определиться с формой выпуска препарата. Кому как удобно: капсулы, таблетки, порошок или чай. Дальше придерживайтесь рекомендованной дозы в инструкции. И следуйте строго, передозировка опасна!

    Обычно покупают таблетки или капсулы. И там, и там инструктаж один:

    • Срок лечения до 3 месяцев.
    • Принимать 3 раза в день за полчаса/час до еды. Запивать только водой.
    • Безопасной доза считается до 2800 мг в сутки. Стандарт – 1000/1500 мг в сутки. То есть по 500 мг перед едой.

    Если вы купили порошок, правила приема сохраняются такие же. Только его нужно развести в стакане воды (200 мл).

    Важное условие: во время прохождения курса нужно употреблять много чистой, сырой воды (минимум 2 литра за день).

    Гарциния камбоджийская – натуральный препарат, без вредных добавок. И большого списка противопоказаний не имеет. Но все же он есть. Кто в зоне риска?

    • Дети.
    • Беременные и кормящие мамочки.
    • Люди с тяжелым сахарным диабетом.
    • Если есть серьезные проблемы с почками и печенью.
    • Болезнь Альцгеймера и подобные психоневрологические заболевания.
    • Одновременный прием с антидепрессантами и болеутоляющими.

    Побочные эффекты делятся на два типа: непереносимость компонентов и передозировка (больше 2800 мг в сутки).

    • Головная боль.
    • Проблемы с ЖКТ (тошнота, диарея, боли).
    • Сыпь на коже.
    • Снижение иммунитета.
    • Сухость во рту.
    • Слабость.
    • Печеночная недостаточность.
    Где купить капсулы и чай из гарцинии

    На сайте DoctorHolland.ru есть несколько препаратов гарцинии.

    С пожеланиями здоровья и красоты, искренне ваша, стройняшка Marta.

    Источник статьи: http://blog.doctorholland.ru/2019/05/09/garcinia/

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *