Меню

Ягоды боярышника для похудения

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • вязание (3791)
  • вяжем для женщин (711)
  • кардиганы и жакеты (315)
  • пуловера и гольфы (271)
  • туники и платья (175)
  • безрукавки (138)
  • шали, шарфы, палантины (59)
  • головные уборы (56)
  • пальто (39)
  • юбки (23)
  • аксессуары (22)
  • вяжем на вилке (19)
  • пончо, накидки (12)
  • вяжем крючком (236)
  • вяжем мужчинам (105)
  • вяжем нашим карапузам (376)
  • головные уборы,шарфы,шали и другие красивости (590)
  • журналы (126)
  • советы по вязанию (122)
  • узоры (233)
  • выпечка (1587)
  • пироги (97)
  • печенье и всякая мелочь (64)
  • соленая выпечка (39)
  • булочки, плюшки. (29)
  • кексы (27)
  • тесто (21)
  • кремы (11)
  • тортики и разная выпечка (1329)
  • рукоделие (492)
  • украшения (45)
  • бисер (40)
  • цветы (37)
  • переделки, обновлялки (36)
  • работаем с лентами (2)
  • для души (404)
  • юмор (88)
  • музыка (22)
  • стихи (305)
  • модные ветра (166)
  • вышивка (62)
  • делаем наш дом уютней (197)
  • здоровье и краса (622)
  • здоровое питание (271)
  • косметология (233)
  • лепим Афродиту (148)
  • народная медицина (39)
  • интересное вокруг нас (62)
  • кройка и шитье (503)
  • кулинария (1377)
  • закуски (380)
  • десертики (173)
  • вкусное путешествие (108)
  • заготовки на зиму. (107)
  • рыбные блюда (72)
  • напитки (59)
  • одобрено. (46)
  • соус (9)
  • мясные блюда (297)
  • овощные блюда (148)
  • салаты (240)
  • советы (220)

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Постоянные читатели

Сообщества

Трансляции

Статистика

Боярышник поможет похудеть

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 17:27 + в цитатник

Боярышник поможет похудеть

Боярышник поможет похудеть

Плоды боярышника помогут не только избавиться от лишнего веса и улучшить цвет лица, а также это растение поможет укрепить сердце, подлечить нервы, провести профилактику атеросклероза – довольно серьезного заболевания, которое является причиной развития ишемической болезни сердца, смертность от этого заболевания значительно увеличилась в последние годы.

Благодаря способности боярышника улучшать обмен жиров в организме, вы будете чувствовать себя хорошо и выглядеть просто замечательно.

Препараты из цветков боярышника помогают организму рационально использовать животные жиры, которые поступают с пищей, и снижают уровень холестерина в крови.

Раньше плоды этого растения широко употребляли в пищу свежими, а также в виде муки, которую готовили из сушеных и размолотых ягод боярышника. Из такой муки готовили сладковатый на вкус хлеб.

В наше время в лечебных целях плоды боярышника чаще всего используют в виде спиртовой настойки и отваров.

Настой плодов

1 столовую ложку сухих плодов боярышника залить 1 стаконом кипятка, оставить настаиваться не менее 2-х часов в теплом месте (можно в духовке или на плите), затем настой процедить.

При гипертонической болезни, повышенной возбудимости, бессоннице, головокружении и климаксе прнимать такой настой по 1-2 столовых ложек 3-4 раза в день перед приемом пищи.

Также плоды боярышника можно принимать перетертые с сахаром или приготовить джем из ягод в смеси с другими плодами и ягодами.

Боярышник с сахаром

Перебрать спелые плоды боярышника, хорошо промыть и оставить на некоторое время, чтобы вода стекла. Бланшировать ягоды в горячей воде около 5 минут, затем протереть через сито, чтобы удалить косточки. Затем добавить сахар, все хорошо перемешать и переложить в подготовленные чистые и сухие банки. Закрыть крышкой и хранить в холодном месте.

Чай для похудения с боярышником

Очень хорошим и эффективным средством для избавления от лишнего веса являются травяные чаи.

В аптеках сейчас можно встретить очень большое количество разных видов чая для похудания, но можно приготовить такой чай и самостоятельно.

Смешайте в равных частях ягоды боярышника и шиповника. 1 столовую ложку смеси залейте 2 стаканами кипятка, прокипятите на медленном огне около 10 минут, затем оставьте настаиваться не менее 4-х часов.

Процедите и пейте по 0,5 стакана в промежутках между приемами пищи 2-3 раза в день.

Лечебный сбор

Для этого травяного сбора вам понадобятся: хвощ полевой – 20г, трава горца птичьего – 30г, цветки боярышника кроваво-красного – 5г.

1 столовую ложку этой смеси залейте 200 мл кипятка, настаивайте 1 час, затем процедите.

При учащенном сердцебиении, раздражительности и бессоннице принимайте по 1/3 – 1/4 стакана настоя 3-4 раза в день.

Читайте также:  Линоленовая кислота при похудении

Препараты из плодов и цветков боярышника улучшают обмен веществ, они нашли широкое применение в дерматологии, их используют при экземе, псориазе, нейродермите и кожном зуде.

Также это растение является прекрасным медоносом. Мед, собранный с цветков боярышника очень ароматный и обладает целебными свойствами. Противопоказаний и побочных действий у препаратов из боярышника даже при продолжительном использовании не установлено

Источник статьи: http://www.liveinternet.ru/users/fiamma72/post204457931/

«Бoярышник» для cнижeния вeca

Первые упоминания о боярышнике, кустарники семейства Розовые, относятся ко времени до нашей эры и связаны с именем древнегреческого философа Феофраста.

А уже в I веке натуралист Педаний Диоскорид рекомендовал плоды этого лекарственного растения как средство от болезней ЖКТ, ожирения, воспаления почек.

И только в XIX веке он получил признание среди европейских медиков, которые отметили: где другие сердечные средства бессильны, только он способен принести облегчение.

Сегодня настойка на основе «боярки» (нар.) – популярное и востребованное лекарство от целого ряда сердечно-сосудистых хворей и нервных расстройств. Однако спектр его применения куда шире.

Травники особенно рекомендуют боярышник для похудения. Даже лечение ожирения, которое отягчено серьезным нарушением обмена веществ, с «боярской» проходит быстрее и отличается лучшим результатом.

Поговорим об этом удивительном лекаре, продолжительность жизни которого достигает порой четырех сотен лет.

О пользе боярышника для похудения.

Лекарственные свойства растения обусловлены его составом.

Комплекс этих биологических веществ оказывает разностороннее действие на наш организм.

  • Флавоноиды в первую очередь обеспечивают антибактериальное действие, укрепляют капилляры, повышают эластичность эритроцитов.
  • Дубильные вещества отличаются вяжущими характеристиками и обладают противовоспалительными свойствами.
  • Пектины – энтеросорбенты, которые, проходя через пищеварительный тракт, впитывают и выводят токсины.

О безусловной пользе витаминов и минералов напоминать не нужно – современный человек от их избытка не страдает и всегда нуждается в дополнительной подпитке.

Из плодов и соцветий растения изготавливаются средства, которые расширяют сосуды и укрепляют их капиллярные стенки.

Снижение артериального давления, устранение чрезмерной нервной возбудимости, нормализация сна – настои или настойки плодов или соцветий значительно облегчают жизнь сердечникам и невротикам.

Принимая препараты на основе растения длительно, можно не опасаться эффекта кумуляции, передозировки, зависимости и других побочных действий, которыми отличаются прочие лекарства аналогичного направления. Это и обусловило его популярность среди пожилых людей, организм которых особенно нуждается в поддержке безопасного средства.

Польза «боярки» – не только помощь людям с болезнями сердца и нервов.

Нарушение функций щитовидной железы, лихорадочные состояния, расстройства пищеварения (диарея), болезни печени и желчевыводящих путей, климакс, лишний вес – чашка пунцового чая может заменить не одну таблетку при лечении этих и других заболеваний.

Не только горячим и ароматным чайком можно лечить любой недуг из перечня. Из плодов заготавливают джем и варенье, готовят квас и компот, а высушенные и измельченные ягоды добавляют при выпекании хлебобулочных изделий, смешивая их с мукой.

Боярышник для похудения – это в первую очередь травяной чай или настой. Добавление сахара или пшеничной муки вряд ли будет способствовать избавлению от лишнего веса. Но каким образом растение способно помочь в решении этого злободневного вопроса?

Боярышник для похудения – о свойствах и рецептах.

Об «уникальных» жиросжигающих свойствах, конечно, речь не идет. Но его желчегонные и мочегонные возможности, способность регулировать деятельность щитовидной железы (и стимулировать обмен веществ соответственно) – отличная база для любой диеты.

«Боярковый» чай и торт – не рецепт вашего похудения. Но при нормализации пищевого режима употребление целебного чая сдвинет вес и обусловит более легкую и быструю сгонку веса.

Очевидные выгоды такого похудения – это те бонусы, которые приобретает каждый в виде успокоения излишне активной нервной системы, укрепления сердца, профилактики атеросклероза.

Боярышник для похудения – средство, которое нормализует липидный обмен, выводит лишнюю воду и шлаки, снижает холестерин. Приготовить полезный напиток можно на водяной бане или заваривая в термосе.

Кипятить плоды не нужно – продолжительная термическая обработка убивает значимую часть витаминов (особенно С).

Читайте также:  Мазь крем гель для похудения

Настой готовят следующим образом:

на 1 ст. л. ягод или соцветий – 1 стакан кипятка, держать на водяной бане не менее 20 минут, настаивать после снятия с огня не менее часа. Употреблять после процеживания по 2-4 ст. л. трижды в день.

Удобнее заготовить чай в термосе – из расчета 3-4 ст. л. ягод или соцветий на литр кипятка.

Время настаивания – не менее 4 часов, добавление ягод шиповника усилит лекарственные свойства напитка. 3 чашки травяного чая обеспечат хороший обмен веществ и успокоят тревожное сердце.

Настойку можно приобрести в аптеке или приготовить своими руками. На стакан ягодной мякоти – 200 мл спирта (70%). Настаивают не менее 2 недель в темном месте, иногда взбалтывая.

Процеживают в темную бутылку и употребляют по 30 капель трижды в день.

Идеальное лакомство для худеющих, когда хочется чего-нибудь сладенького, но полезного. Для приготовления джема берут вымытые плоды, отваривают их в небольшом количестве воды до мягкости.

Сцеживают воду (которая еще пригодится), ягоды перетирают через сито, избавляясь от кожицы и семян.

Отвар с мякотью и сахар смешиваются в пропорциях 1:1 (можно использовать желирующий сахар или фруктозу).

Для придания кисловатого привкуса обыкновенно добавляют ягодки смородины, барбариса или клюквы. Варят до состояния густой сметаны, помешивая. Перекладывают в стеклянные емкости, которые хранят в холодном месте.

Боярышник для похудения с облепихой.

Ягоды, перетертые с сахаром – десерт, который могут позволить себе все худеющие (но утром). А если это будут плоды «барыни» и облепихи – индекс пользы в этом случае превзойдет все ожидания.

Протертая мякоть облепиховых ягод соединяться с мякотью плодов боярышника (предварительно бланшированные пару минут ягоды перетирают через сито).

К сочной и ароматной смеси добавляется сахар из расчета 2:1. Хранить в холодильнике или заморозить.

Большое количество пектина в плодах позволяет приготовить вкусную и полезную пастилу, которая станет изысканным десертом к чаю. На 1 стакан мякоти плодов (приготовленной по вышеуказанному способу) – 100 г сахара.

Пюре перемешивается и выкладывается тонким слоем (до 1 см) на противень до полного высушивания в духовке. Готовую пастилу режут на полоски и складывают в стеклянные банки. Сахар можно не добавлять.

Но помните, что стройность – это результат комплексного подхода. А травяные чаи для похудения – лишь одно из средств этого комплекса. Худейте на здоровье!

Источник статьи: http://slimim.diet/10760/bojaryshnik/

Боярышник

Боярышник – кустарник семейства Розовые, который в простонародье часто называют бояркой, был известен лекарям и ведуньям еще до нашей эры. Кроваво-красные ягоды, щедро защищенные иголками, не отпугивали, а наоборот, притягивали людей, ведь считалось, что эта ягоды могут излечить любой недуг. Боярышник крайне неприхотлив и растет в низинах рек, на лесных опушках и оврагах, радуя всех желающих своими ягодами в конце лета.

Полезные свойства

Некоторые выращивают боярышник в декоративных целях, но гораздо важнее полезные свойства боярышника. Боярышник с давних времен используется для лечения и профилактики многих недугов, и это неслучайно, ведь он является кладезем полезных веществ. В состав ягоды боярышника входят флавоноиды и дубильные вещества, почти все элементы таблицы Менделеева, среди которых цинк, железо, молибден, кальций, магний, ряд витаминов и ретинол. Боярышник часто добавляют в различные джемы и компоты, но не стоит забывать о том, какое положительное влияние он оказывает на организм:

  • Плоды боярышника чрезвычайно полезны для людей, имеющих проблемы с сердцем. Вещества в его составе помогают вылечить, к примеру, стенокардию и тахикардию;
  • Другое полезное свойство боярышника – снятие физического и умственного напряжения, что особенно важно для детей;
  • Боярышник очищает сосуды от холестерина;
  • Настойками из боярышника принято лечить простуду и сезонные вирусные инфекции;
  • Улучшает кровообращение и восстанавливает нормальную работу сердца;
  • Полезен ли боярышник для других внутренних органов помимо сердца? Однозначно, да: боярышник улучшает работу почек, печени и кишечника;
  • Народная медицина утверждает, что настойка из боярышника полезна при ревматизме и эпилепсии.

Противопоказания

Несмотря на многочисленные полезные свойства, необходимо быть в курсе, чем вреден боярышник. Это покажется невероятным, но в некоторых случая боярышник может быть опасен для здоровья. Во всем должна быть мера, и если ягоду кушать долго и больших количествах, то это может привести к резкому снижению давления. Всем известно, что боярышник чрезвычайно полезен для сердца, но от большого количества плодов эффект может быть обратный – нарушится сердечный ритм.

Читайте также:  Жилет для похудения hot shapers neotex

Вред от боярышника будет сильным, если его отвар пить натощак. Ягоды спровоцируют спазм сосудов и кишечника, а закончиться все может затяжной рвотой. Чтобы боярышник действовал на благо организма, следует принимать его в разумных дозах, а если имеются наследственные или хронические заболевания, следует сначала проконсультироваться с врачом.

Боярышник и похудение

Девушки и женщины будут рады: такая доступная и полезная ягода, как боярышник, еще и помогает эффективно худеть. Талия, несомненно, станет тоньше, а вместе с этим улучшится цвет лица и состояние волос. Похудеть с помощью боярышника можно без особого труда, ведь он ускоряет обмен веществ и выведение жиров из организма, а это значит, что не только фигура, но и самочувствие будут в полном порядке. Многочисленные флавоноиды и органические вещества в составе боярышника выводят желчь из организма и стимулирует работу щитовидной железы. Именно поэтому боярышник часто назначают при ожирении. Боярышник для похудения можно употреблять в любом виде, но наиболее популярными способами являются отвары и чаи на его основе. Также плоды боярышника можно добавлять в выпечку – такой способ тоже работает.

Способ применения

Если вы решили подкорректировать вес с помощью боярышника, это не значит, что за пару недель вы сбросите несколько десятков килограммов. Сама по себе одна ягода не способна сжечь лишний жир большой давности, но в сочетании с диетой и разумными физическими нагрузками боярышник послужит отличной базой. Худеющим однозначно стоит обратить внимание на следующие рецепты:

  • Настойка из ягод боярышника для похудения. Приготовить ее легко: нужно одну столовую ложку сушеных ягод залить стаканом кипяченой воды, накрыть крышкой, сверху обмотать полотенцем и настаивать пару часов в теплом месте. После следует процедить получившийся настой через марлю и можно принимать по паре столовых ложек за 10 минут перед завтраком, обедом и ужином
  • Если вам интересно, как сбросить вес с помощью боярышника, то следует пить чай с шиповником и боярышником для похудения. Необходимо смешать в равной пропорции сухие ягоды шиповника и боярышника, затем взять одну столовую ложку получившейся смеси и залить ее крутым кипятком в объеме пол-литра. Вскипятить смесь и дать ей постоять на небольшом огне 10 минут. Уберите чай с огня и дайте ему постоять 5 часов, после процедите и пейте по полстакана перед каждым приемом пищи.

  • Из боярышника можно приготовить вкусный смузи, который особенно полезен для беременных: столовую ложку настоявшегося боярышника добавить в две столовых ложки кефира или ряженки. Туда же положить ложку меда и банан и взбить в блендере до пенообразного состояния.
  • Из боярышника можно приготовить и полезный десерт, а, если добавить к нему ягоды облепихи, польза возрастет в разы. Ягоды боярышника необходимо очистить от косточек и кожуры, затем полученную мякоть следует смешать с мякотью облепихи. В сочную смесь можно добавить немного сахара.

Боярышник при беременности

Будущие мамы часто интересуются, можно ли боярышник беременным? Однозначного ответа на этот вопрос нет, ведь каждый организм строго индивидуален и перед применением в любом случае следует проконсультироваться с врачом. Боярышник в период беременности будет полезен в составе чая, но очень важно его правильно заварить и не употреблять в большом количестве. Такой напиток успокоит нервную систему, будет способствовать здоровому сну и не окажет на организм негативного влияния.

Употребление боярышника во время беременности может повлечь за собой неприятные последствия, если кушать ягоды часто и в большом количестве. Так можно спровоцировать головокружение и рвоту. Ягоды могут вызвать резкое понижение давления и нарушение сердечного ритма, что является опасным для матери и в особенности для ребенка.

Источник статьи: http://pohudator.ru/boyaryshnik/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *